Bawat taon, hinuhulaan namin ang isa pang epidemya ng trangkaso na dulot ng isa o ibang uri ng virus. Siyempre, hindi ka makakapag-save mula sa sakit na 100%, ngunit makabuluhang palakasin ang kaligtasan sa sakit at insure laban sa mga sakit sa ilalim ng buong programa, siyempre, maaari mo at kailangan lang. Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at panlaban ng katawan na may mga lunas sa mga tao ay ang pinaka hindi nakapipinsala at mas epektibong paraan ng pagpigil sa trangkaso at talamak na sakit sa paghinga nang walang anumang reaksiyon ng organismo. Gusto kong magbahagi ng epektibo at kapaki-pakinabang na pambansang mga recipe para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan.
Una sa lahat, inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang pagpapalakas at pagpapabuti ng sigla sa tulong ng phytotherapy. Ang mga bitamina teas na may mansanilya, dayap bulaklak at rosas hips ay inirerekumenda upang uminom bilang isang fortifying inumin, at sa panahon ng pagsisimula ng sakit.
Ang isang mabuting alternatibo sa paghahanda ng bitamina sa parmasya ay ang mga sumusunod na komposisyon na mayaman sa bitamina:
200 g raisins
200 g pinatuyong mga aprikot
200 g ng mga petsa nang walang mga pits
200 g ng igos
200 g ng peeled peanuts
200 g ng mga limon na may balat
200 g ng honey
100 gramo ng aloe
Ang lahat ng mga bahagi ay dapat na lupa na may isang gilingan ng karne, halo-halong may honey. Ang natanggap na istraktura ay inirerekomenda na kumuha ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan, pagkatapos ay isang buwan ng pahinga at muli ang pag-uulit ng kurso. Ang "bitamina cocktail" ay dapat na naka-imbak sa refrigerator sa isang madilim na nakasarang lalagyan. Ang komposisyon na ito ay ipinapayong makuha sa malamig na panahon ng taglagas-taglamig, gayundin sa tagsibol, kapag ang katawan ay nangangailangan ng karagdagang bitamina make-up.
Ang pulang alak, mataas ang kalidad at natural, napakahusay na nagpapabuti sa gawain ng mga immune cell. Kumuha ng tulad ng "inumin ng mga diyos" ay inirerekomenda para sa kalahati ng isang baso sa isang araw. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis at mga ina ng pag-aalaga upang palakasin ang mga panlaban ng katawan sa ganitong paraan.
Marahil ay kaunti lamang ang nalalaman ng mga tao na ang mga fungi ay nakakatulong sa produksyon ng mga leukocytes sa katawan ng tao, mga puting selula ng dugo. Dahil sa pagkonsumo ng mga kabute, ang bilang ng mga "puting selula" ay nagdaragdag, na nagpapataas sa aktibidad ng katawan sa pakikipaglaban sa bakterya at mga virus. Muli, gusto kong babalaan ang matulungin na mambabasa na sa lahat ng bagay ay dapat na isang "gintong ibig sabihin", sapagkat kung ano ang kapaki-pakinabang sa mga maliit na dosis ay maaaring makagawa ng pinsala sa kaso ng pang-aabuso.
Ang warm up sa mainit o mainit na tsaa ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit kapaki-pakinabang din. Ang aromatikong tsaa, berde o itim, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, at ang mga sangkap na nakapaloob dito, tulad ng polyphenols, ay nagpapawalang-bisa sa mga libreng radikal, na tumutulong na mabagal ang proseso ng pagtanda.
Ang Oriental at Tibetan medicine ay nag-aalok ng kahanga-hangang tea healing laban sa influenza, talamak na respiratory at viral impeksyon: 1-2 tablespoons ng makinis na tinadtad raspberry sanga ay dapat na poured na may isang baso ng tubig na kumukulo at pinakuluan para sa 10 minuto, pagkatapos ay igiit para sa isang oras. Ang nagreresultang inumin ay inirerekumenda na uminom ng ΒΌ tasa bawat oras sa buong araw.
Tulad ng nakikita natin, upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at mga pwersang proteksiyon ng mga lunas sa katutubong katawan ay hindi kailangang pumunta sa parmasya para sa mga mahal na gamot. Ang lahat na inaalok ng Ina Nature ay madaling ma-access at napaka epektibo. Mahalagang tandaan ang mga benepisyo ng regular na pag-ehersisyo, paglalakad sa labas, buong nutrisyon at ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng pisikal na ehersisyo sa katawan ng tao. Mahalaga ring magningning at makaakit ng mga positibong damdamin na lumikha ng isang positibong aura ng katawan at bumuo ng malakas at malakas na kaligtasan sa sakit. Tandaan, ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay, pangalagaan ito at palakasin itong palagi!