1. Stretch marks sa panahon ng pagbubuntis. Sa loob ng 9 na buwan, ang isang babae, bilang isang panuntunan, ay nakakakuha ng mabilis na timbang, na nagreresulta sa mga stretch mark (striae) sa tiyan, dibdib at thighs. Matapos ang lahat, ang balat ay ang pinakamalaking organ ng tao na maaaring mag-abot, at ang pag-aalis ng mga marka ng pag-aatras ay napakahirap, kaya wala nang mas mahusay kaysa sa pag-iwas. Kinakailangang magsuot ng corrective underwear, komportableng at tightening, kung posible, huwag makakuha ng timbang nang masakit sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak. At, siyempre, kailangan mong alagaan ang iyong balat sa isang regular na batayan, gamit ang mga creams na naglalaman ng collagen o natural na mga remedyo, ang pinaka-epektibo kung saan ay langis ng oliba.
2. Cellulite. Walang alinlangan, ang mga problema ay lumitaw dahil sa labis na timbang. Sa panahon ng pagbubuntis, ang hinaharap na ina, upang maiwasan ang problemang ito, inirerekomenda na lumangoy at lumakad, isang maliit na ehersisyo. Ang masahe ay epektibo rin at ang paggamit ng mga espesyal na produkto na naglalaman ng mga aktibong sangkap (halimbawa, caffeine), na tumutulong sa pagkasunog ng mga subcutaneous fats. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga lugar ng problema, na pinipigilan ang paglitaw ng isang "peel orange".
3. Ang mga pimples. Sa panahon ng pagbubuntis, tumataas ang antas ng estrogen ng isang babae at ito ay humahantong sa hitsura ng mga pimples. Upang maalis ang mga problemang ito sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan ang paglilinis sa mukha, ngunit ang mapagbigay na ina ay hindi inirerekomenda na gumamit ng mga pondo mula sa malabnaw na mga pimples, sapagkat maaari silang maging sanhi ng alerdyi. Maaari mong gamitin ang isang natural na epektibong lunas upang linisin ang mukha - ito ay langis sa halaman.
4. Pigmented spot sa mukha (chlorazamine). Ang hitsura ng mga spot sa edad sa mukha, sa karamihan ng mga kaso, ay dahil sa isang namamana predisposition. Walang alinlangan, ang chlorazamine ay hindi nagpinta ng mukha ng ina sa hinaharap, dahil ang pigmented spots ay may kulay kayumanggi na kulay ng iba't ibang mga hugis, ngunit kadalasan pagkatapos ng kanilang kapanganakan. Tulad ng alam mo, lumilitaw ang chlorazam sa ilalim ng impluwensiya ng UV radiation, habang ang melanin ay ginawa sa balat. Samakatuwid, sa mga panukala sa pag-iwas, dapat mong abandunahin ang solaryum at kasinghalaga hangga't maaari sa araw. Ngunit kung ang chlorazamine ay lilitaw sa iyong mukha, nagbibigay sa iyo ng abala, huwag magmadali upang gamitin ang propesyonal na pagpapaputi sa paraan ng sineseryoso nito ang pinsala sa balat. Samantalahin ang mga remedyo ng folk: juice ng pipino, lemon at perehil.
5. Kalusugan ng ngipin sa panahon ng pagbubuntis, karies. Sa panahon ng pagbubuntis, ang organismo ng hinaharap na ina ay nagbibigay ng lahat sa kanyang lumalaking sanggol. Ang mga bitamina at mineral, kaltsyum, plurayd, phosphorus, bitamina C at B12 ay isang bilang ng mga kinakailangang sangkap para sa kalusugan at lakas ng mga buto at ngipin, kaya ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakaharap sa problema ng paglitaw ng mga karies. Lumilitaw na kahit na sa mga kababaihang hindi pa alam ang problemang ito, dahil sa pagbubuntis ang hormonal background at balanse ng acid-base sa pagbabago ng bibig, at sa mga ngipin ay lalabas pa ang plaka. Para sa mga layuning pang-iwas, inirerekomenda na ang mga hinaharap na ina ay may kasamang seafood, cottage cheese, prutas at gulay sa kanilang diyeta, huwag kalimutang magsipilyo ng regular at pagkatapos ng bawat pagkain ay banlawan ang bibig at floss.
6. Varicose veins sa mga buntis na kababaihan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dugo sa katawan ay nagdaragdag sa mga kababaihan (halos dalawang beses sa pagtatapos ng pagbubuntis), na may kaugnayan dito, lumalalim ang mga ugat, at ang mga ugat ng varicose, dahil ang mga balbula ng mga ugat ay hindi ganap na makayanan ang kanilang gawain, at ang dugo stasis sa mga ugat . Kadalasan, ang mga ugat na varicose ay nabuo sa mga binti, na ipinapakita sa pamamagitan ng "asul na ribbons" sa balat ng balat, mga vascular asterisk at asul na mga spot, at mga varicose vein ay maaaring maipakita bilang mga almuranas na kasama ang pangangati at nasusunog, at sa matinding mga anyo ng sakit at pagdurugo na humahantong sa anemia. Sa pangkalahatan, ang almuranas - ito ay isang pangkaraniwang problema, ngunit karaniwan ay hindi ito sinasalita. Ngunit sa pagdating ng problemang ito, kailangan mong makita ang isang doktor. Sa mga pansamantalang panukala, ang hinaharap na ina ay kailangang kumuha ng ascorbic acid at isang gawain, napalakas nila ang mga pader ng mga sisidlan. At na walang kakayahang makaranas sa mga binti, kailangan mong magsuot ng damit na panloob sa compression, at sa gabi sa ilalim ng paa ay maglagay ng roller na 15-29 cm ang taas. Kailangan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla (butil ng tinapay, gulay at prutas) at kailangan mong hugasan ng tatlong beses sa malamig na tubig.
7. Edema. Kapag ang isang babae ay buntis, ang balanse ng potassium at sodium ay nababagabag sa kanyang katawan, na nagreresulta sa pamamaga. Ito ay lumiliko na ang sodium ay nakakakuha ng tubig sa sarili nito, at ang tubig ay natipon sa intercellular substance. Pag-uukol sa umaga, nakikita mo ang pamamaga ng mga eyelids at mga daliri, dahil sa pagtulog lahat ng labis na tubig ay pantay na ipinamamahagi, at sa hapon ay nagbabago ito sa paa. Samakatuwid, ang mga sapatos ay nagiging masikip. Siyempre, sa isang buntis, ang pamamaga ay pamilyar na kababalaghan, ang isang tao ay nagpapakita ng higit pa, at may mas kaunti. Kasama sa mga hakbang sa pag-iwas ang paghihigpit sa pag-inom ng asin.
Mga nanay sa hinaharap! Magbayad ng tamang pansin at pag-aalaga para sa iyong sarili, maging maganda at malusog at, siyempre, mahal.