Ginagawa namin ang klasikong pangkalahatang masahe

Ang klasikal na masahe ay isang paraan ng paggamot batay sa isang mekanikal na epekto sa ibabaw ng mga tisyu ng katawan. Ang physiological effects ng massage sa nervous system ng tao at ang buong katawan sa kabuuan ay sari-sari. Ang masahista ay stroke ng katawan ng pasyente sa iba't ibang paraan: gumagawa ng mga paggalaw ng palitaw, mga teyp, patpat, na nagiging sanhi ng panginginig ng boses. Ang paraan ng paggamot ay depende sa mga medikal na indikasyon at ang kondisyon ng pasyente.
Ang pagmimina, ang masahe ay hindi lamang nakapagpapagaling, kundi nakakakuha rin ng impormasyon tungkol sa mga sintomas ng ilang sakit. Halimbawa, ang mga guhitan o anumang iba pang pagbabago sa balat ay nagpapahiwatig ng posibleng pagbabago sa mga kalamnan. Karaniwan itong nangyayari sa masakit na pag-igting ng kalamnan. Ito ay sintomas ng labis na pasanin ng isang kalahati ng katawan at emosyonal na overstrain. Maaaring magtatag ang masahe at ang nabagong mga site ng sensitivity ng isang balat na nagbibigay-daan sa maghinala ng isang masakit sindrom ng nervous pinagmulan.

Ang massage ay ipinapakita na may malakas na pag-igting ng mga kalamnan ng kuko, na tumutulong sa sakit ng ulo, mga sakit sa sirkulasyon ng dugo, nabawasan ang aktibidad. Ito ay epektibo para sa iba't ibang sakit sa ortopedik, pagbabagong-tatag ng mga pasyente. Ang massage ay isang mahalagang paggamot para sa mga pasyente na nagdusa ng stroke. Bilang karagdagan, ito ay epektibo para sa pag-iwas sa sakit, nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan. Sa sports medicine, sa panahon ng rehabilitasyon, ang massage ay nagpapabuti sa pisikal na form, pinabilis ang proseso ng pagbawi.

Ang massage ay ginagawa sa mga atleta na nakikilahok sa mga kumpetisyon. Kadalasan kapag ang massage ay isang epekto sa mga bahagi ng katawan, medyo malayo mula sa masa na lugar - sa ganitong paraan, ang kanilang function ay normalized at ang metabolismo ay stimulated. Una sa lahat, ang massage ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, kaya ang maligayang init ay kumakalat sa mga lugar na pinagsanib. Nakakatulong din ito upang mabawasan ang pag-urong ng kumbinasyon ng kalamnan. Ang panginginig ng boses ay nakakaapekto sa mga kalamnan, na nagpapasigla sa kanilang likas na ritmo ng trabaho at hindi pinahihintulutan ang mga ito na umiwas sa panig.

Ang temperatura ng hangin sa kuwarto ay dapat na 20-22C. Ang pasyente ay binubura at sinusubukang gumawa ng gayong pose sa table ng masahe, kung saan hindi siya nakakaranas ng anumang sakit. Upang makamit ang kumpletong pagpapahinga, ang pasyente ay pinapayuhan na huwag kumain o uminom ng kahit anong 2 oras bago ang sesyon, at din sa walang laman bago ang pamamaraan.
Ang masahista ay naglalagay ng mga roller sa ilalim ng ilang bahagi ng katawan ng pasyente. Pagkatapos ay tinatakpan niya ang balat na may manipis na layer ng pulbos o langis at pagkatapos lamang na magsisimula ang masahe.
Ang Stroking ay isang pamamaraan na nagsisimula at nagtatapos sa pamamaraan ng masahe. Karaniwan, ang mas malaking bahagi ng katawan ay unang pinapalitan, pagkatapos ay ang mga indibidwal na kalamnan o ang kanilang mga grupo. Bilang karagdagan, i.e. Una sa lahat, ibabaw, at pagkatapos ay mas malalalim na matatagpuan kalamnan ay hagod.

Depende sa kung anong bahagi ng katawan ang pinapalitan, ang tagal ng sesyon ng masahe ay tumatagal ng 10 hanggang 30 minuto. Totoo, madalas, ang massage ay sinamahan ng mga karagdagang paraan ng paggamot, halimbawa, mainit na hangin o mga application ng therapeutic mud. Ang pinaka-karaniwang itinakdang kurso ng masahe, na binubuo ng 6-10 na mga pamamaraan, na dapat na paulit-ulit tuwing 2-3 araw.

Ang pagkilos ng masahe. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang mga kalamnan at balat ay nagniningning at nakakarelaks. Nagpapabuti ng suplay ng mga tisyu sa oxygen, mula sa kung saan ang mga slags ay inalis. May epekto sa pag-iisip - pagkatapos ng ilang oras pagkatapos ng masahe, ang isang tao ay nararamdaman ay nagpahinga, nakakarelaks.
Sa panahon ng unang session pagmamasa ay maaaring mukhang sa mga tao na hagod ng isang halip hindi kasiya-siya pagtanggap (lalo na sa Matigas hardened kalamnan). Ang pagkakaroon ng nadama sakit, ang isang tao ay dapat agad sabihin ang masahe.