Humiling ng tulong, payo ng mga psychologist

Kung minsan ang bawat isa sa atin ay nasa isang mahirap na sitwasyon, ang pagkuha nito nang walang tulong ay napakahirap o kahit na imposible. Kailangan nating humingi ng tulong mula sa bawat isa sa atin, kung minsan ito ay isang kahilingan lamang upang ipahiwatig ang kalsada, kung minsan ay isang kahilingan upang tumulong sa isang bagay na mas seryoso. Sinasabi ng mga sikologo na laging mahirap na pangasiwaan ang mga kahilingan sa mga estranghero, mas gusto ng marami na makayanan ang kanilang sarili, kahit na ang kanilang mga pagsisikap ay hindi nakoronahan nang may tagumpay. Kami ay mahiyain, ayaw mong isiping masama, takot ka lang. Sa katunayan, ang isang kahilingan para sa tulong ay hindi isang dahilan para sa mga negatibong damdamin, dahil sa karamihan ng mga kaso ang mga tao ay handa na tumulong sa bawat isa ng hindi bababa sa pamamagitan ng payo. Kailangang maitatanong mo nang tama.

Sa mga kaso kung saan ako dapat humingi ng tulong?

Tiyak na napansin mo na ang paghingi ng tulong minsan ay maaaring maging sanhi ng isang aktibong pakikilahok sa mga problema ng kahit sino ng ibang tao, at kung minsan ay nagiging sanhi ng pangangati. Ang bagay ay ang pag-ibig ng mga tao upang tulungan ang bawat isa, ngunit ginagawa nila ito nang mas madalas para sa kanilang sariling kasiyahan kaysa para sa ibang tao. Ang magagandang emosyon na lumitaw kapag ang isang tao ay tumutulong sa iba, ay maihahambing sa mga emosyon mula sa paglikha ng isang bagay na mahalaga at makabuluhan. Gayunpaman, kapag ang pagsisikap na ginugol sa tulong ay masyadong malaki, ang kasiyahan ay laging naglaho. Bukod pa rito, ang mga tao ay hindi tulad ng tapat na mga tamad na mga tao at atubili na tulungan ang mga maaaring magawa ang karamihan sa kanilang mga sarili sa trabaho o kahit papaano ay makarating sa solusyon ng problema sa kanilang sariling mga pagsisikap.
Humingi ng tulong kapag handa ka nang tulungan ang iyong sarili.

Kanino humingi ng tulong?

Kahit na ang pinakasimpleng kahilingan para sa tulong ay hindi nalulugod sa lahat ng tao, at ito ay ganap na normal. Ang mga tao ay ibang-iba, sila ay hinawakan ng iba't ibang mga bagay, kaya ang problema ng isang tao ay maaaring mukhang isang tao at hindi isang problema sa lahat, ngunit ang isang tao ay papilit na tumugon.
Kaya, magsimula sa kung anong uri ng tulong na kailangan mo. Halimbawa, humihiling ng pera mula sa mga nasa kalagayang katulad ng sa iyo, walang punto. Tanungin ang paraan para sa mga bisita - masyadong. Huwag humingi ng payo mula sa mga taong malayo sa iyong problema.

Algorithm ng mga aksyon

Isipin ang isang mahirap na kalagayan: ikaw ay nag-iisa sa isang hindi pamilyar na lungsod o ang iyong problema ay napakaseryoso na ang mga pagsisikap ng mga taong malapit ay hindi sapat, at isang desisyon ang kinakailangan sa maikling panahon. Ang isang kahilingan para sa tulong ay ang tanging opsyon na magagamit. Upang makatugon sa iyong tugon, kailangan mong tumpak na isipin ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na magiging sanhi ng pinakadakilang tugon. Dapat kong sabihin na ang scammers at ang mga nais na mabuhay sa gastos ng iba, ito ay mahirap na kumbinsihin ang iba sa katotohanan ng kanilang mga problema.

Upang magsimula sa, ito ay kinakailangan upang matukoy kung ang iyong problema ay kaya mahusay na kailangan mo ng tulong mula sa mga estranghero. May mga tao na takot sa anumang dahilan, na pumipigil sa kanila sa pagkuha ng sapat na tulong kapag ang tunay na problema ay dumating. Pagkatapos isipin kung sino ang makatutulong sa iyo. Halimbawa, madalas humingi ng tulong ang mga tao kapag kailangan nila ang mga pondo upang gamutin ang kanilang sarili o mga anak. Sa ganitong mga kaso, ang mga taong may mga koneksyon sa sektor ng kalusugan at sponsor ay kinakailangan. Upang maakit ang pansin sa iyong problema, ang anumang media - mga pahayagan, Internet, telebisyon - ay angkop. Kung kailangan mo ng tulong ng ibang uri, hinahanap mo ito sa isang lugar kung saan may mga potensyal na tao na may kakayahan sa iyong tanong - ito ay magpapataas ng mga pagkakataon ng tagumpay.

Ito ay kinakailangan upang malinaw at malinaw na maipahayag ang kakanyahan ng problema. Kadalasan sinusubukan na ilarawan ang kanilang kalagayan nang higit pa, ang mga tao ay nagsisimula sa matagal na paglalarawan ng kanilang buhay, na nakagagambala ng pansin mula sa pangunahing tanong. Maging lubhang tiyak, kahit na kailangan mo lang ng mas magaan. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa katibayan. Ngayon, daan-daang scammers ang naglalaro sa damdamin ng mga tao, dahil ilang tao ang naniniwala sa mga advertisement para sa tulong. Ang mas mabigat ang iyong problema - ang mas nakakukumbinsi ay dapat na katibayan na ikaw ay isang tunay na tao at ikaw ay talagang nangangailangan ng tulong.

At huwag kalimutan na sa unang lugar kailangan mong tulungan ang iyong sarili. Medyo makatwirang, maaari kang magtaka kung ano ang iyong nagawa na upang baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay. Kung ito ay lumabas na nakaupo ka lamang doon, naghihintay ng himala, kung gayon ay malamang na ang isang tao ay tutulong sa iyo.

Higit sa lahat, huwag kang mahiya tungkol sa paghingi ng tulong, dahil sa isang mahirap na sitwasyon ang bawat isa sa atin ay maaaring maging, walang sinuman ang hindi nabuhay mula dito. Ngunit ikaw mismo ay hindi dumaan sa mga nangangailangan, sapagkat ang kanilang kahilingan para sa tulong ay maaaring ang huling pagkakataon na mabuhay. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magmadaling tulungan ang lahat ng mga dubious na personalidad, ngunit kung nakikita mo na ang isang tao ay nagkakaproblema, huwag lamang kayong makapasa. Isang araw, marahil, kakailanganin mo ang pag-ibig ng ibang tao.