- mga petsa na pinagsama - 10 piraso
- cashew nuts - 1 tasa
- Oatmeal - 1/2 tasa
- maple syrup - 1/4 tasa
- 1/2 kutsarita ng lupa kanela
- asin sa dagat - 1 pakurot
- Oil coconut para sa baking - To taste
1. Kunin ang mga petsa upang makakuha ka ng tungkol sa 1 salamin. Ilagay ang mga petsa, keso ng keso, oatmeal, maple syrup, kanela at lupa ng asin sa processor ng pagkain. 2. Gumalaw nang mga 30 segundo. Lubricate ang ibabaw ng isang parisukat na baking sheet sa laki ng 20x20 cm na may langis ng niyog. 3. Ilagay ang halo ng oat sa isang baking tray at pakinisin ang ibabaw gamit ang mga kamay. 4. Pindutin nang pantay-pantay ang pinaghalong pababa sa tray, at pagkatapos ay takpan ang papel ng pergamino. 5. Ilagay ang kawali sa ref para sa hindi bababa sa 4 na oras. Kung handa na ang muesli, alisin ang mga ito mula sa refrigerator at i-cut ang mga ito sa mga parisukat na sukat ng 5 cm. 6. Ilagay ang mga bar sa isang saradong saradong lalagyan sa ref para sa 2 buwan. Kung ang mga ito ay nagsilbi sa temperatura ng kuwarto, ang mga bar ay magiging malambot at malagkit. Pinakamabuting maglingkod sa kanila nang direkta mula sa freezer.
Servings: 16