Una, ang natitira sa labas ng lungsod ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong hindi bababa sa isang beses sa isang taon sa loob ng ilang araw (o kahit linggo) upang manatili sa galit at ingay ng lungsod. Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na ang polusyon sa ingay sa mga lansangan ng malalaking lungsod ay may malaking negatibong epekto sa katawan ng tao. Halimbawa, ang gayong mga paglihis sa estado ng kalusugan bilang mga kaguluhan sa gawain ng sistemang nervous ay lubhang naimpluwensiyahan ng labis na ingay mula sa abalang mga lugar at mga parisukat.
Pangalawa, sa panahon ng bakasyon sa tag-init sa labas ng lungsod, maaari mong malugod na magawa ang paghinga sa isang malinis na dibdib na malinis na hangin, na hindi nahawahan ng mga industriyal na emisyon ng mga halaman at pabrika ng lunsod. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata na magpahinga sa isang bakasyon, dahil sila ay mas madaling kapitan sa negatibong impluwensya ng gas at alikabok ng hangin sa hangin. Ang katotohanan ay na sa mga kondisyon ng lunsod ang pinakadakilang polusyon ng atmospheric air ay nabanggit para sa pinakamababang layer layer. At ang mga maliliit na bata, dahil sa kanilang mababang paglago, ay nakararanas ng mapaminsalang impluwensiya ng lahat ng mga pollutants sa isang mas malawak na lawak kaysa sa mga may sapat na gulang, na nakakakuha ng bahagyang cleaner na hangin mula sa kapaligiran para sa paghinga dahil sa kanilang mas mataas na paglago. Ngunit, sa anumang kaso, sa panahon ng init ng tag-init sa malalaking lungsod ang hangin ng mga gitnang kalsada ay nagiging napakapinsalim na ang pagiging doon sa loob ng mahabang panahon ay nagiging talagang mapanganib para sa kalusugan.
Sa ikatlo, sa panahon ng bakasyon sa tag-init sa labas ng lungsod, maaari mong tiyak na bisitahin ang beach sa bangko ng isang ilog o lawa. Sa oras na ito ay magkakaroon ka ng magandang pagkakataon na gawin ang mga sun at air bath session, pati na rin ang paglangoy sa pond. Ang mga pamamaraan na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, dahil mayroon silang isang malinaw na pagsusubo epekto. Bilang karagdagan, ang epekto ng liwanag ng araw sa ating katawan ay may positibong epekto sa pagbubuo ng bitamina D, na pumipigil sa pagpapaunlad ng gayong mapanganib na sakit bilang rakit. Gayunpaman, sa panahon ng natitirang dapat mong tandaan na ang paglalantad ng iyong katawan sa impluwensiya ng ray ng tag-init ng araw ay kanais-nais lamang sa umaga o sa gabi, dahil sa panahon ng tanghalian ang balat ay tumatanggap ng labis na dosis ng ultraviolet radiation, na maaaring pasiglahin ang pagpapaunlad ng mga tumor ng kanser.
Ikaapat, ang bakasyon sa tag-init sa labas ng lungsod ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan dahil sa posibilidad na magsagawa ng mas mataas na aktibidad sa motor. Ang intensive physical work na isinagawa ng mga kalamnan ng katawan sa panahon ng paliligo o jogging kasama ang mga landas ng kagubatan, nagtataguyod ng pagkonsumo ng mga selula ng taba at sa gayon ay nagpapakita ng kinakailangang impluwensya sa proseso ng pag-aalis ng labis na timbang sa katawan. Bilang karagdagan, ang pisikal na aktibidad sa sariwang hangin ay tumutulong sa saturation ng katawan na may oxygen, na nagpapabuti sa metabolic process.
At, siyempre, hindi mo makalimutan ang posibilidad ng paggawa ng mga pagtaas sa kagubatan para sa mga berry at mushroom - mula sa mga pinakamahalagang regalo ng kalikasan, maaari kang magluto ng iba't ibang masarap na pagkain na maaaring magbigay sa amin ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at mineral
Kaya, ang paggawa ng isang pagpipilian sa pabor ng bakasyon sa tag-init sa labas ng lungsod, maaari kang magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa kalusugan ng iyong katawan.