Ano ang epekto ng Japanese massage?
Ito ay nagkakahalaga na ang massage na ito ay naaangkop hindi lamang sa dibdib, kundi pati na rin sa buong katawan bilang isang buo. Ang mabilis na mga paggalaw na rhythmic ng masahe ay nakapagpapataas ng lymphatic drainage at sirkulasyon, na aktibong nagbubuhos sa mga selula ng balat at tissue ng kalamnan na may oxygen. Ang balat ay nagiging mas nababanat, malusog sa hitsura. Sa pamamagitan ng regular na masahe ng puwit at mga hita, maaari mong ganap na mapupuksa ang vascular network, ang "peel orange" at iba pang "delights" ng cellulite. Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng massage na ito ay batay sa sinaunang paraan ng Shiatsu, na hindi lamang makapagbibigay ng tono ng balat, kundi pati na rin upang makabuluhang magpapanguna ito.
Para sa dibdib, ang massage na ito ay nagbibigay ng hindi lamang isang maliit na pagtaas sa lakas ng tunog (hanggang sa 1 cm), kundi pati na rin ang isang makabuluhang pagpigil at pagpapabuti ng hitsura. Pinakamahalaga, ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng unang sesyon! Tama na mapanatili ang epekto ng Hapon massage ay dapat na gumanap regular sa bawat iba pang mga araw. Ang kabuuang oras ng pamamaraan ay hindi hihigit sa sampung minuto.
Paano maayos na magsagawa ng Japanese massage na Shitsau?
Para sa isang mas kapansin-pansin na resulta, pinakamahusay na magsagawa ng sesyon ng massage na ito sa oras ng umaga o gabi, kapag ang katawan ay pinaka-madaling kapitan sa mga gamot at katulad na mga pamamaraan. Kaya, upang magsimula, kailangan mong tukuyin ang mga espesyal na punto ng enerhiya, na nakakaimpluwensya kung saan, ang mga panloob na reserba ng aming katawan ay nagsisimula upang maisaaktibo. Ang unang walong puntos ay nasa leeg, apat sa bawat panig sa teroydeo. Maglakip ng apat na daliri sa mga lugar na ito. Malakas na hindi kailangan ng presyon, pindutin lamang ng kaunti. Ang oras ng pagkakalantad para sa mga puntong ito ay mga 5-7 segundo.
Ang susunod na punto ay nasa likod ng leeg, eksakto sa lugar kung saan nagsisimula ang anit. Sa isang daliri, pindutin ang parehong bilang ng mga segundo. Anim na higit pang mga punto ay matatagpuan sa ilalim ng balikat blades, tatlo sa bawat panig - sa kanila namin ulitin ang parehong manipulations. Ang huling pangkat ng mga puntos ay matatagpuan sa ibaba lamang ng mga balikat, malapit sa balabal. Ang likas na katangian ng mga epekto sa kanila ay pareho.
Ang pag-ikot na ito ay kailangang maisagawa 3-4 beses.
Oo, siguraduhin, ang Hapon ay nagtagumpay kahit na sa ganitong malupit na kaso bilang isang pagtaas at dibdib pagpapalaki nang walang anumang labas panghihimasok. Ang Japanese massage ng dibdib ay isang malinaw na kumpirmasyon ng ito. Regular na dalawa hanggang tatlong buwan, magsagawa ng mga puntong pampasigla sa teknik ng Shiatsu at makikita mo kung paano magbabago ang iyong suso para sa mas mahusay!