Maraming mga madalas na akusahan sa amin ng pagkamakasarili lamang dahil hindi namin sinusunod ang kanilang pagmamanipula.
1. Kadalasan ang aming mga magulang ay nangangailangan ng higit sa amin kaysa sa maaari naming ibigay. Patuloy nilang sinasabi sa amin na malaki ang kanilang namuhunan sa amin, at hindi namin inaring-ganap ang kanilang pagnanais. Madalas naniniwala ang mga magulang na dapat matugunan ng mga bata ang kanilang perpekto. Samakatuwid, ang mga ito ay sigurado na alam nila kung ano mismo ang angkop sa amin para sa mabuti at kung ano ang hindi. Upang patunayan sa aming mga magulang ang tungkol sa aming kalayaan ay kinakailangan upang magsikap ng mga pagsisikap. Gumawa ng tamang desisyon at maging responsable para sa kanilang mga aksyon.
2. May mga araw na bumisita sa aming mga kaibigan o kakilala sa anumang maginhawang oras, na naniniwalang palagi kang magiging masaya sa mga pagbisita. Ang mga taong ito ay hindi interesado sa kung ano ang ginagawa mo ngayon, kung mayroon kang mga plano at kung paano mo gagastusin ang oras, ang katotohanan ng pakikipag-usap sa isang tao ay mahalaga sa kanila. Subukan mong huwag pasukin ang mga ito, dahil hindi mo mapansin mismo kung paano mo gagastusin ang lahat ng iyong oras sa mga ito. Basta tama at matatag na sabihin sa kanila na mas mahusay na sumang-ayon nang maaga tungkol sa pulong, dahil maaari kang maging abala at mayroon kang mga bagay na kailangang matugunan.
3. Kadalasan ay sinasabi sa iyo ng iyong binatilyo na wala siyang pansin. At sa parehong oras, ginugol mo ang lahat ng iyong libreng oras sa kanya, mag-aral sa kanya sa isang grupo o makipagtulungan sa kanya sa isang lugar. Makipag-usap lang sa kanya tungkol dito. Alamin kung ano ang ipinahayag sa kakulangan ng pansin sa kanyang opinyon.
4. Kapag nagpasya kang huminto, kailangan mong makinig sa isang mahabang pananalita tungkol sa iyong pagkakanulo mula sa iyong mga superiors at kasamahan. Kadalasan ang mga awtoridad ay gumamit ng pagmamanipula upang manatili ka sa koponan, lalo na kung ikaw ay isang mahusay na manggagawa. Samakatuwid, madalas nilang ginagamit ang ganitong pakana upang gawing may kasalanan at pagdudahan ang katumpakan ng desisyon. Ngunit hindi mo kailangang bigyan ang trabaho na ito sa buong buhay mo.
5. Inaanyayahan ka ng mga kaibigan sa sinehan o sa ibang lugar, ngunit ayaw mong pumunta sa kahit saan. Maaari mong sabihin sa kanila na wala ka sa pinakamainam na kalagayan at gusto mong manatili sa bahay. At maaari kang pumunta sa ibang lugar sa susunod. Kung sa tingin mo na maaaring sila ay nasaktan, huwag mag-alala. Pagkatapos ng lahat, maaari ka ring magkaroon ng mga plano para sa gabi.
6. Minsan sa tingin mo na ang iyong telepono ay dapat ilipat sa 24 oras sa isang araw, dahil maaari mong laktawan ang mahahalagang tawag. Ngunit huwag mag-alala. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay may sariling personal na espasyo, kung saan siya ay komportable. I-off lang ang telepono nang ilang sandali at magpahinga, magpahinga. Kung lagi kang nahihirapan, walang sinuman ang makatutulong.