Ang kakulangan ng bakal sa katawan ng isang buntis o anemya ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit na ang mga babae ay "nasa posisyon". Ayon sa istatistika, halos bawat ikatlong buntis ay naghihirap mula sa isang hindi sapat na bilang ng dugo ng dugo o kakulangan ng hemoglobin. Sa 95-98% ng mga kaso, ang sakit ay nauugnay sa isang kakulangan sa katawan ng bakal, na isang bahagi ng hemoglobin. Ito ay tinatawag na iron deficiency anemia at ang insidente nito sa mga buntis na kababaihan ay nadagdagan ng halos 7-fold sa nakalipas na 15 taon.
Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao ay hindi itinuturing na kinakailangan upang gamutin ang anemya, at ang karamihan sa mga pasyente ay maliit lamang ang pinsala na maaaring dalhin ng anemya sa kalusugan. Ngunit sa taya hindi lamang ang kalusugan ng ina, kundi ang kondisyon at maging ang buhay ng kanyang hindi pa isinisilang na bata. Ang isang mahalagang papel sa pagpapaunlad ng kakulangan sa bakal ay ang antas ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo na naghahatid ng oxygen sa buong katawan. Tulad ng walang sinuman ang maaaring makaramdam ng mabuti at malusog sa isang kakatay, walang kundisyon na silid na may malinis na hangin, at ang lahat ng mga organo at tisyu sa anemya ay hindi maaaring gumana nang normal dahil sa gutom na oxygen. Hindi nila ganap na maisagawa ang kanilang mga function.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang dalawang ina at isang hinaharap na bata ay naghihirap na: ang kakulangan ng oxygen ay nakikita nang sabay-sabay sa dalawang puso, apat na bato, dalawang pares ng mata, atbp. Ang pangunahing kailangan para sa pagpapaunlad ng kakulangan ng bakal sa katawan ng isang buntis ay ang pagtaas ng demand para sa sangkap na ito sa panahon ng pagbubuntis.
Ano ang kailangan mo para sa bakal?
Ang bakal ay isang napakahalagang elemento ng bakas na pumapasok sa katawan ng tao sa pamamagitan ng pagkain. Ang pagkain na may nilalaman na 2000-2500 kcal, kinakain sa araw, ay naglalaman ng 10-15 mg ng bakal, ngunit sa kasamaang-palad, mula sa gastrointestinal tract, hindi hihigit sa 2 mg ay maaaring pumasok sa dugo - ito ang limitasyon para sa pagsipsip ng mineral na ito. Kasama nito, ng 2 mg ng bakal na pumapasok sa katawan araw-araw, kalahati lamang ang natupok at pagkatapos ay ipinapalabas sa ihi, mga feces, pagkatapos, sa pamamagitan ng pag-detachment ng epithelium ng balat, sa pamamagitan ng pagkawala ng buhok. Idagdag ito sa pagkawala ng bakal sa gastos ng karagdagang pagbuo ng hemoglobin (tungkol sa 400 mg sa buong pagbubuntis) para sa mga kalamnan sa pag-unlad ng fetus at inunan (300 mg) at upang matugunan ang iba pang mga pangangailangan ng sangkap na ito sa mga buntis na kababaihan at pagkawala ng bakal sa panahon ng paggawa (230 mg) pagpapakain ng sanggol! Maliwanag na sa pamamagitan ng naturang pamamahagi, kadalasan ang pangangailangan ng bakal sa panahon ng pagbubuntis ay lalong lumampas sa posibilidad ng pagsipsip nito mula sa pagkain, na dahilan sa kawalan ng bakal sa katawan ng isang buntis.
Bakit kailangan ko ng bakal sa katawan ng isang buntis?
Ang pag-load sa katawan sa panahon ng pagdadala ng bata ay tataas nang maraming beses. Mas mabilis na puso beats, paghinga ay nagiging mas mabilis, ginagawang mas intensively ang mga bato upang matiyak ang mga proseso ng mahahalagang pag-andar ng ina at sanggol. Ngunit upang mapagtanto ang pinalawak na rehimen, higit na kailangan ang oxygen. Ang oxygen, sa turn, ay maaaring maihatid sa tisyu lamang sa tulong ng hemoglobin, na matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo - erythrocytes. Sa pagtaas ng pagkarga sa katawan, ang kanyang pangangailangan para sa oxygen, at dahil dito, sa bakal din rises.
Hindi lihim na, ayon sa paglago at pagpapaunlad ng sanggol, lumalaki ang matris, ang bilang at sukat ng mga fiber ng kalamnan na bumubuo sa matris ay lumalaki. At bakal ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng kalamnan tissue. Kaya sa paglago ng matris, ang pangangailangan para sa bakal ay nagiging mataas din. Kailangan din ang bakal para sa tamang pagbuo ng inunan, kung saan ang mga mahahalagang pangangailangan ng sanggol ay natutupad.
Kailangan din ng bakal para sa pagpapaunlad ng kalamnan at iba pang mga tisyu ng pangsanggol. Na sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pagbuo ng sariling sistema ng sirkulasyon at nagsisimula ang pangsanggol na dugo, at, dahil dito, ang pangangailangan para sa bakal ay nagdaragdag din.
Mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagbuo ng kakulangan sa bakal:
1. Mababang antas ng mga tindahan ng bakal sa katawan ng isang babae bago ang pagbubuntis. Ito ay maaaring dahil sa:
- ang edad ng buntis (sa ilalim ng edad na 18 at mas matanda kaysa sa 35 taon);
- mahinang nutrisyon na may mababang bitamina nilalaman sa pagkain;
- mga karamdaman ng gastrointestinal tract, atay, na pinipigilan ang pagsipsip ng bakal at ang transportasyon nito sa mga organo at tisyu;
- Malubha at matagal na sakit;
- hormonal disorders at hormonal contraceptives;
- Malubhang at / o prolonged regla;
- ilang mga kondisyon ng ginekologiko (may isang ina myoma, endometriosis);
- Madalas na ilong dumudugo, atbp;
- Talamak na alkoholismo.
2. Maramihang pagbubuntis. Sa kanya, ang pangangailangan na ubusin ang mga produktong may iron at mga paghahanda ay mas mataas kaysa sa isang sanggol na ipinanganak.
3. Hindi sapat na agwat sa pagitan ng mga pregnancies at panganganak. Sa panahon ng pagbubuntis, panganganak at paggagatas, ang isang babae ay nawawala ang tungkol sa 1 g ng bakal (700-900 mg). Ang gayong malaking halaga ng pagkalugi ay maaaring ganap na maibalik pagkatapos ng 4-5 na taon. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag ang susunod na pagbubuntis ay nangyari bago ang panahong ito, mayroong higit na posibilidad na magkaroon ng kakulangan ng bakal o anemya. Bilang karagdagan, ang sakit ay hindi maiiwasang mangyari sa isang babae na may higit sa apat na bata.
Ang mga pangunahing sintomas ng anemia kakulangan ng bakal
- Ang kahinaan, pagkapagod, pag-aantok;
- Pagkawala ng memorya at pagganap;
- Pagkahilo, mga asterisk bago ang mga mata at pananakit ng ulo;
- Biglang pagbabago sa lasa at amoy (nagsisimula kang makaramdam ng isang matalim amoy, tulad ng acetone, benzene, makaranas ng isang hindi maipaliliwanag na pagnanais na kumain ng tisa, toothpaste, atbp.);
- Pagkawala ng gana sa pagkain;
- Maputla balat at mauhog lamad;
- Para sa dry skin, pag-crack ng mga labi, palma at soles kung minsan ay sinusunod;
- Pagsusunog ng sorpresa at pagkawala ng buhok;
- Nasirang mga kuko;
- Mga problema sa mga ngipin;
- Pagkaguluhan o pagtatae;
- Atrophic kabag.
- Stomatitis;
- Pakiramdam ng mabilis na tibok ng puso, sakit sa puso at mabilis na tibok;
- Hindi maayos na pag-ihi sa panahon ng pagtawa, pag-ubo, pagbahing, pag-aayos;
- Mga sakit sa Catarrhal.
Mapanganib ang anemya sa panahon ng pagbubuntis
Ang pag-unlad ng anemya sa bawat ikatlong buntis ay nagiging sanhi ng isang lubhang hindi kasiya-siyang komplikasyon, tulad ng kabiguan ng lahat ng mga organo at tisyu. Ang utak at puso ay hindi gaanong gumagana, walang sapat na dugo (at samakatuwid ang oxygen) na inilipat sa iba pang mga organo, ang atay ay nagkakalat ng maliit na protina, na dapat gamitin upang lumikha ng iba't ibang mga selula. Sa katawan mayroong maraming mga nakakalason na metabolic produkto na pumasok sa inunan at maaaring makapinsala sa sanggol. Ang kakulangan ng bakal sa mga buntis na kababaihan ay mas karaniwan sa toxicosis. Walang mas kaunting mapanganib ang mga sumusunod na kahihinatnan ng anemia:
- Ang isang mas mataas na panganib ng pangsanggol na kamatayan sa matris (25%).
- Ang anemia ay nagdaragdag ng panganib ng wala sa panahon na kapanganakan (21.5%).
- Mga 3-4 na beses ang pagtaas ng dumudugo sa panahon ng panganganak, ang pagkawala ng dugo ay minsan nakamamatay.
- Madalas mangyari ang mga impeksiyong nakahahawang postpartum at hindi sapat ang paggagatas.
- Sa malubhang anemya, ang panganib ng mga namamatay ay nagdaragdag (11.5%).
- Sa isang pag-aaral ng mga bata na ipinanganak sa mga ina na may anemia, natuklasan ng mga mananaliksik na ang isa sa tatlong bata ay kadalasang nagdaranas ng sipon sa loob ng mahabang panahon, 29% ay may alerdyi at 23% ay may anemya.
Prophylaxis ng iron deficiency sa mga buntis na kababaihan
Kinakailangang seryosong isaalang-alang ang isyu ng paghahanda para sa pagbubuntis bago ang paglilihi. Mahalagang pagalingin mula sa lahat ng mga umiiral na malalang sakit, ibalik ang normal na bituka ng flora, gawing normal ang panregla at palitan ang kakulangan ng bakal, kung mayroon man.
Partikular na pansin, kapwa sa panahon ng pagbubuntis at bago ito ibibigay sa isang full-calorie at balanseng diyeta. Ang diyeta ay dapat maglaman ng mga high-grade na protina ng pinagmulan ng hayop, tulad ng mga produkto ng karne na naglalaman ng pinakamaraming bakal.
Sa pamamagitan ng paraan, ang bakal mula sa mga produkto ng karne ay mas mahusay na hinihigop ng katawan ng tao (hanggang 25-30%), habang ang iba pang mga produkto ng pinagmulan ng hayop - mga itlog, isda - 10-15% lamang, at ang dugo mula sa gastrointestinal tract ay hinihigop lamang 3- 5% ng bakal. Aling mga produkto ang kailangan ng espesyal na pansin? Rye tinapay, itlog (lalo na yolks), toyo, beans, beans, cocoa, gatas, keso, pati na rin ang karne ng baka, pabo, karne ng baka at baboy atay, puso, cottage cheese, kulay-gatas, cream. Magandang stock up ng karot na bakal, kalabasa, repolyo, granada, berdeng mansanas, perehil, spinach, oatmeal, pinatuyong mga aprikot, mga almendras. Dapat na isama ng pagkain ang mga sariwang gulay at pulot, kung wala kang mga alerdyi.
Babala: Ang paggamit ng mga gamot sa kaso ng kakulangan sa bakal ay dapat na isagawa lamang ayon sa reseta ng doktor! Kadalasan ang pagtatalaga ng mga paghahanda sa bakal sa panahon ng pagbubuntis ay ipinahiwatig sa mga kababaihan na may mga kadahilanan ng panganib para sa pagpapaunlad ng sakit na ito. Sa oras na ito, ang paggamit ng maliit na bakal na dosis ay inirerekomenda para sa mga kurso ng 2-3 na linggo, simula sa 14-16 na linggo ng pagbubuntis.
Buntis na may iron deficiency anemia, kinakailangan hindi lamang upang itama ang nutrisyon, kundi pati na rin ang kumuha ng mga de-resetang gamot. At ngayon ito ay pinatunayan na ang sakit na ito ay hindi maaaring gumaling lamang sa pamamagitan ng mga produkto na mayaman sa bakal. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng bakal, na maaaring makuha mula sa pagkain - mula 2 hanggang 2.5 mg bawat araw. Kahit na ang mga gamot ay maaaring dagdagan ang halaga ng bakal sa dugo 15-20 beses.
Ang paggamot ng anemia ay dapat na isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang manggagamot. Sa bawat kaso, pinipili ng doktor ang naaangkop na gamot, dosis, isinasaalang-alang ang mga multiplicity, pati na rin ang pagsubaybay sa pagiging epektibo ng therapy na gumagamit ng pagsusuri ng dugo. Ang mahahabang proseso na ito ay tumatagal ng isang average ng 5-8 na linggo, at ang lahat ng pagkonsumo kasama ang paghahanda ay dapat magpatuloy nang ilang panahon matapos ang normal na hemoglobin na nilalaman sa dugo at mga pulang selula ng dugo. Ang pinaka-karaniwang itinatakda tablet na naglalaman ng bakal, at hindi injections. Ang pagsasalin ng dugo na may kaugnayan sa anemia sa panahon ng pagbubuntis ay ginagawa lamang sa mga malubhang kaso, ayon sa mga eksperto.
Ang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto hindi lamang sa katawan ng ina, kundi pati na rin ang pagbuo ng sanggol. Ang paggamot sa sakit na ito ay isang mahaba at kumplikadong proseso. Mas madaling masubukan na pigilan ang hitsura ng kakulangan ng bakal sa katawan ng isang buntis kaysa sa pagtrato nito sa ibang pagkakataon.