Ang mga himalang creams, mga injections ng beauty at kosmetiko na mga pamamaraan ay hindi mapapabuti ang kondisyon ng balat kung ang diyeta ay nag-iiwan ng maraming nais. Aling mga pinggan ang dapat tanggalin sa araw-araw na menu sa pangalan ng kabataan at sariwang hitsura? Ang listahan ay pinamumunuan ng kendi, macaroni na may mga siksik na additives at berries - mga produkto na naglalaman ng mabilis na carbohydrates. Sila ay nagpapabagal sa produksyon ng collagen at ginugulo ang balanse ng bituka microflora, na nagiging sanhi ng acne.
Ang mga pagkain na mataas sa asukal - junk food - ay lalala din ang tono at kalidad ng balat. Ang mga pinggan na may artipisyal na sweeteners, na mahilig sa mga mahilig sa pagkain, ay hindi nangangako na ang epidermis ay mabuti. Kakulangan ng nutrients mabilis at adversely makakaapekto sa balat, nagbibigay ito ng isang masama sa katawan hitsura.
Alkohol - isang kilalang kaaway ng pagiging kaakit-akit. Inilalayan niya at pinawawalan ang balat, na nagbibigay ng isang katangian na lilang-syanotic shade. Lalo na mapanganib ang kumbinasyon ng mga cocktail na may maanghang na lutuing lutuing Asyano - ang alkohol, napapanahon na may maraming pampalasa, ay humantong sa pamamaga ng gastrointestinal tract. Ang ugali na ito, sa turn, ay maaaring humantong sa mga irritations sa balat at alerdyi.