Pagtagumpayan ang iyong takot
Siyempre, ang parirala na ito ay takot na pumipigil sa isang matagumpay na pagganap ay isang kabutihang katotohanan. Ngunit lahat ay natatakot sa takot, kahit na mga bituin sa mundo, na nagsasalita sa libu-libong tao. Ang bagay ay, sinusundan nito ang takot. Ang pagnanais na ilagay sa isang invisible takip o patunayan sa aking sarili na maaari kong pagtagumpayan ang aking mga damdamin. Ang isang maliit na bahagi ng takot ay nagbibigay-daan sa ating katawan na gumawa ng adrenaline, na nagpapalakas sa kakayahan ng kaisipan ng katawan, na nangangahulugang magsisimula kaming ipahayag ang aming mga kaisipan at mas mahusay na magsalita. Kaya ang isang maliit na bit ng takot, kahit na ito ay kapaki-pakinabang. Ngunit kung ang takot ay hindi pa rin nais na pag-urong sa tamang halaga, pagkatapos ay dapat itong labanan.
Ilagay ang iyong pananalita
Makakatulong na ang paghahanda para sa pagtatanghal ay dinaluhan ng mga kakilala, na kumakatawan sa dumarating na madla. Hayaang magtanong sila ng mga hindi komportable na tanong, subukang mahuli ka sa mga mahihinang punto. Sa sandaling mayroon kang isang tunay na sitwasyon, malalaman mo kung ano ang dapat sagutin.
Sanayin ang mga sitwasyon na nagpapakita ng pinakamalaking panganib para sa iyo. Ang nakalimutan na teksto, ang slide ay hindi mula sa pagtatanghal na iyon, magsanay sa mga sandaling ito at magpasya para sa iyong sarili, kung ano ang ibig sabihin sa iyo ng kabiguan-isang pagsuway mula sa mga awtoridad, isang insulto sa iyong sarili?
Pag-aralan ang iyong takot na mas malapit, hindi ito magiging napakasindak. Sino ang hindi nagagalit bosses, na hindi gumawa ng isang pagkakaiba sa buhay?
Gumawa ng sariling rivershare
Boring, hindi kawili-wili, walang pagbabago ang tono teksto - ito ang unang hakbang sa kabiguan. Ang tagapakinig, na humihinto sa pakikinig, ay nagsisimula na pahinain at ang tiwala ng sarili.
Upang maiwasan ito kinakailangan:
- Markahan ang mga mahahalagang punto sa pananalita. Gumawa ng isang diin sa boses, intonation sa mga teknikal na mga tala, na sa iyong opinyon mukhang ang pinaka-mahalaga. Maaari mong, halimbawa, sabihin sa kuwento ng buhay, na may kaugnayan sa paksa ng ulat, kung, siyempre, payagan ang saklaw ng kaganapan.
- Bigyang-pansin ang namamiku. Ito ay dapat na mabuhay, ngunit hindi faked. Ang parehong naaangkop sa kzhestikuljatsii, maaari mong habi ito sa pagsasalita, ang pangunahing bagay ay hindi upang lumampas ang luto ito.
- Ngunit ang iyong takot sa madla ay hindi maipapakita. Ang takot ay binabasa sa isang sulyap na naglalakbay nang walang taros sa paligid ng silid, na parang naghahanap ng isang pag-save na dayami. Upang maiwasan ito, pumili ng madla ng isang masuwerteng isa at tingnan ito. Pinakamahusay sa lahat, kung siya ay umupo sa gitna, pagkatapos ay makakakuha ka ng impresyon na ikaw ay pakikipag-usap sa lahat ng tao sa hall.
Isulat ang tamang pananalita
Ang emosyon ay hindi makakatulong, kung orihinal na batay sa isang pagbubutas teksto.
Ang teksto ay dapat sirain ang mga bahagi:
Panimula (tungkol sa kung bakit sa pangkalahatan ay nagpasya kang makakuha ng out sa presyo at kumuha ng isang maliit na oras mula sa madla);
Ang pangunahing bahagi (ang kakanyahan ng iyong pananalita);
Konklusyon (mga konklusyon na lumabas mula sa iyong pananalita).
Ang lahat ng mga bahagi ay dapat na lohikal na konektado sa bawat isa at daloy ng isa mula sa iba pang halos imperceptibly.
Kung ang paksa ng iyong ulat ay hindi nagpapanggap na isang kapana-panabik na kuwento, pagkatapos ay palabnawin ito ng mga angkop na biro, aphorismo. Ipaliwanag ang mga komplikadong punto sa simpleng wika, magbigay ng mga paghahambing, maaari mong gamitin para sa metapora na ito. Ang ganitong mga paghahambing ay mas mahusay na pinanatili sa memorya.
Ang mga panukala ay dapat maikli, hindi ma-overload. Madaling makita ng tao ang ikaapat na bahagi ng impormasyon, kaya mahalagang ulitin ang mga mahalagang kaisipan sa iba't ibang bahagi ng teksto.
Huwag kalimutan ang pansamantalang pagpapanatili ng impormasyon, na umaakit din sa interes ng madla.
At ang pinakamahalaga, ang paksa ng ulat ay dapat na kawili-wili, una sa lahat para sa iyo, at pagkatapos ang saloobin na ito ay tiyak na maipasa sa madla.