Kaya kung saan nanggagaling ang mga alaala at saan sila nagsisimula? At lahat ay nagsisimula sa isang maliliit na pag-iisip, hindi gaanong maliit, na hindi mo binibigyang pansin. Ngunit sa huli ay nalubog mo ito, at nagsisimula itong lumaki, tulad ng isang niyebeng binilo at sa bawat paglulubog dito, ay nagiging higit na malaki, na nagtitipon ng mga balisa, damdamin at takot. Ngunit ang mga alaala ng nakaraang mga relasyon ay espesyal, ang mga ito ay mabigat na makagat sa memory, at ang forgetting tungkol sa mga ito ay minsan napakahirap. Lalo na pagdating sa paghihiwalay sa isang mahal sa buhay. Ngunit ang panahong ito ang pinakamahirap na pagsubok para sa isang tao. Ayon sa karamihan sa mga psychologist, ayaw ng mga tao na makibahagi sa bawat isa, kahit na mayroon silang pinakamasamang relasyon, dahil natatakot silang bumalik sa pagkabata. Tulad ng pag-alis ng iyong mga magulang muli.
Nangyayari rin na ang paghihiwalay ay tumatagal ng matagal na panahon dahil sa walang-kabuluhang pag-asa at walang pag-asa, kung saan ito ay lalong lumalala. Sa sandaling ito, ang mga depresyon, kalungkutan at iba pang mga negatibong damdamin ay tinatangkilik ng lahat ng kanilang lakas. At wala sa buhay na ito ang hindi nagdudulot ng kagalakan, at ayaw mong gawin ang anumang bagay. Kadalasan may mga kaso kapag ang hindi nalutas na mga isyu ay lumikha ng isang kahulugan ng hindi natapos na negosyo. Sa kasong ito, kailangan mo lamang makipag-usap sa dating kasintahan (sweetheart) sa isang kalmado na tono at isang beses at para sa lahat ayusin ang lahat ng mga puntos sa paglipas ng i sa iyong relasyon.
Ngunit paano pa rin mapupuksa ang mga alaala ng nakaraang mga relasyon? Kadalasan ang mga nakatagong mga hiyaw ng karaingan sa bilangguan ng kanilang sariling mga damdamin, sa loob ng mahabang panahon. Ngunit kahit na isinasaalang-alang mo na ang nagpapataw (sala) ay pinatawad (pinatawad), ang paghihimagsik ay maaari pa ring bumalik sa loob ng ilang araw o buwan. Ngunit habang ang pananalita ay napupunta, pinagagaling ang lahat ng mga sugat, ito ay nagkakahalaga ng paghihintay. Ang tanging tanong ay: gaano katagal? At ang sagot ay: lahat ay may iba't ibang paraan. May isang tao na nakalimutan ang lahat pagkatapos ng isang linggo, at may isang taong nangangailangan ng maraming taon. Ang mga mapagpasyang bagay dito ay ang tagal ng relasyon at ang katangian ng tao. Ang TIME ay isa sa mga paraan upang makalimutan ang mga nakalipas na relasyon at mapupuksa ang mga alaala minsan at para sa lahat.
Ang isa pang pagpipilian ay upang mahawakan ang isang sinasagisag na pagkilos ng paalam. Halimbawa: kumuha ng maliit na bato at mas mabigat at pagkatapos ay ihagis ito, na isipin kung paano sa lahat ng mga alaala ng nakaraan. O upang magaan ang isang kandila at pagtingin sa mga ito, isipin kung paano, kasama ang natunaw na waks, ang mga nakaraang damdamin ay lingid din. Ang isang mahusay na epekto ay ang pagkasira ng mga karaniwang larawan: break, paso, o simpleng magtapon sa urn.
May isa pang pagkakataong kalimutan ang mga nakaraang relasyon. Dapat nating sikaping gawin na sa kanyang kapaligiran ay walang naipapaalala sa isang dating kasintahan. Una sa lahat, tanggalin ang kanyang mga bagay, lahat ng kanyang mga contact sa telepono at sa computer, mga larawan, mga regalo. Subukan upang maiwasan ang mga lugar ng pangkalahatang palipasan ng oras. At, sa pangwakas na pag-aaral, i-minimize ang pakikipag-ugnay sa bagay ng paghihiwalay. At mas mahusay na tumagal ng ilang oras para sa isang bagay na dapat gawin. Magiging magandang gawin ang ilang mga uri ng isport, habang ang pisikal na pagsasanay ay tumutulong upang i-load ang naka-load na utak at mapabuti ang mood. Bukod dito, ang mga bagong impression at mga kakilala ay ginagarantiyahan na makagambala sa mga nakaraang alaala.
Kabilang sa mga psychologist mayroong isang napaka-kagiliw-giliw na katotohanan: mula sa anumang masamang ugali o pagtitiwala maaari mong tanggalin para sa 21 araw! Tulad ng maraming oras habang tinitiyak nila, kailangan ng utak na muling itayo sa isang bagong paraan ng operasyon. Maaari mo siyang tulungan sa pag-iwas sa mga negatibong saloobin tulad ng: "Hindi ko kailangan ang sinuman (kailangan ko)," "walang sinuman ang mamahalin sa akin." Sa kabaligtaran, kinakailangan na mag-isip nang positibo hangga't maaari, gaano man kung hindi ito nakikita. At pag-isipan ang ganito: "Makikipagkita ako sa lalong madaling panahon!". Matapos ang lahat, tulad ng alam mo, ang mga saloobin ay maaaring maganap, at marahil, sa susunod na araw, ang kaligayahan ay dumating sa iyo. Kailangan mong maging bukas at huwag makaligtaan ang anumang bagong pagkakataon.
Sa isang bagong relasyon, subukang huwag isakripisyo ang lahat ng bagay, at panatilihin ang pagpapahalaga sa sarili, kung hindi, ito ay maaari lamang matakot sa iyong pinili (ang pinili) at mawala ang mga mabuting katangian na siya ay naaakit. Ngunit, bilang isang patakaran, ito ay angkop sa mga babae, dahil sa kanilang kalikasan. At ang pinakamahalaga: huwag mong ikinalulungkot ang nakaraan, huwag mong bigyan ang pag-iisip na ito ang tunay na taong gusto kong mabuhay sa buong buhay ko. At iakma ang aking sarili sa ideya na ang lahat ay nasa unahan pa.
Ang bawat tao ay nagpasiya kung paano mapupuksa ang kanyang mga alaala ng nakaraang mga relasyon. Magkakaroon ng pagnanais, ngunit isang solusyon ay laging natagpuan. At hindi mahalaga kung anong paraan ang kanyang pipiliin, ang pangunahing bagay ay siya ay tumulong. At tandaan ang isang bagay: ang nakaraan ay sa ito at ang nakaraan, upang iwanan ito sa likod, kahit na ito ay mabuti, at kung ito ay masama, kahit na higit pa, nakatira sa kasalukuyan at naniniwala sa isang maliwanag na hinaharap!