Ang kalusugan at kahit ang likas na katangian ng bata ay direktang nakadepende sa kalagayan ng ina sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay naabutan ng iba't ibang takot, at ang kanilang mga phobias ay pinalakas ng lahat mula sa mga kamag-anak hanggang sa mga doktor. Ang masamang pag-aaral, mga problema sa kalusugan, isang mahirap na kalagayan sa buhay, paglilipat - lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa sanggol. Kaya, kailangan ng Nanay na manatiling laging masaya at kalmado, at kung paano mapanatili ang pag-asa sa panahon ng pagbubuntis, sasabihin namin sa artikulong ito. Ang pagbubuntis ay isang espesyal na kalagayan, ngunit hindi isang sakit. Kasabay nito, ang iba ay madalas na nagsisikap na "pukawin" ang mga kababaihan sa isang "kagiliw-giliw na posisyon" upang pakiramdam na sila ay may sakit. Bilang karagdagan, siya ay patuloy na tinuturuan: hindi mga leeg, hindi tinitit ang iyong buhok at mga kuko, huwag i-cut ang iyong buhok ...
Siyempre, may ilang mga paghihigpit - halimbawa, ang mga buntis na kababaihan ay malinaw na hindi makapagtaas ng timbang, usok, uminom ng mga inuming nakalalasing, mag-spray ng mga spray mula sa mga insekto at kahit na linisin ang toilet's cat na may panganib na makahawa sa toxoplasmosis. Ngunit sa mga ito, bilang isang patakaran, ang listahan ng mga mahigpit na pagbabawal at hindi malabo na paghihigpit ay natatapos. Ang natitirang bahagi ng aking ina ay maaari, kung walang mga kontraindiksiyon - kahit lumipad sa isang eroplano!
Ito ay isa pang bagay, kung ang lahat ay nasa paligid lamang, na binabanggit nila ang mga pagbabawal at mga panganib. Karaniwan, na mula sa 3-4 na buwan ang hormonal background ay nagbabago patungo sa higit na kapayapaan ng isip at kapayapaan ng isip, kaya't hindi mahirap na pilosopiko na gamutin ang panic ng iba.
Nakakatipid ang trabaho
Mas mahirap pa para sa isang ina sa hinaharap upang magawa ang isang positibong resulta ng pagbubuntis at ang kapanganakan ng isang malusog na sanggol sa isang polyclinic. Ang paghahatid ng mga pagsusulit, pare-pareho na mga pagbabago sa mga gamot at suplemento, maliban sa mga doktor ay may kakayahan na tahimik na isulat ang isang bagay sa card ... Paano upang mapanatili ang pag-asa sa mabuting ibubunga sa panahon ng pagbubuntis sa ganoong mga kondisyon?
Karaniwan, kung walang malubhang problema sa kalusugan, ang mga pagbabago sa pagkain at pamumuhay ay menor de edad. Hanggang 5-6 na buwan, ang mga ina sa hinaharap ay pupunta pa rin sa trabaho. Ito ay hindi kinakailangan upang ipagbawal ang katutubong ito - una, ang pinansiyal na suporta sa sarili ay magiging kasiya-siya na sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata.
Bukod, ang pagkakaroon ng sarado sa isang makitid na bilog ng "mga buntis na kababaihan", ang isang babae ay nagpapatakbo ng panganib na hindi matanggap ang lahat na ibinigay ng karaniwang kolektibong. Ang pag-upo sa tsaa, talakayan ng mga problema sa sambahayan sa pagkakasunud-sunod ng pagkakasunud-sunod ay ang lahat ng kaaya-aya na "mga karagdagan" upang magtrabaho na nagpapahintulot sa pag-asa sa panahon ng pagbubuntis sa unang dalawang buwan. Nakalimutan ang tungkol sa mga maliliit na abala, isang sakit sa likod, patulak ang sanggol sa oras ng pagtatrabaho, ang aking ina ay nagiging mas positibo. At sa saloobing ito ay mas madaling makapagbigay ng isang malusog at buong bata!
Gamot at pagsubok
At pa rin, kung sa klinika ang hinaharap na ina ay patuloy na nakakarinig ng mga di-kanais-nais na mga pagtataya o napilitang patuloy na sundin ang mga tagubilin ng doktor, kung saan ang kakayahang siya ay nagdududa, walang oras para sa pag-asa. Samakatuwid, bago clutching sa ulo at nagtataka gabi walang tulog - sa pagkakasunod-sunod o hindi sa pagkakasunud-sunod - mas madaling isipin ang tungkol dito.
Ang mga resulta ng mga pagsubok ay maaaring mag-iba hindi lamang mula sa estado ng organismo. Lubhang nakakaapekto sa oras ng araw, sa huling pagkain, panahon at oras ng taon. Sa tag-init, maraming mga temptation ng prutas, at pagkatapos ng isang matamis na pakwan o mga melon na doktor ay natagpuan "nadagdagan ng asukal." Ang mga bato pagkatapos ng pakwan o tubig sa mainit na lagay ng panahon ay naiiba sa pag-andar ng output. At ngayon ay nakakakuha tayo ng "nabawasan ang hemoglobin". Samakatuwid, ang katunayan na ngayon ang mga kababaihan ay nagsasagawa ng mga pagsusulit halos ilang beses sa isang linggo, mayroong isang espesyal na kahulugan.
Bilang karagdagan, upang mapanatili ang optimismo sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong sa maagang pananaliksik ng sanggol. Moms ay mas kalmado at maasahin sa mabuti, alam na ang lahat ng bagay ay upang ang sanggol. At doble - dahil ang anumang "mga sorpresa" sa hinaharap ay hindi kasama.
"Club of future moms"
Siyempre, ang isang "institusyon" ay malamang na hindi matagpuan sa alinmang maliit na lungsod. Ngunit upang makahanap ng mga bagong kaibigan "sa isang kagiliw-giliw na posisyon" at makipag-usap sa kanila, kung sila ay positibo at magagawang masiyahan sa buhay, ito ay nagkakahalaga.
Bilang isang panuntunan, kadalasan ang mga girlfriends ay hindi maging buntis nang magkasama at hindi makapagbigay ng parehong suporta tulad ng ibang mga moments sa hinaharap. Ibahagi ang mga pagkabalisa at tumawa sa kanila nang sama-sama, kumuha ng napapanahong payo at suporta - ang lahat ng ito ay tumutulong upang mapawi ang mga takot na nauugnay sa pagbubuntis nang mas madali.
Makinig sa iyong sarili
Walang nakakaalam ng estado ng "mommy" na mas mahusay kaysa sa kanyang sarili. Samakatuwid, anuman ang pinaka-karampatang at may kakayahang mga doktor na mag-utos, makinig sa iyong sarili. At kung mula sa "yodomarina" ay nagsimula kang magwasak ng ngipin - huwag maging tamad upang kumunsulta sa isang kaibigan na kamakailan-lamang na nagbigay. O maghanap ng pagkakataong makipag-usap sa ibang doktor. Minsan ang isang babala ay sapat upang mabawasan ang kurso ng pagbubuntis at kalagayan ng ina. Ang isang tahimik na ina - ito ay isang tahimik na sanggol, na magiging mabait sa paglaki.