Naisip mo na ba ang tungkol sa pagsulat ng iyong mga saloobin, ang iyong emosyonal na mga karanasan at mga kaganapan mula sa iyong buhay sa isang notebook na talaarawan? Interesado? Kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapanatili ng isang madamong talaarawan at kung ano ito, masasabi ko sa iyo nang mas detalyado.
Ano ito para sa?
Para sa ilang mga tao, ang pagsunod sa isang talaarawan ay isang paraan ng kaalaman sa sarili, pagpapabuti sa sarili at pag-unlad, para sa iba - isang pag-aaksaya ng oras at hindi kinakailangang pagpapakita ng mga nakaraang kaganapan.
Kung titingnan mo mula sa pananaw ng psychology, ang talaarawan ay isang paraan upang ipahayag ang iyong sarili, una sa lahat, bago ang iyong sarili, pati na rin ang pagkakataon sa malayong hinaharap na "mabuhay" ang iyong buhay muli sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga entry sa talaarawan. Ang humantong o hindi upang mapanatili ang talaarawan ay sanhi ng pangangailangan ng indibidwal, at hindi ito konektado sa ilang uri ng sakit sa isip, tulad ng iniisip ng ilan. Ang pangunahing bagay ay ang kakanyahan ng materyal sa talaarawan. Tanging ang teksto ng talaarawan ay maaaring makipag-usap tungkol sa sakit sa isip o kawalan nito.
Sa katunayan, madalas ang mga psychologist mismo ay nagpapayo "upang ibuhos sa papel kung ano ang masakit." Ang talaarawan ay isang mahusay na napatunayan na tool.
Isang kaunting kasaysayan
Hindi pa matagal na ang nakalipas ay kahit fashionable upang mapanatili ang isang talaarawan para sa isang malabata batang babae, bagaman ang pinagmulan ng talaarawan kumuha ng kanilang pinanggalingan mas maaga. Sa makasaysayang panahon, ito ay isang panahon ng sentimentalismo at romantiko sa kultura ng Europa. Karamihan sa mga diary ay isinulat sa panahon ng XIX-XX na siglo. sa Europa.
Ang talaarawan sa kasaysayan, panitikan at kultura ay may malaking halaga, dahil ipinapakita nito ang talambuhay, mga saloobin at buhay ng mga kilalang tao. Mula sa puntong ito, ang pagsunod sa talaarawan ay isang kapaki-pakinabang na bagay. Marahil sa hinaharap, ang isang tao ay magiging interesado sa pagbabasa nito at pagkuha ng ilang pakinabang para sa kanilang sarili.
Gumagawa kami ng desisyon
Ang pagpapasya kung o hindi upang panatilihin ang isang talaarawan ay isang personal na bagay. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa kung ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa isang talaarawan, mas mahusay na sundin ang panuntunan: "Sukatin sampung beses, at i-cut ito nang isang beses". Ang mga argumento na pabor sa "para" at sa pabor ng "laban":
Sampung argumento sa pabor ng pagsunod sa isang talaarawan
- Ang pagkakaroon ng isang personal na talaarawan, palagi kang may "isang taong sasabihin sa isang mahirap na sandali," sa madaling salita, ibuhos ang iyong kaluluwa.
- Ang talaarawan ay isang mahusay na tool para sa kaalaman sa sarili at pagsisiyasat ng sarili.
- Ang pagdadala ng mga regular na entry sa talaarawan-talaarawan, nakakakuha kami ng isang kahanga-hangang "aklat ng buhay", kung saan, tiyak, magiging kawili-wiling basahin sa hinaharap.
- Hindi alam kung ano ang gagawin sa isang malamig na gabi ng taglamig, magandang tingnan ang iyong personal na talaarawan. Sa tingin ko mayroong maraming mga bagong bagay doon, dahil hindi mo maaaring panatilihin ang lahat ng bagay sa iyong ulo ...
- Pagsusulat ng kasaysayan ng iyong buhay, binubuo mo ang iyong mga kasanayan sa pagsulat. At kung sino ang nakakaalam, marahil ang iyong talento sa pagsusulat ay darating sa madaling panahon, at magsusulat ka ng pinakamabentang aklat.
- Ang pagpapanatili ng isang personal na talaarawan sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ay nagbibigay ng maraming positibong damdamin at tumutulong upang hindi malimutan kung ano ang napakamahal.
- Gustong magbigay ng pinakamahalagang regalo sa iyong mga apo - sumulat ng talaarawan. Sa tingin ko sigurado silang interesado sa kasaysayan ng iyong buhay.
- Nangyayari ito na ilang sandali mula sa buhay na nais mong maranasan muli. Kadalasan ito ay imposible lamang, ngunit ang talaarawan ay maaaring makatulong sa pagpapabalik sa "kasaysayan ng mga nakaraang taon" nang higit pa sa kulay.
- Sinasabi nila na upang makamit ang isang bagay, kailangan mong malaman ang layunin. Pinakamainam na ilarawan ang iyong layunin sa papel, at pagkatapos ay bumuo ito. Ang talaarawan ay tumutulong upang masuri kung ano ang iyong nakamit, at kung ano ang kailangan mong magsikap para sa karagdagang.
- Ang mga pag-aaral ng talaarawan, sa katunayan, ay nangangailangan din ng ilang karanasan at kakayahan. Bakit hindi makabisado ang isang bagong "craft" ?!
Tatlong argumento laban sa talaarawan
- Ang isang talaarawan ay maaaring palaging magiging kompromiso sa iyong materyal. Kung mayroon kang isang bagay upang itago, isipin kung "isulat" ito.
- Ang pagpapanatili ng isang talaarawan ay "aalisin" na bahagi ng iyong personal na oras, kaya kailangan mong planuhin ang iyong oras upang ito ay sapat na para sa isang "espesyal" na trabaho.
- Hindi lahat ay maaaring maunawaan ang benepisyo ng iyong trabaho, kaya kung sabihin mo sa isang tao na pinapanatili mo ang isang talaarawan, kailangan mong makapaglaban sa iyong pagtatanggol.
Tulad ng makikita mo, mas marami pang mga argumento ang natipon sa pabor sa pagsunod sa diary. Ang pangunahing argument laban sa pagsunod sa isang personal na talaarawan ay ang panganib na ang isang tao ay makakaalam tungkol sa iyo kung ano ang hindi mo kailangang malaman. Samakatuwid, kung umiiral ang naturang impormasyon, ito ay mas mahusay o hindi upang panatilihin ang isang talaarawan, o hindi upang isulat ang tungkol sa mga nakatagong, o skillfully itago ang kuwaderno sa ligtas.
Ang aking talaarawan ay ang aking buhay
"Ang talaarawan ko ay ang aking buhay, ang mga sandali na hindi kailanman mauulit. Isinulat ko ang lahat ng bagay na naranasan ko, ang lahat ng iniisip ko, kahit na, marahil, tungkol sa masama at bulgar. Kung ang isang tao ay bumabasa, pagkatapos ay ipaalam ito sa kanya bilang aking nakaraan o tahimik na inggit tungkol sa kung ano ang wala siya. Pinahahalagahan ko ang aking buhay, kaya ayaw ko itong maipasa nang walang bakas, "isinulat ni Marina bilang isang epigraph sa kanyang talaarawan.
Ang pag-aaral ng talaarawan, sa ibang salita, ay maaaring tawaging pagbibigay-buhay, at ang mga salita ni Marina ay isang mahusay na kumpirmasyon. Ngayon kahit na espesyal na mga album para sa mga bagong silang at notebook para sa mga batang babae ay nabili, na nagsasalita tungkol sa kagyat na pangangailangan ng sangkatauhan, lalo na ang kanyang mahinang kalahati, upang isulat ang tungkol sa kanyang buhay.
Ang talaarawan ay aking teritoryo
Karamihan ng mga nangungunang diaries ay hindi nais na mabasa. Halos parang pagbabasa ng personal na mga titik. Sa kabilang banda, ang peligro na mababasa ang lihim, nagdadagdag ng isang mahahalagang adrenaline, na mahalaga rin, lalo na kung may pangangailangan. Ang paglikha ng isang lugar ng pagtatago ay ang tamang desisyon!
Apocalipsis ng buhay
Kaya, pagkatapos ng lahat, ito ay nagkakahalaga, o hindi dapat, panatilihin ang isang madulas talaarawan? Makinig sa iyong puso. Kung may pangangailangan, dapat itong masisiyahan. Marahil ang pangangailangan mismo ay mawawala sa loob ng ilang linggo, at marahil ang talaarawan ay magiging "pahayag ng iyong buhay" at pahintulutan itong mabuhay sa mga makulay na alaala muli at muli ..