Sa katutubong gamot, ang mga langis ng maraming halaman ay ginagamit, at ang bawat isa sa kanila ay nagdadala ng isang tiyak na pagkilos na maaaring makatulong sa ganitong sitwasyon o iyon. Halimbawa, kung umaga sa isang walang laman na tiyan na uminom ng ilang spoons ng langis ng gulay, maaari mong iwasan at mapupuksa ang maraming mga karamdaman, mapabuti ang kalusugan at kagalingan, at maging tono din.
Ngayon ay titingnan natin ang ilang mga langis kung saan maaari mong maglinis ang iyong katawan.
Langis ng toyo
Ang langis ng toyo ay nagbabawas ng kolesterol sa dugo, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit na nagpapabilis ng metabolismo. Bukod pa rito, ang langis na ito ay nagtagumpay sa lahat ng mga rekord kumpara sa iba pang mga langis ng halaman sa pamamagitan ng nilalaman ng microelements, naglalaman ito ng higit sa 30. Bilang karagdagan, ang langis na ito ay naglalaman ng mataba acids, na ang pangunahing lugar ay inilatag sa pamamagitan ng linoleic acid, na inhibits ang paglago ng mga cell ng kanser. Dito sa Korea, Tsina at Japan, ang mga residente ay kadalasang gumagamit ng langis na ito, kaya mas protektado sila sa kanser, na hindi masasabi tungkol sa mga Europeo.
Ang mga doktor na nagpakadalubhasa sa tradisyonal na gamot sa Tsina ay nagsasabi na ang langis ng toyo ay maaaring gumawa ng kagandahan ng kabangisan. Naglalaman ito ng phytosterols, na kumikilos sa balat sa isang mahusay na paraan, magbagong-sibol ito.
Flaxen oil
Bilang isang patakaran, ang mga nutrisyonista ay pinapayuhan na gumamit ng langis ng flaxseed, sapagkat ito ay lubhang kapaki-pakinabang at madaling digest, lalo na para sa mga taong may kapansanan sa taba metabolismo. At ang katotohanan ay, mayroong maraming mga sakit, kung saan ang katawan ay nangangailangan ng langis ng flaxseed, sapagkat naglalaman ito ng Omega-6 at Omega-3. Mahalaga na gamitin ang langis na ito para sa mga kinatawan ng kababaihan, lalo na sa mga buntis na babae, upang ang utak ng sanggol ay maayos na nabuo. Bukod pa rito, ang langis ng flaxseed ay magbabago ng taba ng pagsunog ng pagkain sa katawan, bukod dito, kung ikaw ay ganap na tumigil sa paggamit ng taba at simulan ang paggamit ng langis ng linseed, ang isang babae ay madaling mawalan ng timbang.
Lalo na mahalaga ang paggamit ng langis na ito para sa mga vegetarians, dahil walang isda sa kanilang pagkain, at mga unsaturated acids ay nasa taba. Sa langis ng buwaya ay may higit pang mga unsaturated acids kaysa sa langis ng isda. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon na may flaxseed langis at salads at vinaigrettes. Bukod dito, maaari itong halo-halong may mayonesa, kulay-gatas at iba pang mga ingredients para sa paghahanda ng mga sarsa o dressings. Gayundin masarap na halo ng keso na keso at mga gulay na may langis ng linseed.
Kung ang langis ng linseed ay nakuha bilang isang resulta ng malamig na pagpindot, pagkatapos ay sa iyong diyeta dapat itong gawin unang lugar, dahil ito ay lumahok sa metabolic proseso, ito ay napakahalaga para sa paggamot at pag-iwas sa diyabetis, stroke, atherosclerosis, kanser, iskema sakit sa puso at iba pang mga sakit. Sa langis ng linseed, ang mga unsaturated fatty acids Omega-6 at Omega-3 ay higit sa mga produkto na kadalasang kumain. Kung ubusin mo ang isang pares ng mga kutsarang langis ng langis sa bawat araw, maaari mong matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng unsaturated fatty acids.
Cedar Oil
Sa modernong medisina, ang cedar oil ay pinahahalagahan para sa katotohanan na naglalaman ito ng maraming bitamina D at B, na maaaring gawing normal ang sistema ng nervous, mapabuti ang dugo, na maapektuhan ang tisyu ng balat at paglago ng katawan ng tao. Ang bitamina B1 ay lubos na pinahahalagahan, na normalizes ang gawain ng nervous system at bitamina B6.
Ang langis ng Cedar ay naglalaman ng limang beses na higit na bitamina E kaysa langis ng oliba at tatlong beses higit pa kaysa sa langis ng niyog. Kung ang katawan ay walang sapat na bitamina E, pagkatapos ay ang metabolismo, taba metabolismo at dagdagan ang panganib ng atherosclerosis.
Langis ng mustasa
Ang langis ng mustasa ay isang napakahalagang produkto ng nutrisyon at isang nakakagamot na gamot na isang panusta para sa maraming karamdaman. Ang langis ng mustasa ay bactericidal at antiseptiko, epektibo para sa cardiovascular at bituka sakit, Burns at panlabas na sugat.
Ang langis ng mustasa, na nakuha mula sa buto ng mustasa - ay isang pandiyeta na pagkain. Kung ihambing mo ang langis na ito sa iba pang mga langis ng halaman, ito ay ang pinakamababang index ng acidity, bukod pa, napapanatili nito ang mga mahahalagang katangian nito na mas mahaba. Ang langis ng mustasa ay naglalaman ng bitamina PP, na may natutunaw na anyo. Dahil sa nicotinic acid, ang metabolismo ng carbohydrate ay napabuti, at nangyayari ang isang vasodilating action.
Sa langis ng mustasa, mayroong higit na bitamina D kaysa sa sandalan langis ng kalahating oras. Bilang karagdagan, ang bitamina E ay nakaimbak dito nang halos limang beses kaysa sa postnomial. Ngunit kung ang bitamina E ay hindi nakukuha sa katawan, ang lokal na oxygen na gutom at metabolic disturbances ay maaaring bumuo.
Bukod dito, ang langis ng mustasa ay naglalaman ng choline, mga bitamina K at R, na nakakatulong sa pagpapabuti ng pagkalastiko at lakas ng mga capillary, at pagbutihin ang kanilang pagkamatagusin.
Langis ng kalabasa
Ang langis ng kalabasa ay naglalaman ng maraming sink. Ito ay isang kahanga-hangang pandiyeta produkto, na maaaring magamit hindi lamang bilang isang karagdagan sa pagkain, ngunit din para sa paggamot.
Ang kalabasa ng langis ay may kakayahang:
- bawasan ang kolesterol ng dugo,
- alisin ang mga toxin mula sa katawan,
- normalize ang taba balanse,
- magkaroon ng isang anti-namumula epekto,
- protektahan mula sa sunog ng araw at pabilisin ang pagbabagong-buhay ng mga ugat,
- antiseptiko at antiulcer action,
- dagdagan ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo,
- mapabuti ang kondisyon ng balat,
- ibalik at mapabilis ang paglago ng buhok at mga kuko,
- ay may mataas na nilalaman ng bitamina A, na lubhang nagpapabuti sa pangitain.
Langis ng isang walnut
Ang walnut langis ay isang mahusay na tool para sa pagpapasigla ng katawan at pagkawala ng timbang. Naglalaman ito ng unsaturated fatty acids, na hindi mapapalitan ng mataba acids, na nilalaman sa mga taba ng hayop at hindi synthesized.
Ang langis ng walnut ay naglalaman ng mga phospholipid, na nakakababa sa antas ng kolesterol sa dugo, at sitosteron, na nagpoprotekta sa samahan mula sa pagsipsip ng kolesterol sa digestive tract. Bukod dito, ang langis na ito ay may kakayahang pagbaba ng produksyon ng kolesterol, pagpapalakas ng vascular wall upang baligtarin ang proseso ng radikal na libreng oksihenasyon.
Langis ng linga
Ang linga ng langis ay isang mahalagang nakakagamot at produkto ng pagkain. Lalo na inirerekomenda para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis, ang normalisasyon ng metabolismo, primalokrovii, sakit sa puso, atay, pagkapagod ng katawan, pulmonya, mga sakit ng teroydeo at pancreatic glandula, pantog ng apdo; kung nag-aalala tungkol sa tumaas na kaasalan ng gastric juice; pinoprotektahan mula sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Gamit ang linga langis, buksan ang zapuporki, moisturize at palambutin ang balat. Lubhang kapaki-pakinabang na priastyo ng langis, dyspnea, mga sakit sa baga at tuyo na ubo. Mahusay na tumutulong sa adrenal disease, nephritis, sakit sa atay, puso, gastrointestinal cortex, pyelonephritis.
Peanut Butter
Ang peanut butter ay isang mababang-calorie na produkto, samakatuwid ito ay inirerekomenda na gamitin ito para sa mga pagkaing pagluluto para sa mga taong kailangang mawalan ng timbang, pati na rin para sa mga naghihirap mula sa mga cardiovascular disease. Inilapat at sa pagkain ng sanggol.
Grapeseed oil
Ang ganitong produkto ay lalong mahalaga para sa mga diabetic, core, mga taong may mataas na timbang at mataas na presyon ng dugo, hindi ito naglalaman ng kolesterol. Dagdag pa, ang langis ng ubas ng ubas ay isang mataas na puro pinagkukunan ng pangunahing mataba acid - linoleic. Ang acid na ito ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol, pinipigilan ang atake sa puso at hypertension. Inalis ng langis ang pag-iipon ng balat, pinalambot ito at pinagbabawas ito.
Pinoprotektahan ng langis ang balat mula sa pagkawala ng likas na kahalumigmigan, pinapalakas ito, pinapaginhawa, pinasisigla ang mga proseso sa buhay, nagpapalakas sa itaas na layer, nagpapagaan ng kaaliwan, at ang balat ay hindi gaanong nalantad sa panlabas na mga kadahilanan.
Langis ng tisyu
Ang langis ng tistle ng gatas ay maaaring neutralisahin ang pinsala na ginagawa ng alkohol sa ating katawan, mga libreng radikal at mga nakakalason na sangkap. Bukod pa rito, ang langis na ito ay sumunog sa taba, nagpapalakas ng metabolismo, nagpapalakas sa immune system, at may mga anti-inflammatory, wound-healing at epithelizing effect.
Ang langis ng gatas tistle na may nakakagamot at prophylactic properties nito ay dahil sa carotenoids, tocopherols, chlorophylls at mga kinakailangang polyunsaturated mataba acids, na naglalaman nito.