Sa Turkish bath hindi lamang linisin ang katawan, ngunit din makakuha ng rejuvenated. Sa isang katuturan, ang Turkish baths ay isang oasis ng demokrasya, kung saan walang pagkakaiba sa kagandahan at kaakit-akit, sa pagitan ng mga social strata at mga grupo ng edad ... Ang pamilyar na hierarchy ay nananatili sa labas ng mga dingding ng hammam, na maaaring bisitahin ng sinuman sa anumang oras. Sa mga naunang panahon, maaaring gawin ito ng mga babae.
Ang mga kinatawan ng fairer sex ay bumisita sa hammams nang hiwalay mula sa mga lalaki. At doon hindi lamang sila naghugas ng kanilang sarili. Sa paliguan, sa kaaya-ayang, magagandang kapaligiran ng kaginhawahan at init ng paglunas, malambot na liwanag, ang mga babae ay nagtamasa ng mga pamamaraan na pinananatili ang kalusugan, kagandahan, nagpakita ng pinakamahusay na mga damit, uminom ng mabangong tsaa o kape sa mga kaibigan, nakibahagi sa mga lihim ng mga babae at tinalakay ang mga lalaki. Ang isang babaeng taga-Eastern ay may karapatan sa isang diborsiyo kung pinigilan siya ng kanyang asawa sa pagbisita sa hammam.
Ang katanyagan ng eastern hammams sa mundo ay lumalaki sa bawat taon. Sa ating bansa, pinahahalagahan din ang mga katangian ng nakapagpapagaling na mga paliguan sa silangan, ang kanilang luho at kamangha-manghang kapaligiran.
Hammam treatments
Ang "buong programa" ng pagbisita sa hammam ay may kasamang ilang kaayaayang pamamaraan.
Una sa lahat, kailangan mong pumunta sa pamamagitan ng pamamaraan para sa warming up ang katawan. Sa Turkish bath walang silid para sa pagpapakaabala at pagmamadali, ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat na lubusan at kaaya-aya. Habang dumadalaw sa hammam, kailangan mong ganap na makatakas mula sa iyong mga problema at magpahinga, tinatangkilik ang singaw at isang natatanging oriental na kapaligiran. Ang mabangong singaw ng hammam ay nagtataguyod ng pagbubukas ng mga pores ng balat, pagpapabuti ng gawain ng puso at mga sisidlan, nakakarelaks sa mga kalamnan, na epektibong nakakakuha ng mga toxin at toxin.
Matapos ang warming up ang katawan, ito ay ang turn ng massage, ang pangalawang pamamaraan ng hammam. Sa sesyon ng masahe, ang isang manu-manong pagbabalat na may mga guwantes na gawa sa kambing at sabon ng lana na ginawa ng kamay ay ginaganap. Ang sabon na ito ay itim. Inihanda ito gamit ang mga itim na olibo at iba pang likas na sangkap, kabilang ang olive at argan oil, eucalyptus. Samakatuwid, ang sabon ay may mga kamangha-manghang nutritional at cleansing abilities.
Kabilang sa komposisyon ng langis ng argan ang maraming kapaki-pakinabang na elemento, ang texture nito, mababa ang taba at malambot, ay nakakatulong na maiwasan ang pag-iipon ng balat at hindi maging sanhi ng alerdyi.
Ang Gauntlets ay may magaspang na ibabaw. Sila ay kuskusin ang katawan para sa isang mahabang panahon at lubusan, lalo na ang mga paa, tuhod, at elbows. Ang mukha ay pinapalitan ng mga guwantes nang mas malumanay, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga patay na selula ng epithelium at bigyan ang balat ng pagiging bago at kalusugan. Matapos ang matinding masahe ay tapos na, ang katawan ay kailangang mahuhusay na mabuti sa masahe, malumanay ngayon at malumanay, gamit ang mga langis.
Pagkatapos nito, ang pamamaraan ng pambalot ay nagsisimula sa paggamit ng mga langis, natural essences, asin sa dagat, luwad. At bilang isang pangwakas na pamamaraan, ang katawan ay kailangang ma-immersed sa cool na tubig upang ang mga pores ng puspos na balat ay malapit.
Mga Pakinabang ng Bath
Hindi inirerekomenda na bisitahin ang Turkish bath para sa mga may inflamed skin. At para sa iba pa, kahit na ang mga may tuyo o sensitibong balat, perpektong nalulumbay ang silangang paliguan. Ang steam moisturizes dry skin, ganap na nililinis ang sensitibo, normalizes ang produksyon ng sebum sa madulas na balat at inaalis comedones. Ang mga taong may mga problema sa buhok at couperose ay maaari ding, at kahit na kailangan, bisitahin ang eastern hammam. Ang isang maayang at nakapagpapagaling na singaw ay hindi lumalabas sa anit, ngunit nagbabago ang sirkulasyon ng dugo.
Ang mga kosmetiko ay pinapayuhan na bisitahin ang hammam nang mas madalas, inirerekomenda ang mga pamamaraan ng oriental bilang isang epektibong paraan upang linisin ang balat ng katawan. Samakatuwid, gustung-gusto ng mga babae na bisitahin ang Turkish baths.
Ang Turkish bath ay may mahusay na epekto sa katawan. Ang pagkilos ng singaw ay nililimas mula sa toxins at toxins, pinapaginhawa ang pagkapagod, na-normalize ang sistema ng digestive ng katawan, baga. Ang katanyagan ng Turkish bath ay mataas sa medisina. Ang pagbisita sa paliguan ay tumutulong sa mabilis na pagalingin para sa mga colds, ARD, pag-aalis ng mga pag-atake ng hika, pag-aalis ng pag-asa sa alkohol.
Pag-iwas sa sakit sa eastern hamam
May pakinabang mula sa Turkish bath at para sa pag-iwas sa iba't ibang sakit. Ligtas na sabihin na ang mga regular na bisitahin ang hammam ay hindi kailanman haharapin ang mga problema ng rayuma, puso at mga sakit sa vascular, mga karamdaman ng sistemang musculoskeletal. Hindi sila nanganganib sa mga lamig at mga depresyon. Ang pagbisita sa eastern baths ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng paghinga, ang hitsura ng espirituwal na balanse at pagkakaisa, isang pakiramdam ng kadalian. Ang mga tao ay nagagalak, ang pagtulog ay normal. Ang mga pamamaraan ng hammam ay nakakatulong sa normalization ng timbang, ngunit kailangan din na kumain ng tama. Maraming mga modernong salon ang nag-aalok ng mga nakapagpapasigla at mga panunumbalik na pamamaraan para sa oriental baths.
Nag-aambag ang mga bath sa pagbaba ng timbang, ngunit ang mga taba lamang mula sa pagbisita sa paliguan ay hindi nawawala. Ang paliguan ay tumutulong sa matinding pagpapawis, kaya maaari kang mawalan ng timbang sa timbang sa isang kilo o dalawa, ngunit pagkatapos ay malamang na sila ay bumalik.
Ang pangunahing bagay kapag binibisita ang isang paligo ay ang singaw ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolic at upang labanan ang stagnant na proseso sa katawan. Ang steam ay tumutulong sa pag-aalis ng cellulite at stimulates lymph daloy.
Kontra-indications para sa pagbisita sa turkish paliguan
Upang bisitahin ang hammam, mayroong isang bilang ng mga contraindications. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga may cataracts, mga taong may cardiovascular disease at sakit sa puso. Huwag pumunta sa mga pasyente ng hypertensive na paligo, ang mga nagdusa ng stroke, atake sa puso at nagdurusa sa mga bato, thyroid. Ang pagbisita sa paliguan ay mahigpit na ipinagbabawal sa mga taong may mga ugat na varicose.
Summing up, muli nais kong ipaalala sa iyo na Turkish baths (hammams) ay popular na ngayon sa lahat ng mga bansa sa mundo. Upang pumunta para sa isang steam bath sa silangan na bathhouse na ito ay posible sa maraming mga resort bayan, pakiramdam ang kagandahan ng di malilimutang kapaligiran ng Silangan.