Ang tanong na "Ano ang gagawin?" Espesyal. Sa hindi mo kailangang gawin, ang lahat ay malinaw. At narito ito: matututunan mo ang tamang sagot - pagkatapos ng limang taon na plano sa loob ng apat na taon, at kaligayahan nang walang mga hangganan. Ngunit ang bakas ay halos palaging isang misteryo na tinakpan ng kadiliman. Ito ay tulad ng mga pag-iisip sa gabi ng Bagong Taon na ginawa sa amin bumuo ng mga pangunahing layunin para sa hinaharap.
Maging ang iyong sarili
Sa isang petsa, sinusubukan mong maging kaakit-akit bilang Angelina Jolie, sexy tulad ng Penelope Cruz, at bilang detalyadong bilang Gwyneth Paltrow. Ang isang maayos na trabaho - makatwirang, tulad ni Cleopatra, mabait, tulad ni Hilary Clinton at ang kompromiso, tulad ng kanyang sarili na si Margaret Thatcher. Sa isang patuloy na pagtugis ng perpektong, ikaw ay mapagpasya sa samaseb. Sa bawat oras, mula sa isang bagong linggo o mula sa isang bagong taon, binibigyan mo ang iyong sarili ng unibersal, tama at pangako na pumupunta sa gym, huwag kumain ng marami, at mawalan ng 5 kilo sa Marso 8. Kailangan mo ng isang pag-ibig para sa iyo: madamdamin, tulad ng Antonio Banderas, charismatic, tulad ng Johnny Depp at, siyempre, na may isang mahusay na tala ng mga ninuno. At bilang isang resulta - ikaw ay naubusan ng patuloy na kabiguan. Totoo, naaakit mo ang mga tunay na sa iyo, hindi kawili-wili. Walang alinlangan, sa isang kakaibang imahe at mapagpala sa sarili, masyadong, mga papuri, mahusay na imbento, ay hindi kakulangan ng disiplina. Itigil ang suot ang maskara. Ipakita kung ano ikaw ay isang bituin. Maraming mga tagahanga ay nais na maging katulad mo at may isang taong tulad mo!
Huwag baguhin ang iba
Kung ikaw ay nagdala sa isang kindergarten, pagkatapos ay sa payo ng mga guro, mula noong pagkabata ay naaalala mo na dapat mong tulungan ang mga hindi makatwiran na mamamayan na maging mas mahusay. Sa puntong ito maaari mong ligtas na laktawan. Ang kakayahan upang makita ang mga nakapaligid sa iyo bilang mga ito, ganap na nagbabago sa larawan ng mundo. Hindi mo maituro ang dating ginoo - isang hindi nababagabag na kababaihan, si Mama, na isinasaalang-alang mo ang isang walang hanggang anak, at isang pinuno na may pitong Biyernes sa kanyang sarili. Nagbibigay ka ng isang walang kinikilingan na pagtatasa ng sitwasyon bilang isang buo at bumuo ng iyong sariling buhay, pagsunod sa mga konklusyon iguguhit. At bilang resulta, ang mga tao sa paligid ay hihinto lamang sa pagsisikap na baguhin kayo.
Mabuhay nang positibo
Ang bawat tao ay may sariling degree at ang kanyang criterion para sa pagtatasa ng pag-asa. Mayroon lamang isang bagay na pinagsasama ang lahat - upang mapanatili ang positibong saloobin. Pinilit ang isang ngiti sa kanyang bibig at mapanukso tawa mahirap sandali, kapag ang kaluluwa Masakit, walang kagalakan ay maaaring dalhin. Ang pagpapatuloy at reklamo, pati na rin ang paghahanap para sa isang catch sa lahat ng bagay, ay nagwawasak. Pag-alis mula sa kapaligiran ng "nakakalason" na mga tao, na sa pamamagitan ng kanilang mga negatibo at negatibong mga emosyon kumain ang iyong enerhiya, at nagtrabaho ng isang nakakatulong na diskarte sa paglutas ng anumang mga problema, maaari mong makita kung gaano ka naging mas mahusay at mas masayang upang mabuhay!
I-edit ang iyong sarili
Orihinal at malakihan isipin. Iwanan ang lahat ng iyong mga pagkukulang sa papalabas na taon. Magsimula, halimbawa, upang labanan ang katamaran, paninibugho, kasakiman, kasinungalingan, inggit, atbp. Sa kalaunan, sa loob, maaari mong iakma sa iyong mga positibong pagbabago at, nang hindi nalalaman ito, ikaw ay magiging isang permanenteng kliyente ng fitness club at magpakailanman kalimutan ang daan patungo sa kendi, kung saan ka dating regular na bisita. At narito ang isa pang ideya. Mag-isip: nakikinig ka ba sa tagapagsalita o makatarungan maghintay, kapag siya ay naghinto upang ipasok ang kanyang "pyatikopek"? Baguhin ang iyong sarili at maunawaan mo na maaari mong manalo sa iyong sarili. Ang tagumpay na ito ay magbibigay-inspirasyon sa iyo, magdagdag ng lakas at magbigay ng inspirasyon sa iyo sa mga bagong tagumpay.
Makipagkaibigan sa mga doktor
Gumagana ka ng pag-upgrade sa computer at pagsisiyasat ng sasakyan, sa wakas, baguhin ang sakong sa sapatos - ituring ang iyong sarili pati na rin sa isang ganap na gumaganang organismo. Ang ideya ng panaka-nakang medikal na eksaminasyon ay hindi masama, tulad ng isang pagkilos sa advertising sa ilalim ng isang solong panustos: "Isang araw sa isang polyclinic ay isang taon nang wala ito!". Tandaan, ang oras ay masyadong mahal upang mawala ito dahil sa karamdaman.
Matuto ...
... Perpekto upang magsalita ng Ingles, magmaneho ng perpektong, magsayaw nang kaakit-akit, sa umaga bago magtrabaho, gumawa ng magagandang make-up at buhok, masasarap na pagluluto, magandang stitching. Gayundin, ligtas na ipagtanggol ang iyong (tamang!) Panlabas na pananaw at huwag mag-amin ng mali, sabihin ang "hindi" sa halip na "oo" at kabaliktaran, at sa parehong oras ay magkakaiba ang mga sitwasyon kung saan ito ay angkop. Basahin ang mga pulis sa pagitan ng mga linya (upang maprotektahan ang kanilang mga sarili), at ganap na makabisado ang ilang uri ng isport, hanapin ang iyong libangan, huwag mabahala tungkol sa mga tipaklong, ibaling ang kaliwa at kanang salapi, huwag huli ... At una, huwag parusahan ang iyong sarili ngunit gayon pa man ay hindi pa nakikilala ang lahat ng mga katangiang ito at kasanayan.
Gumuhit ng isang plano
Alam ng lahat na ang aspirante ay makabisado sa daan. Samakatuwid ay sinusunod na ito ay mas maaasahan upang mag-isip nang maaga sa ruta sa itinatangi na layunin. At gantimpalaan ang iyong sarili sa bawat tamang hakbang. Samakatuwid, ang paghahati ng anumang mga gawain sa mga punto - mula sa paggawa ng listahan ng pamimili upang maghanap sa iyong ikalawang kalahati - laging sagutin ang tanong: "Bakit kailangan mo ito?" At "Ano ang gagawin ko?". Ito ay makabuluhang bawasan ang panganib ng pagkawala ng pagtulog. Tulad ng sinasabi nila, ang buhay ay nagpapatuloy, habang itinatayo ng mga tao ang kanilang mga plano dito!
Mas matulog pa
Ang isang nag-aantok ay isang pagkawala sa lipunan. Hindi mahalaga kung ilang oras sa malayo, wala kaming sapat na oras para sa anumang bagay. Ang managinip ay i-save ka! Maaari itong madagdagan ang konsentrasyon ng pansin, pagiging produktibo at magbigay ng kagalakan. Sa ibang salita, ito ang tanging pagkakataon na laging nasa itaas. Sumasang-ayon ka, na lumitaw bago ang isang mahal sa buhay o boss sa isang diffused paraan ay hindi kanais-nais. Ayon sa mga siyentipiko: ang bawat oras ng pagtulog kada araw ay maaaring magtaas ng mahalagang tono ng 15%, habang ang resulta ay makikita agad. Tandaan, ang pagtulog sa gabi ay hindi mas mababa sa 6 na oras, isang paraan upang hindi makaligtaan ang anumang bagay.
Patuloy na huwag magbigay ng pangako
Ambient - upang ma-sorpresahin ang mga ito sa kanilang sariling mga premyo. Sa aking sarili - hindi sumamba sa iyong sarili at pagkatapos ay para sa kanyang sariling kawalan ng kakayahan upang panatilihin ang kanyang salita. Mayroong ilang tradisyon: upang makapagtala ng isang listahan ng mga pangako sa gabi ng Disyembre 31 hanggang Enero 1, sunugin, at abo kasama ang champagne para sa unang boycourt. Sa kasong ito, ang lahat ay mabubuhay sa sarili, nang walang anumang hindi kailangang pagsisikap. Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag: ang pangalawang at labis ay malilimutan ... Kaya, ano ang kinakailangan upang banggitin ang panunumpa kahit na sa pamamagitan ng pagsulat?
Dalhin mo ito sa iyong sariling mga kamay
Halos buong listahan ng Bagong Taon ay binubuo. At tiyak na ipinangako mong maging iyong sarili at hindi magbabago ng iba, at maging matulog pa at matuto ng mga bagong bagay, at upang pumunta sa coveted! Iyan ba ang lahat? Hindi talaga! Dalhin ang lahat sa iyong mga kamay at huwag umasa para sa kahit sino na hindi, at agad mong napansin kung magkano ang magiging pagbabago sa iyong buhay. Tandaan na hindi kailanman isang dumadaloy na slide ng bato, kung gayon, kung may isang bagay o nais mong baguhin ang isang bagay, palaging kumilos!