Ang modernong ritmo ng buhay ay umalis sa imprint nito sa ating katawan at lalo na sa sikolohikal na kalusugan. Walang katapusang stress. Kakulangan ng oras para sa tamang kapahingahan. Mga problema sa pamilya at sa trabaho. Mismo ay mahirap na makayanan ang mga problemang ito. Kahit na ang komunikasyon sa isang kasintahan ay hindi masyadong nakatulong sa sitwasyong ito. Narito kailangan mo ang tulong ng isang espesyalista. Namely - isang propesyonal na psychologist.
Hindi namin pinaghihinalaan kung magkano ang komunikasyon sa isang psychologist ay maaaring gawing mas madali ang buhay para sa amin. Walang mga puso-sa-puso talks ay hindi maaaring makatulong sa amin tulad ng nagtatrabaho sa isang espesyalista. Sa arsenal ng isang propesyonal na sikologo, isang masaganang pagsasanay. Nakarating siya sa iba't ibang sitwasyon at nakagawa ng pinakamainam na paraan ng pagtulong sa mga pasyente sa bawat partikular na kaso. Bilang karagdagan, ang isang mahusay na psychologist ay interesado sa karanasan ng kanyang mga kasamahan at sinang-ayunan ang pinakamahusay.
Huwag magmadali upang matugunan ang iyong kapitbahay sa iyong pighati. Siyempre, kung makakakuha ka ng isang tao na umiyak sa iyong tsinelas, magiging mas madali para sa iyo. Ngunit para lamang sa isang sandali. Ang masakit na kalagayan ay babalik muli. Upang maibalik ang sikolohikal na balanse, kailangan ang mga panukalang kardinal. Tandaan na ang stress ay hindi isang abstract na konsepto, ngunit isang masamang kalagayan ng katawan. At walang tulong ng isang psychologist para sa buong paggaling ay hindi mabibilang.
Sa West, karaniwan din ang pagbisita sa isang psychologist, tulad ng sa amin - pagbisita sa isang tagapag-ayos ng buhok. Ang mga Europeo at Amerikano ay praktikal "sa core". At kung ang psikologo ay hindi tumulong, hindi sila magbabayad ng maraming pera para sa kanilang mga serbisyo. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang upang matuto mula sa kanilang karanasan.
Sa ating bansa, mas maraming tao ang bumabaling sa mga psychologist para sa tulong. Ang kanilang mga serbisyo ay hindi mura. At hindi isang propesyonal na diskarte ay maaari lamang saktan. Samakatuwid napakahalaga na piliin ang tamang psychologist. Psychologist, ito ay isang uri ng manipulator. Ang pagkakaroon ng pumasok sa pagtitiwala sa pasyente, maaari niyang impluwensyahan ang kanyang kamalayan, magdikta ng mga desisyon at gawa.
Kaya kung paano pumili ng tamang psychologist at hindi mahulog para sa pain sa manloloko?
Ang isang psychologist ay pinili sa parehong paraan tulad ng isang doktor ay pinili. Anuman ang regalia mayroon siya, sa unang pulong mo suriin sa kanya sa isang intuitive na antas. At kung hindi mo gusto ang isang bagay, marahil ay dapat kang tumingin para sa isa pang espesyalista. Sa sikolohiya, kahit saan, kailangan mong magkaroon ng isang trusting contact sa pagitan mo at ng psychologist. Pagkatapos ng lahat, kakailanganin mong magtiwala sa kanya sa pinaka matalas at masakit.
Kung nagtagumpay ka sa pagtatangi at nagpasyang sumangguni sa isang espesyalista, huwag maging masyadong tamad upang tanungin ang mga kaibigan at kasamahan. Marahil ay may positibong karanasan ang isang tao sa tulong ng isang psychologist at maaaring magrekomenda ng isang partikular na doktor. Ito ay nagse-save sa iyo ng maraming oras at nerbiyos.
Kung makakita ka ng isang espesyalista sa iyong sarili, huwag mag-atubiling malaman ang tungkol sa kanyang mga kwalipikasyon nang detalyado. Una sa lahat, dapat siyang magkaroon ng isang diploma. Tanungin kung anong uri ng edukasyon at pagdadalubhasa niya. Malamang na ang isang psychologist ng bata ay makakatulong sa matatanda ng isang matatandang babae.
Sa panahon ng komunikasyon, dapat kang mag-alerto sa pangako ng mabilis na mga resulta. Sa psychotherapy, ang anumang mga garantiya ay hindi angkop. Gayundin dapat kang maalala ng pagnanais ng isang espesyalista na "makilala ka ng mas mahusay". Ang mga personal na kontak ay isang tanda ng isang lubos na di-propesyonal na kalikasan. Siyempre, hindi mo maaaring i-order ang iyong puso, ngunit pagkatapos ay kailangan mong hanapin ang isa pang psychologist. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang isang pulutong ng mga pelikula ay kinunan sa paksang ito.
Kasama rin sa mga signal ng panganib ang pagnanais na magpataw ng pilosopiya sa iyo. At nagsisikap ring hikayatin ka na magtrabaho sa isang grupo (maliban kung ito ay isang katanungan ng pagpapagamot ng panlipunang pang-aabuso). Ang isang di-makatarungang sikologo sa paghahanap ng kita ay mas kapaki-pakinabang upang tanggapin ang higit pang mga kliyente sa mas kaunting oras.
Ang isang propesyonal na psychologist ay hindi dapat gumana sa mga konsepto ng relihiyon at simbolo. Kung nakikiusap siya sa pananampalataya, nang hindi nalalaman ang tungkol sa iyong saloobin sa relihiyon, pagkatapos ay marahil ikaw ay isang tagasunod ng anumang sekta.
Ang isang psychologist ay hindi isang doktor. Bilang isang tuntunin, siya ay may mas mataas na edukasyon sa mga makataong tao. Hindi siya dapat gumamit ng gamot. Huwag malito ang psychologist na may psychiatrist at psychotherapist. Ang isang psychologist ay tutulong sa iyo, kung mayroon kang patuloy na kawalang-interes, isang nalulungkot na estado, tortured complexes. Kung wala kang kaugnayan sa pamilya o sa trabaho. Kung kailangan mo ng tulong sa iyong anak.
Ang isang psychiatrist at isang psychotherapist ay may mas mataas na medikal na edukasyon. Alam nila ang mga mekanismo ng physiological ng trabaho ng pag-iisip at gumamit ng mga gamot sa paggamot. Ito ay isang pagkakamali na isipin na ang mga psychiatrist ay tinatrato lamang ang mga taong di-normal sa isip. Matutulungan nila ang isang taong may matagal na depresyon, nagdurusa dahil sa pagtaas ng pagkabalisa, sobra-sobra na kondisyon, nakikipaglaban sa iba't ibang mga phobias. Ang psychotherapist ay may malalim na kaalaman sa sikolohiya at saykayatrya. Gumagana siya sa mga pinakamahirap na kaso. Sa kanyang trabaho ay maaaring gumamit ng liwanag na hipnosis at mga laro ng paglalaro. Ang therapist ay nakakatulong upang makayanan ang pinakamahirap na kinakabahan na mga kaguluhan na may kaugnayan sa karahasan, pagkawala ng isang mahal sa buhay, isang nakaligtas sa isang kalamidad o isang aksidente. Samakatuwid, magpasya kung anong partikular na tulong ang kailangan mo.
Maaari mong malaman ang isang malaking bilang ng mga psychotechnics, gumana sa terminolohiya, ngunit maging isang masamang sikologo. Kung ang espesyalista mismo ay hindi malutas ang kanyang sariling mga problema, ay pagod ng mga tao, huminto sa pakikisalamuha at pag-unawa sa mga problema ng ibang tao, kung gayon ang kanyang tulong ay magiging mababaw.
Din ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa estilo ng trabaho ng isang psychologist. Ang propesyonal ay dapat pumunta para sa client, at hindi hack, na nagsasabi sa kanya kung ano ang nais ng kliyente na marinig. Ito ay isang napakahalagang punto. Kung ang isang tao ay sinabi higit pa kaysa sa siya ay handa upang makita, siya ay "shut up sa kanyang shell" o matakot. Kung mas mababa ang sinasabi mo - babalikan niya ang opisina sa pakiramdam na ang sikologo ay hindi sapat na kwalipikado. At ang pagtitiwala sa negosyong ito ay napakahalaga. Marahil, ito ay tiwala na ang pangunahing lunas para sa iyong pagbawi sa isip.
Ang sikolohiya ay isang trabaho ng mag-aalahas. At upang asahan na pagkatapos ng isang pagbisita sa isang espesyalista ang lahat ng mga problema ay malulutas sa pamamagitan ng kanilang sarili, huwag. Dapat kang magtrabaho nang pares. Pagkatapos ng lahat, isang sikologo, hindi katulad ng isang doktor, ay hindi nagrereseta ng gamot, pagkatapos ay agad kang makadama ng pakiramdam. Dapat kang maging handa para sa katotohanan na ang gayong kooperasyon ay isang mahirap at matrabaho na gawain.