Hindi ka kikita ng maraming, ngunit kapag bumisita ka, bumili ka ng mamahaling regalo (hindi mo ba iniisip na ikaw ay mahirap)? Ipinaaalala ba sa iyo ng iyong ina araw-araw na ikaw ay may utang na loob sa kanya? Ang iyong asawa, kaya aktibo sa bahay, hindi maaaring sabihin ng isang salita sa trabaho? Ang lahat ng mga kasalanan complexes. Sila ay marami, ngunit ang pinaka "mapanganib" - mga kababaihan ay kumplikado kapag pakikitungo sa mga tao. Ang mga ito ay talagang pagkalason sa ating buhay. Gayunpaman, gaya ng sinabi ng bantog na psychologist na si K. Jung, "mahalaga na hindi ka magkaroon ng complexes, ngunit kung ano ang gagawin mo sa kanila" ...
Ang tanging bagay na madalas na pumipigil sa atin sa pamumuhay ay ang ating sarili. Ang mga problema na naranasan sa nakaraan, ang mga hindi nakikitang pagkabalisa sa pagkabata sa paanuman "auknutsya" sa karampatang gulang. Nang walang napagtatanto ito, sinisimulan nating linangin ang ating mga kumplikado, mabuhay upang masiyahan ang mga ito at itigil ang paggawa ng talagang gusto natin. "Kung ano ang iniisip ng iba?", "Hindi makatarungan sa mga tao", "Kailangan kong isakripisyo ang sarili ko para sa mga anak, kahit na ang pakiramdam nila ay mabuti", "Ngayon ay maghihintay ako ng kaunti, at pagkatapos ay darating at i-save ako "... Gaano karaming beses namin sinasalita ang mga pariralang ito sa aming mga buhay? Well, oras na upang ihinto at maunawaan na hindi kami nakatira sa aming sariling mga buhay.
HINDI masarap kaysa sa iba
Kung palagi mong nauugnay ang iyong pag-uugali sa kung ano ang maaaring isipin ng iba pang mga tao tungkol sa iyo, natatakot na magsalita sa publiko, at sa pangkalahatan ay susubukan na limitahan ang hanay ng iyong komunikasyon, itinatago ang iyong kahihiyan para sa pagmamataas - malamang na magdurusa ka sa isang masalimuot na kaibahan. Kadalasan, ito ay tungkol sa maling pagpapalaki. Yamang ang aming pinakamaagang pagkabata ay naging sanay sa nakakahiya na paghahambing. "Tingnan kung gaano ang pag-aaral ni Katya, hindi kung ano ka!", "Kumuha ng halimbawa ni Olesya - siya ay isang masunurin na batang babae" ... - Sino sa amin ang hindi nagsasalita ng mga pariralang ito? Pagkatapos ng naturang mga pag-install, ang anumang sariling pangangasiwa ay makikita bilang isang trahedya! At kaya, lumalaki, sinisimulan nating patunayan sa ating sarili ang ating katayuan: bumibili tayo ng mga mamahaling kotse at damit, hinahanap natin ang eksklusibong "karapat-dapat" na mga lalaki (na pinahahalagahan ng mga kaibigan at ina), inumin o usok lamang upang mas matanda at "cool". ..
Ano ang dapat gawin tungkol dito? Upang magsimulang pag-aralan. Subukan upang mapagtanto kung magkano ang lahat ng iyong ginagawa para sa mga lalaki at ang kanilang mga positibong opinyon tungkol sa iyo. At ano ang mangyayari kung iba ang pagkilos mo? Sa katunayan, wala! Kaya huminahon at subukang tanggapin ang iyong sarili habang ikaw ay. Pagkatapos ng lahat, wala kang masama at hindi mabuti para sa iba. Iba lang kayo.
WALANG PAGBABAGO SA BAGONG
"Hindi ko lubos na maligaya sa pag-aasawa ko, dahil lagi akong nag-iisip na inalis ko ang aking ina nang mag-isa", "Paano ako makakapagbakasyon ngayon, kapag ang aking mga kasamahan ay may labis na trabaho?", "May karapatan ba ako iwan ang mga bata sa kanilang biyenang babae at umalis upang magpahinga lamang sa kanyang asawa? Masaktan sila sa akin! "Mga pamilyar na parirala at sitwasyon, hindi ba? Ang kumplikado sa pagkakasala ay malapit na nauugnay sa pakiramdam ng responsibilidad na maingat na isinulat sa amin sa pagkabata. Minsan maaari naming pakiramdam na nagkasala hindi lamang para sa mga pagkilos na ginawa, kundi pati na rin para sa mga kaisipan o mga hangarin. Ang isang subconscious pagtatangka upang maiwasan ito minsan humantong sa neuroses. Kaya, ang napakahalagang kalinisan at kahina-hinala ay nagpapahiwatig ng pinigilan na pakiramdam ng pagkakasala. Kung patuloy mong suriin kung gas ay off, madalas mong hugasan ang iyong mga kamay, malamang na ikaw ay nakakaranas ng sikolohikal na stress at kailangan mong lumiko sa isang espesyalista.
Ano ang dapat gawin tungkol dito? Kakaibang tulad ng ito ay maaaring mukhang, maging makasarili. Kailangan mo ito para sa mga therapeutic na layunin! Itigil ang pag-iisip tungkol sa mga damdamin ng iba at bigyang pansin ang iyong sarili. Oo, marahil ay nababagot ang iyong asawa, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong sisihin para dito! Itanong sa iyong sarili ang tanong: "Ano ang maaari kong gawin?" Marahil ay mauunawaan mo na ikaw ay may pananagutan lamang para sa iyong sarili at sa iyong buhay. At na kailangan lang mong maging maligaya sa iyong sarili ...
DONATED ALL!
Ang kumplikadong biktima ay nauugnay sa ideya ng serbisyo. Ito ay may pagnanais na maging banal at upang makatanggap ng pagkilala na ang lahat ng bagay ay karaniwang nagsisimula, at nagtatapos na may kabuuang pag-asa sa mga nakapaligid na lalaki. Matapos ang lahat, gawin mo ang lahat, timbangin mo ang iyong mga aksyon sa lahat ng oras ("Oh, gaano kalakas ang lakas, oras at kalusugan na ginugol ko sa isang kasintahan, asawa, kaibigan!") At kontrolin ang opinyon ng iba ("At hindi niya pinahahalagahan ito - walang utang na loob! "), Kung gayon, hindi mo alam ang papel ng isang biktima. Siyempre, mas madaling bigyang-katwiran ang iyong sariling mga kabiguan ("Hindi ako nag-asawa ng pangalawang pagkakataon, dahil kailangan kong itaas ang mga bata", "Hindi ako bumalik sa trabaho dahil kailangan kong alagaan ang aking asawa", "Tumigil ako sa pag-iisip tungkol sa aking hitsura, na ako ay sobrang nagmamalasakit sa paligid ng bahay "). Ngunit ito ba ay katumbas ng halaga? Halos lahat ng mga illusions ng "biktima" ay crumbling. Ang mga taong may ganitong kumplikado ay madalas na maghintay para sa buhay para sa kabayaran para sa kanilang pag-uugali at hindi sila nasisiyahan sa mga ito. Ang higit pang paraan ay ang pinakamatibay na depresyon at mas higit na pagpapahiwatig: "Kung hindi ito para sa akin, hindi mo natagpuan kung saan ang plato ay!" Maaari mong pasiglahin ang iyong sarili sa mga ilusyon tungkol sa iyong sariling pagka-indispensable, ngunit sa lalong madaling panahon ay kailangan mong maunawaan na ang mga tao ay iwasan lamang ikaw, dahil ayaw mong mabuhay nang may palagiang pakiramdam ng pagkakasala sa harap mo.
Ano ang dapat gawin tungkol dito? Malamang, bilang isang bata, sinabi sa iyo na walang ibinigay para sa wala. "Kailangan mong magbayad para sa lahat", "Kailangang matanggap mo ito" - ang mga tipikal na setting para sa hinaharap na "biktima". Sa iyong kapangyarihan upang baguhin ang iyong buhay. Itigil ang akumulasyon ng mga puntong ito at ang walang hanggang pag-asa ng ilang uri ng gantimpala. Subukan ang hindi bababa sa isang linggo upang mabuhay para lamang sa iyong sarili - maglagay ng gayong eksperimento. Sa panahong ito walang mamamatay sa kagutuman, ang iyong kompanya ay hindi mababali, ngunit masisiyahan ka. At marahil sa oras ay masanay ka sa katotohanan na mahal ka ng lahat at wala ang iyong mga biktima.
"MALALAMAN KO LABAN ..."
Ito ay isa pang labis-labis - ang tinatawag na patron complex. Tinitingnan mo ang mga tao mula sa tuktok pababa at siguraduhing ikaw ay palaging tama tungkol sa lahat. Gusto mong magbigay ng payo sa mga lalaki saanman at palagi. Dito ay may malaking problema: depende ka sa mga tao. Sa katunayan, ang kumplikadong patron ay mapanganib hindi kahit na ang katotohanan na ang iyong mga malapit ay lumayo mula sa iyo (sino ang kaaya-aya sa palagi, nagpapalubha sa mapanghimagsik na tono?), Ngunit dahil hindi ka maaaring umiiral nang walang mga taong pipili sa iyo. Ang pagsupil sa buhay ng ibang tao at pagkamit ng kumpletong kontrol ay ang pangunahing gawain ng patron.
Ano ang dapat gawin tungkol dito? Malamang, ikaw ay pinalaki sa isang awtoritaryan pamilya at simpleng pinagtibay ang paraan ng komunikasyon sa iyong mga magulang. Well, oras na upang matapos sa moralizing at subukan upang baguhin ang record. Ang pag-aaral na maging kaibigan ay ang iyong pangunahing gawain. Subukan na huwag magbigay, kundi humingi ng payo. Pinahahalagahan ang nakapaligid na mga lalaki at pinagkakatiwalaan sila. Hindi sila mga stupider kaysa sa iyo. Sikaping tanggapin ang katotohanang lahat tayo ay magkakaiba, wala nang mas maganda at mas kamangha-manghang kaysa sa buhay, at lahat ay may karapatan na magkamali ...
"NAKILALA KO, SIYA AY SA LIGHT ..."
Ang kumplikadong Cinderella ay direktang konektado sa inaasahan ng hinaharap. Nakikita mo ang lahat ng nangyayari ngayon bilang pagsubok, ilang uri ng panahon ng paglipat bago mo matugunan ang KANIYANG, ang iyong Prinsipe. Ang mga inaasahan ay tiyak na mapapahamak sa kabiguan. Ang problema ay ang kababaihan na may katulad na kumplikado ay hindi pinahahalagahan ang regalo ng buhay mismo. Nakita nila na mahirap maintindihan na walang mga prinsipe (maliban sa mga karapat-dapat na kalalakihan na hindi nila mapansin), at makagagawa tayo ng mga engkanto para sa ating sarili. Maaari mong makaligtaan ang iyong kasalukuyan sa pag-asa ng iyong tagapagligtas at isang bago, ganap na naiibang buhay. Ang gayong mga kababaihan, kapag sila ay may asawa, ay bihirang masaya: ang mga pag-asa ay inilagay sa kanyang asawa ng labis.
Ano ang dapat gawin tungkol dito? Upang tingnan ang mundo nang husto, alisin ang kulay-baso na baso. Subukan mong itanong sa iyong sarili ang mga sumusunod na tanong: "At ano ang eksaktong nangyari sa akin? Ano ang maaaring magbago sa taong lumitaw sa aking buhay? At maaari ba akong magbago ng isang bagay sa aking sarili? Ang lahat ba ay napakahirap sa aking buhay? "Ang gayong mga panloob na dialogue ay tutulong sa konklusyon na ikaw mismo ang makakapagligtas sa iyong sarili mula sa karaniwang gawain. Bakit ipagpaliban bukas kung ano ang magagawa ngayon? Bakit maghintay para sa isang tao na dumating at i-save ka kapag mayroon kang kapangyarihan upang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. At muli: tumingin sa paligid. Ilang prinsipe ang nakikita mo? At normal na tao (kahit na sa kanilang sariling mga pagkukulang)? Ganiyan din. Huwag pag-alis ang iyong sarili ng personal na kaligayahan, pag-ibig sa mapanirang panaginip ng isang perpektong tao.
INSTEAD OF CONCLUSION
Siyempre, ang mga ito ay hindi lahat ng mga complexes na pumipigil sa amin sa pamumuhay. Ang isang tao ay natatakot sa mga tao, at samakatuwid ay pinipili upang linangin ang kanilang imahe ng isang sapat na babae na may sapat na kakayahan, ang isang tao ay maaaring iposisyon ang kanilang sarili sa kumpanya ng eksklusibo bilang "buffoons", isang tao ... Ang listahan ng mga problema ay maaaring magpatuloy nang walang katapusan. Ang pangunahing bagay ay wala sa atin ang malaya mula sa mga complex sa isang anyo o iba pa. Minsan ang mga ito ay mapanganib, kung minsan mapanganib at sa anumang kaso walang silbi. Ano ang magagawa ko upang matulungan ang aking sarili? Malalayo tayo sa ating sarili, mas kaunti ang pakiramdam ng sama ng loob sa labas ng mundo. Ang pinakamahalagang hakbang - ang pagtanggap ng kanilang mga complexes bilang isang mahabang pamilyar na bahagi ng kanilang sariling "Ako". At sa wakas, ang pagbabagong yugto. Sabihin ang magic parirala "Alamin ang iyong lugar!" Pagkatapos ay ang mga complex ay magiging kapaki-pakinabang na mga katangian: isang masalimuot na kataasan - sa paggalang sa sarili, isang masalimuot na kumplikado - sa pagpuna sa sarili, isang komplikadong pagkakasala - sa pagiging sensitibo at habag. At tanging sa antas ng iyong kahandaan para sa pagbabago ay nakasalalay sa susi sa iyong tagumpay.
INSTALLATIONS PARA SA BUHAY WALANG MGA COMPLEXES.
✓ Gustung-gusto ko ang aking sarili dahil sa pagiging ako!
✓ Hindi ko kailangan "kumita" ng kaligayahan at pagmamahal. Karapat-dapat ako sa kanila para sa wala!
✓ Igalang ko ang mga opinyon at pagkilos ng ibang tao. Hindi sila mas mabuti o mas masahol pa kaysa sa akin. At mayroon din silang karapatang gumawa ng mga pagkakamali.
✓ Una sa lahat, ako ay may pananagutan sa aking sarili. Hindi ko sisihin ang kasawian ng iba.
✓ Natututo akong bumuo ng mga pakikipagsosyo batay sa pagtitiwala!
✓ Nakatira ako sa kasalukuyan at hindi inaasahan na darating ang isang tao at iligtas ako. Ang kalidad ng aking buhay ay nakasalalay lamang sa akin!