Mga paliguan para sa mga kuko.
Mahusay palakasin ang mga kuko ng tray ng kanilang pinainit na mirasol at langis ng oliba. Sa pinainitang langis, kailangan mong magdagdag ng ilang patak ng lemon juice. Gayundin, ang pagtusok ng lemon juice sa nakapaligid na kama ng kama ay nakakatulong. Kinakailangang pakainahin ang mga kuko at ang plato ng kuko na may halo na binubuo ng isang bahagi ng cream at isang bahagi ng mga solusyon ng mga bitamina tulad ng A, D, E.
Gelatin diyeta.
Ito ay kilala na ang mga kuko ay mabilis na lumalaki at nagiging matatag kapag gumagamit ng gulaman. Gelatin, na idinagdag sa jellied, jelly at iba pa.
Ang pinaka-natural at kaaya-aya na variant ng naturang pagkain ay isang halaya mula sa mga binti ng baboy, mga tainga, karne ng baka. Ang gayong diyeta ay magpapalakas ng buhok, mga buto at mga kuko.
Kapag nasira ang mga pako.
Kung mayroon kang marupok na kuko, ipinapahiwatig nito na ang stratum cornea ay may sakit, dahil sa beriberi at malnutrisyon. Ang mga pako ay maaaring malutong kapag walang sapat na kaltsyum sa iyong katawan. Gumamit ng mga modernong paghahanda ng kaltsyum, tutulungan ka ng doktor na piliin sila. Sa diyeta ay dapat na mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na cottage cheese.
Bawasan ang iyong mga kuko.
Ito ay kapaki-pakinabang sa kuko plato upang kuskusin ang juice ng itim na kurant, red currant, cranberries, lemon juice at mesa ng suka. Ang lemon juice ay maaaring palakasin ang malukot na layer ng kuko at magaan ito. Dapat itong gamitin kapag ang mga kuko ay dilaw na.
Palakasin ang mga kuko upang matulungan ang mga compress sa isang solusyon ng komposisyon na ito: 70 gramo ng tubig, 5 gramo ng tawas, 25 gramo ng gliserin.
Ang pagpapaputi ng mga kuko ay tutulong sa pagpapaputi ng halo ng 5 bahagi ng hydrogen peroxide at 1 bahagi ng gliserin.
Upang ang mga kuko ay hindi sumipsip sa ilalim ng impluwensiya ng anumang detergent at mga kamay ay mas mababa sa isang masinop na kapaligiran, kailangan mong magsuot ng guwantes. Hugasan ang mga pinggan at hugasan ng mga guwantes, sa simula ay hindi komportable, ngunit pagkatapos ay mabilis kang magamit.
Mga paraan upang palakasin ang mga kuko.
Salt baths.
Bilang asin, kailangan mong gamitin ang oceanic o sea salt. Sa mainit na tubig, kailangan mong alisin ang isang kutsarita ng asin at sa solusyon na ito, hawakan ang iyong mga kamay sa loob ng 20 minuto. Ang bath na ito ay magiging kapaki-pakinabang, tulad ng para sa balat, at para sa mga kuko. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit para sa 10 magkakasunod na araw. Ang kurso ay maaaring magpatuloy sa loob ng 30 araw. Para sa pag-iwas ay sapat na isang beses sa isang linggo, upang gawin itong asin paliguan
Lubricate ang iyong mga kuko at kamay para sa gabi na may ilang mga pampalusog cream. Upang malutong, ang manipis na mga plato ng kuko ay naging mas malakas na kailangan nilang kuskusin ang gulay na langis o lemon juice.
Toning mask.
Yolk-honey mask.
Kunin ang yolk, isang kutsara ng pulot, isang kutsarita ng oatmeal at pukawin ang lahat. Sa halo na ito ay mag-smear kami ng mga kamay at isusuot namin ang mga cotton mask. Hawakan ang maskara para sa labinlimang minuto, banlawan ng mainit na tubig at maglapat ng anumang pampalusog na cream.
Pagbubungkal ng mask ng patatas.
2-3 lutong patatas na may gatas. At hanggang sa ganap na palamig, ilagay ang mga ito sa mga kamay. Banlawan, at pagkatapos ay mag-apply ng isang hand cream.
Mask na yodo-asin.
Maglagay ng isang kutsara ng malaking asin sa isang basong tubig at magdagdag ng ilang patak ng yodo. Sa ganoong solusyon, basain ang koton na lana, at pagkatapos ay kuskusin ang mga kuko. Ang maskara na ito ay may parehong epekto pagkatapos ng pagpahinga ng dagat.
Gamot para sa mga kuko.
Magluto ng malutong na itlog, pagkatapos ay kailangan mong alisin ang yolk at masahin ito sa isang tinidor. Sa pula ng itlog, idagdag ang 4 gramo ng pagkit, na natunaw sa isang paliguan ng tubig. Magdagdag ng langis ng peach hanggang sa ang halo na ito ay kahawig ng makapal na pamahid. Bawat gabi maaari mong gamitin ang resultang komposisyon.
Tea para sa mga kuko.
Huwag magulat, dahil mahal mo ang tsaa at ang iyong mga kuko. Kapag ang sanhi ng malutong na mga kuko dahil sa kakulangan ng mga bitamina at trace elements, kailangan mong kumain ng mas maraming cottage cheese at sariwang gulay. At mula sa mga halaman kailangan mong gumawa ng tsaa, na kung saan ay palakasin ang mga kuko.
Dalhin ang mga bulaklak ng itim elderberry - tatlong bahagi, kulitis - isang bahagi, ang co-paglitaw ng alder grey - isang bahagi. At ang bag ng pastol - isang bahagi, ang rhizome ng creeping wheatgrass - dalawang bahagi. Isang kutsarita ng koleksyon, ibubuhos namin ang isang baso ng tubig na kumukulo, at para sa 6-8 na oras ay igiit namin sa isang thermos. Pagkatapos ay pilitin, at kukuha kami, para sa ½ tasa ng tsaa, tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, ang kurso - sampung araw.
Pambalot ng Apple.
Ang malambot na mansanas ay dapat i-cut sa kalahati at natigil sa laman ng mga daliri para sa ilang minuto. Pagkatapos ay mag-apply ng anumang cream sa mga kuko at massage ang mga ito. Ang gayong massage ng mga daliri ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo at palakihin ang suplay ng dugo ng kuko.
Kuko massage.
Minsan ang mga kuko ay nagdurusa sa mga sirkulasyon ng sirkulasyon ng dugo, sila ay naging pangit, marupok, mabilis na edad. Upang alisin ang naturang negatibong hindi pangkaraniwang bagay na kailangan mong mag-apply ng self-massage, ito ay isang medyo simple at epektibong tool. Kailangan itong gawin nang tatlong beses sa isang araw, ang pamamaraan na ito ay tumatagal lamang ng apat na minuto. Ang pamamaraan na ito ay ginagawa habang nakatayo at nakaupo. Kung ikaw ay nakatayo, pindutin ang pulso sa tiyan, kung umupo ka, ilagay ang iyong brush sa balakang o sa mesa at magpahinga.
Ang self-massage ay nagsisimula sa kabilang banda, libreng kamay, na nagsisimula sa mga kuko at nagtatapos sa pulso. Masahe 3-4 beses. Kung gayon kailangan mo ring pahabain ang brush sa gilid ng palad, ulitin 5-6 ulit. Gawin din ito sa kabilang banda.
Pagkatapos ng masahe, magpatuloy sa pagkayod. Paliitin ang mga daliri ng dalawa sa kamay sa mga kamao, ikonekta ang gitnang mga phalanges ng mga daliri at kuskusin ang mga ito pataas pababa, lumilipat sa phalanx. Pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagkaluskos pabalik. Kapag ginawa mo ang ehersisyo na ito kailangan mong, kapag ikaw ay kuskusin ang kuko patalastas, kailangan mong unclench ang fists bahagyang. Kapag nag-rub mo ang iyong middle phalanx, kailangan mong pisilin ang iyong fists bahagyang.
Natutunan mo ang mga recipe ng kagandahan para sa iyong mga kuko, at maaari mong alagaan ang mga kuko, na palaging magiging kamangha-manghang.