Ang mga karamdaman ng sistema ng respiratoryo ay madalas na nangyayari sa mga pangyayari na mahirap kontrolin. Sa mahihirap na kondisyon ng kapaligiran o pagmamana, maaari ka lamang tanggapin. Ngunit marami sa amin ang ganito kaunti, hindi natin sinasadya ang pinsala sa ating sarili - nakagaling tayo ng malamig, nakakakuha ng malubhang komplikasyon, nagdadala tayo ng trangkaso sa ating mga paa, na usok. Ang lahat ng ito ay nagpapahina sa isang nabuong at nagpapaalab na sistema ng mga organ ng paghinga. Kung paano i-save ito, tinanong namin ang mga pinakamahusay na espesyalista. Ang mga sakit sa panloob, mga sakit sa paghinga ay ang aming paksa ng publikasyon.
Tulong
Ang pulmonya ay isang pamamaga ng mga baga. Ito ay maaaring sanhi ng bakterya, mga virus, fungi, allergy, likido, nakakalason na gas o particle ng pagkain. Ang bronchial hika ay isang talamak na nagpapaalab na sakit ng respiratory tract, sinamahan ng kahirapan sa paghinga. Ang tuberkulosis ng mga baga (dating paggamit) ay isang nakakahawang sakit na pinupukaw ng maraming uri ng microbacteria. Ang pangunahing pag-iwas ay BCG pagbabakuna. Ang ARVI ay isang matinding respiratory viral infection. Ang virus ay kumakapit sa mga selula ng mucosa at nagpaparami sa gastos nito. Ang mga antiviral na gamot ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at tumulong na labanan ang virus (ngunit huwag itong sirain). Ang organismo ay mas madali upang makaya, kinakailangan lamang upang lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para dito (pagkain, palatandaan na paggamot, pahinga). Ang mga antibiotics ay inireseta para sa paggamot ng mga komplikasyon ng mga impeksiyon sa matinding paghinga (bronchitis, laryngitis, pneumonia, atbp.). Ang susi sa matagumpay na paggamot ay napili nang tama ang mga gamot at isang buong kurso ng therapy.
Ang hika, kadalasang may mga sikolohikal na ugat. Ang isang talamak na trauma sa isip ay maaaring mangyari kung mayroong isang background (pagmamana, allergic na konstitusyon, mga talamak na impeksiyon ng sistema ng paghinga, atbp.), At wala ito. Ang pag-atake ng asta, sapat na kakaiba, kung minsan ay nagsisilbing isang uri ng paraan upang malutas ang mga kontrahan ng pamilya o kasal. Kaya, halimbawa, isang babae ang nakarating sa ospital tuwing ang kanyang asawa ay mahilig, isang taong nag-iisip tungkol sa diborsyo. Ang isang pakiramdam ng pagkakasala ay pinilit ang lalaki na bisitahin ang kanyang asawa, sumasalamatan siya sa kanya at naging mapagmahal - ang pagkakasundo at pagbawi ay naganap. Hanggang sa kanyang susunod na pagtatangka na umalis. O, halimbawa, ang kalagayan ng isang bata-asthatika ay maaaring mapabuti pagkatapos alisin ito mula sa emosyonal na di-kanais-nais na kapaligiran ng pamilya bago mag-apply ng anumang medikal na pamamaraan. Ang kaso na ipinakita ni McKinsey (1886) ay malawak na kilala sa kanyang panahon. Ang isang batang babae na may hika ay nagkaroon ng atake ng inis kapag siya ay binigyan ng isang artipisyal na rosas. Pagkatapos ng pagbubunyag ng "panlilinlang", ang sensitivity ng batang babae sa pollen ng mga tunay na bulaklak ay bumaba nang malaki. Kaya ang mungkahi ay nagsimula na gamitin bilang isang paraan ng psychotherapy para sa hika. Ang lahat ng mga sistema ng katawan ay nagdurusa sa nikotina at tar: reproductive, cardiovascular, respiratory, nervous, excretory, endocrine, immune. Sa pangkalahatan, ang katawan ng isang naninigarilyo na edad mas maaga. Sa Russia, ang 23% ng mga kababaihan ay naninigarilyo (at kabilang dito ang mga babaeng babaeng babae at babae, ibig sabihin, ang porsyento ng mga batang babae sa paninigarilyo at mga kabataang babae nang higit pa). 75% ng mga naninigarilyo ang gustong huminto sa paninigarilyo at higit sa isang beses sinubukang gawin ito. Ayon sa mga narcologist, mayroong isang ugnayan sa pagitan ng paninigarilyo at iba pang mga addiction (alkohol, narkotiko, pagkain), maaari itong pukawin ang mga ito.
Paano huminto sa paninigarilyo? Maunawaan ang pagnanais na tumigil sa paninigarilyo: kinakailangan, una sa lahat, sa iyo at sa iyong katawan. Subukan upang maiwasan ang lipunan ng mga naninigarilyo, higit pa ay nasa bukas na hangin. Malalim na huminga sa kaso ng matinding pagnanais na manigarilyo. Huwag mawalan ng pag-asa, kung mabigo ka, mangyayari ito. Ito ay hindi isang dahilan upang maiwasan ang muling pagsubok. Alamin ang positibong karanasan ng iba. Halimbawa, basahin ang libro ni A. Carr na "Isang Madali na Paraan upang Mag-iwan ng Paninigarilyo". Kung, sa kabila ng lahat ng mga pagsisikap, hindi mo pinangasiwaan ang masamang bisyo, bumaling sa mga espesyalista. Ang tulong sa narcological dispensary ay libre at hindi nakikilalang. Ang mga pasyente na may pag-asa sa tabako ay hindi inilalagay sa preventive accounting. Ang pag-unlad ng baga ay napakahalaga, dahil ang pagiging epektibo ng gas exchange ay nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan. Sa mga hindi pa nabuong baga, ang isang hindi sapat na dami ng oxygen ay pumasok sa dugo - at ang mga tisyu ay nakakaranas ng gutom. Freediving ay isang diving na walang scuba sa isang malalim o isang haba sa fins o walang. Ito ay isang paraan ng paglipat ng pansin mula sa walang kabuluhan sa panloob na paglusaw sa kalmado ng tubig. Freediving ay isang kahanga-hangang paraan ng pagpapahinga, isang gamutin para sa stress. Ang kumportableng paghinga sa paghinga (hanggang 8 minuto!) Mahigpit na inuuga ang katawan, pinapagana ang metabolic na proseso pagkatapos ng pagwawakas nito. Ang mga espesyal na pagsasanay na ginagamit ng mga freedivers upang maghanda para sa diving na may pagkaantala sa paghinga, ay naglalayong sa pag-unlad ng kadaliang mapakilos ng dibdib, pagkalastiko ng tissue ng baga, pati na rin ang lakas ng mga kalamnan sa paghinga. Upang makayanan ang kakulangan sa ginhawa at takot na maaaring mangyari sa ilalim ng tubig, kailangan mong makakuha ng mga kasanayan sa kasanayan sa diving sa tulong ng isang may karanasan na magtuturo. Ang isang mahalagang bahagi ng Wushu gymnastics ay ang paghinga-meditative exercises. Ang koordinasyon ng paghinga na may paggalaw ay nagsisiguro sa aspirasyon ng alon ng enerhiya sa anumang punto ng katawan, na nagbibigay ng lakas at kasabay ng kagaanan, kalayaan. Kung walang tamang paghinga, maaaring walang konsentrasyon ng pansin, ni pagmumuni-muni, ni ang akumulasyon ng enerhiya - kapwa sa pagsasanay, at sa ating pang-araw-araw na buhay. Sa tulong ng paghinga posible na bumuo ng mga nakatagong kakayahan ng enerhiya ng organismo.
Ang allergy ay ang karaniwang pangalan ng ilang, mga tinukoy na genetikong sakit. Maaari silang lumitaw sa isang tao sa anumang edad, ngunit ibinigay lamang na ang kanyang genetic code ay naka-program na ng isang allergic na uri ng pagtugon sa immune system sa mga panlabas na impluwensya. May ay isang allergy mula sa isang espesyal na push - impeksyon, pisikal o sikolohikal na trauma - at bubuo lamang dahil sa isang limitadong grupo ng mga protina at mga sangkap na nakapagpapaalaala sa kanilang istraktura. Ang mga allergens ay maaaring maging mga produkto ng pagkain, polen ng halaman, mga particle ng balat, laway ng mga hayop, mga spora ng fungi ng amag, mga dust ng mites ng bahay.