May mga sandali sa buhay na gusto mong umalis sa iyong memorya sa mahabang panahon. May mga tao kung kanino ito mahusay na hindi kailanman umalis. May mga bagay na nagpapabuti sa buhay. Ngunit nangyayari ito, kapag may isang bagay na matagal nang dumating upang maalis, ngunit hindi gumagana. Well, hindi bababa sa pumutok. Para sa ganap na iba't ibang mga kadahilanan. At madalas sa mga bagay na ito na nagpapalubog na ang dahilan ng aming kawalang-kasiyahan sa buhay ay namamalagi. Buksan natin ang mga kard at ipamalita ang payo ng mga psychologist kung paano maayos na makitungo sa mga problema sa buhay. At magsisimula kaming magtrabaho sa ating sarili.
1. Alisin ang makitid na damit, na maaari mong umakyat lamang pagkatapos ng isang linggo ng strike ng gutom.
Hindi, siyempre, maaari mong aliwin ang iyong sarili sa pag-asa na sa ibang araw ... At marahil kahit na ito "sa ibang araw" ay darating ... Rasprekrasno! Tanging hindi mo kailangang pahirapan ang iyong sarili nang maaga, kaya magsalita, nang maaga. Ang bawat araw ay hindi mabibili ng salapi, kaya huwag kang labanan sa iyong sarili at sirain ang iyong kalooban sa hindi pa magagamit. Ang payo ng mga psychologist: lamang ng ilang laki ng laki - at kung ano pa ang kinakailangan para sa kaligayahan ...
2. Ihulog ang takot sa pagpapakita ng iyong sarili - sa serbisyo, sa kama, sa sahig ng sayaw, atbp.
Ang pagnanais na itago mula sa lahat, upang makatakas, upang itago ang pana-panahon sa bawat isa sa atin. At ito ay normal! Ngunit ang pagtatago ay patuloy na paghahanap. Huwag subukan na maging sa lahat ng oras kung sino ka talaga ay hindi. Ito ay hangal at nakakatawa. At pa rin ang iyong totoong "Ako" ay lalong madaling panahon ay magpahayag mismo. Ito ay kung saan lahat ay mauunawaan na ikaw ay nagpapanggap at nagsasabwatan sa lahat ng oras na ito. At kasama ng mga problema sa buhay, kahihiyan, kawalan ng pag-asa at depresyon ay darating sa iyo. Maging ang iyong sarili! Hindi bababa sa, makikita mo kung sino talaga ang hindi interesado sa iyo, na nagnanais sa iyo ng kaligayahan, na nagmamahal sa lahat ng iyong mga pagkukulang.
3. Magsuka sa isang trabaho na hindi nagpapahintulot sa iyo upang masiyahan sa buhay.
Siyempre, mahirap ang oras ngayon. Kailangan ng trabaho, siyempre. Ngunit kung sa palagay mo: nagtatrabaho kami upang mabuhay o mabuhay sa trabaho? Ano ang punto ng pagtitiis ng pare-pareho na kahihiyan, stress at iba pang basura sa trabaho, kung ito ay magkakaroon ng lason sa iyong buong buhay? Ano ang kahulugan ng iyong buhay? Sa gawaing ito? .. Hindi ba iniisip mo na ito ay katarantaduhan? ..
4. Kalimutan ang tungkol sa mga sigarilyo at mga lighters.
Sa prinsipyo, ito ay hindi lamang tungkol sa pinsala sa kalusugan. Ang mga sigarilyo ay pagkagumon. Iyan ay hindi libre. Ikaw ay palaging pagkaalipin, at ito ay nakakahiya. Pagkatapos ng lahat, mahalagang libre ka! Gusto mong madama ang iyong sarili tulad nito? Kaya down na may pang-aalipin! Ang Konseho ng mga Psychologist: Pamahalaan ang iyong buhay nang buo, at huwag hayaang kontrolin ka ng mga impeksyon na ito ng fuming.
5. Mag-iwan sa mga nakaraang pangarap ng sex sa isang bituin.
Oo, kung minsan ay maganda. Sa una. At pagkatapos ay gumising ka, hinuhukay mo ang iyong mga mata - at mahuhulog ka. Mukhang hindi ito kumikinang sa iyo, ikaw ay hindi karapat-dapat, ikaw ay "isa lamang" ... Bueno, ang mga igos sa kanila, kasama ang mga bituin! Malapit doon ay maraming magagandang, matalino, mahuhusay na lalaki kung kanino maaari mo itong gawin. At kapag nakita mo siya - ang iyong lamang - mga pangarap ng pakikipagtalik sa mga bituin ay pupunta sa nakaraan magpakailanman. Hindi bababa sa dahil sa gabi ay hindi ka lang makatulog.
6. Down na may hysterics!
Oo, mabilis ka na. Oo, ito ay hindi kanais-nais para sa iyo o para sa iba. Ikaw ay mas emosyonal kaysa sa iyo, marahil, ang pinaka nais. Maniwala ka sa akin, ang paraan ng paglutas ng mga problema ay hahantong sa iyo lamang sa isang patay na dulo. O sa ospital. Kahit na tila sa iyo na ikaw ay nakikipaglaban para sa isang makatarungan dahilan, subukan na maging calmer. Hysterics ay hindi maakit ang sinuman - sila lamang pagtataboy. Ito ang katotohanan ng buhay.
7. Iwanan ang mga boyfriend na nakatira sa ilalim ng motto: "Ibinigay niya ang salita mismo, at kinuha ito sa kanyang sarili."
Talaga bang iniisip mo na higit pa ay hindi karapat-dapat?! O sa palagay mo ba na ang lahat ng mga guys ay ganoon? Hindi ito ganoon! Paikot talaga sapat na "real" na lalaki. Maniwala ka sa iyong sarili - at pumunta! Sa isang bagong relasyon, puno ng mutual na pag-unawa, paggalang at pagmamahal.
8. Iwasan ang mga girlfriends, pagkatapos makipagkita sa kung saan ka lumaki.
Sa totoo lang, hindi talaga ito kasintahan ... Ngunit, sa anumang kaso, hindi mo kailangan ang gayong bilang na malapit sa iyo. Kahit na, sa katunayan, wala silang kinalaman dito. Ang pagkakaibigan ay pagkakapantay-pantay. Hanapin ang iyong sarili na isang kasintahan na hindi magpapakumbaba o inisin ka. Ang paghahanap ay maaaring tumagal ng oras, ngunit ang resulta ay hindi mabigo.
9. Kalimutan, sa wakas, ang iyong hindi matagumpay na kalokohan ng isang taon na ang nakakaraan.
Buweno, ikaw ay naka-screw up pagkatapos, ngunit ang mundo ay hindi nabagsak! At mananatiling pareho ka. At ang iba naman ay, naniniwala sa akin, nakalimutan nang mahaba ang tungkol dito. Well, kung, siyempre, hindi mo ipaalala sa kanila ang tungkol dito sa lahat ng oras. Itigil ang tormenting at paghihirap. Hayaan ang nakaraan at pumunta, sa wakas, sa hinaharap. Banayad.
10. Cassette sa home porn - sa basura! Kahit na tila sa iyo na hindi mo makita ang video na ito.
Maniwala ka sa akin, makikilala ka niya! Sa pinaka-inopportune sandali. Naisip mo na ba ang tungkol dito? Magpaalam sa mga rekord na agad! Huwag pansinin ang puntong ito! Sa isang puntong ito ay maaaring makapinsala sa iyong buhay.
Inaasahan namin na, salamat sa mga tip ng mga psychologist kung paano maayos na makitungo sa mga problema sa buhay, sa wakas ay magpapasya kang magbago ng iyong buhay. Simulan lang - mas madali ito. Magiging kagulat-gulat ka na kung gaano ka madali. At pagkatapos ay ang lahat ay mawawala.