Kadalasan, ang mga problema sa balat na ito ay nagaganap sa panahon ng pagbibinata. Mga itim na tuldok, gum, acne - lahat ng ito ay resulta ng labis na pagkilos ng mga glandula ng panloob na pagtatago, na nangyayari sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Gayundin, ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo, na humahantong din sa pag-block ng mga duct. Ang resultang sebaceous cork ay lumilikha ng mga ideal na kondisyon para sa pagpaparami ng pathogenic bacteria, at bilang isang resulta, ang acne ay lilitaw. Ang mga glandula na matatagpuan sa mukha, sa dibdib at itaas na likod, ay ang pinaka mahina. Huwag maghintay hanggang ang kabataan na acne ay dumaan sa sarili, dahil ang apektadong balat ay nangangailangan ng mas mataas na pangangalaga, at sa ilang mga kaso, kahit na paggamot. Kung ang acne ay patuloy na mag-abala sa iyo at sa karampatang gulang (sa kasong ito ay tinatawag na post-pubertal na ito), maaaring ipahiwatig nito ang paglabag sa katawan, kung saan ang dahilan para maging isang dermatologo at endocrinologist.
Noong una, ang pangunahing sanhi ng mga problema sa balat ay itinuturing na pag-unlad ng testosterone, na nagdaragdag ng pagtatago ng sebaceous glands, ngunit ngayon ito ay naging maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa balat. Kakulangan ng bitamina, di-wastong diyeta na may kasaganaan ng mataba at pinirito na pagkain, hindi tamang metabolismo, mahinang sitwasyon sa ekolohiya - lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng ating balat. Ito ay kilala na ang isang kakulangan ng bitamina A ay humantong sa isang pagkagambala sa nutrisyon ng mga itaas na layer ng balat. Ito ay humantong sa ang katunayan na ang balat ay nagsisimula upang makabuo ng sebum sa malaking dami. Ang malibog na layer ng balat ay nagdaragdag rin sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan, na lumilikha ng karagdagang proteksiyon na hadlang. Sa pagsasaalang-alang sa lahat ng mga salik na ito, kinakailangan upang isagawa ang kumplikadong paggamot sa balat ng problema. Una sa lahat, upang mapanatili ang isang normal na balanse ng bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at kahalumigmigan, upang baguhin ang diyeta. Upang mapabilis ang epekto, inirerekumenda na gumamit ng mga pampaganda kasama ang paglilinis ng mukha at pagbabalat.
Sa kasaganaan ng iba't ibang droga ngayon na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga pagkukulang ng balat ng problema, kailangan mong mapili ang gamot para sa iyong sarili. Para sa isang kapansin-pansin at pangmatagalang resulta, dapat isaang diskarte ang tanong na ito nang matalino. Samakatuwid, kung ikaw ay determinado na labanan ang mga imperfections sa balat, huwag mong pagkaantala ang bagay sa isang mahaba at kahon. Narito ang ilang mga patakaran na dapat sundin kapag nakikitungo sa mga imperfections sa balat. Una, maging handa para sa katotohanan na kakailanganin mong mahati sa isang tiyak na halaga ng pera. Huwag umasa sa murang pera - hindi sila magbibigay ng wastong resulta. Hindi mo lamang mapapansin ang anumang nakikitang epekto, kaya ang paggamit ng naturang mga gamot ay maaaring makapukaw ng mga bagong rashes at pamumula. Ang paggamot sa balat ng problema ay nangangailangan ng ilang mga gastos. Ngunit huwag mag-alala tungkol dito, kahit na kailangan mong tanggihan ang hapunan sa isang cafe upang makabili ng isang epektibong facial na produkto sa pangangalaga sa balat. Iyon ay, sa gayong paraan ay papatayin mo ang dalawang ibon na may isang bato: i-save ang slenderness ng iyong figure at mapupuksa ang mga pagkukulang.
Pangalawa, huwag maghintay para sa instant na resulta. Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang isang kosmetiko produkto, hindi pa rin ito magagawang maglinis ang iyong balat sa isang maikling panahon. Depende sa kondisyon nito, para sa paggamot ng mga problema sa balat kinakailangan ng 3-6 na buwan. Kinakailangang maging matiyaga at huwag kalimutang regular na magsagawa ng mga pamamaraan sa paglilinis na may kasunod na aplikasyon ng mga produktong kosmetiko. Ngunit pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang hitsura ng iyong balat ay magiging isang bagay ng pagmamataas at paghanga. Sa ikatlo, kapag ang pag-aalaga sa balat na madaling kapitan ng sakit sa acne, magbayad ng espesyal na pansin sa paglilinis. Ito ay kinakailangan upang alisin ang labis na sebum sa oras, habang sinusubukan na huwag sugpuin o pinsalain ang balat. Sa kasong ito, ang madalas na paggamit ng sabon o losyon na naglalaman ng alkohol ay hindi inirerekomenda, dahil ang mga ito ay nangangahulugan ng matindi ang balat, habang ang mga glandula ng sebaceous ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo, sinusubukan na punan ang kakulangan ng sebum. Pinakamahusay para sa paglilinis ay angkop na likidong sabon, na kinabibilangan ng mga antibacterial na sangkap o asupre.
Dapat tandaan na ang cosmetic lotion para sa pag-alis ng make-up ay angkop para sa dry skin ng mukha. Samakatuwid, pinakamahusay na gumamit ng mga lotion o tonic, pati na rin ang mga espesyal na pampaganda na pampaganda para sa problema sa balat ay angkop hindi lamang para sa mga babae, kundi pati na rin para sa mga lalaki.
Gayundin, hindi dapat madalas na madala ang isang tao sa malalim na paglilinis ng mukha, ang pamamaraan ng pagbabalat ay dapat na gumanap nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo sa bahay, gamit ang mga espesyal na paraan - scrubs, o sa beauty salon. Ang komposisyon ng scrub ay kinabibilangan ng microcrystals na maaaring tumagos sa malalaking mga pores ng balat at linisin ang mga ito. Ang ahente ay dapat na ilapat sa balat na bahagyang masahe, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang itaas na keratinized layer ng mga patay na mga cell, na nagbibigay sa balat makinis. May mga scrubs softer action - exfoliants, maaari itong gamitin hindi lamang para sa madulas, kundi pati na rin para sa normal at tuyo na balat, ngunit sa kasong ito sila ay ginagamit ng hindi hihigit sa minsan sa isang buwan. Bilang karagdagan sa paglilinis, kailangan din ng iyong balat ang nutrisyon, proteksyon at hydration. Para sa balat na madaling kapitan ng sakit sa acne, bilang karagdagan sa mga medikal na mga pampaganda, maaari mong gamitin ang isang regular na cream na dinisenyo para sa madulas na balat. Tandaan na walang desperadong mga sitwasyon, kailangan mo lamang itatag ang tunay na sanhi ng iyong mga problema sa balat, ayusin ang tamang pangangalaga para dito, at magkaroon ng pasensya. Kahit na nagawa mong pagalingin o hindi gaanong nakikitang mga imperfections sa balat, hindi ito nangangahulugan na wala nang pangangailangan para sa angkop na pangangalaga. Ang pag-aalaga sa balat ay maiiwasan ang isang bagong hitsura ng acne at acne, bawasan ang pangangailangan para sa paulit-ulit na paggamit ng mga gamot at mga kosmetiko pamamaraan, at sa ilang mga kaso ay ganap na abandunahin ang mga ito.
Ang mga pangunahing patakaran para sa pag-aalaga ng mukha at balat ng katawan, madaling kapitan ng sakit sa hitsura ng acne:
- Subukan na huwag hawakan o paliitin ang mga pimples, huwag ring hawakan ang iyong mukha sa iyong mga kamay. Hugasan ang iyong mga kamay tuwing mag-apply ka ng cream o make-up. Kapag binubuksan ang mga comedone at nagpapaalab na mga elemento ng acne, ang upper layer ng balat ay napinsala, kung saan ang impeksyon ay maaaring tumagos, at maaari rin itong magbigay ng kontribusyon sa pagbubuo ng mga scars. Kung lalo na ang mga malalaking rashes sa iyong opinyon ay lubos na makasama sa hitsura, pagkatapos ay sa kasong ito mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista na makakatulong sa iyong alisin ang mga ito.
- Tandaan na ang acne ay hindi lumitaw mula sa katunayan na ang balat ay marumi, ngunit subukan din upang hugasan ang iyong mukha ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Masyadong madalas na paghuhugas sa pagliko ay maaaring humantong sa ang hitsura ng isang bagong pamamaga. Huwag hugasan ng mainit at malamig na tubig, o i-tap ang tubig, kung wala kang sistema ng paglilinis. Ang maginoo na sabon ay palitan ng espesyal o foams at gels na naglalaman ng pamagat nito sa mga salitang "hugas, paglilinis, cleanser", at nilayon din para gamitin sa madulas at may problemang balat na madaling kapitan ng sakit sa acne. Kapag nililinis, huwag gumamit ng iba't ibang brushes, ilapat ang produkto para sa paghuhugas gamit ang mga kilusan ng kamay ng liwanag hanggang sa pagbuo ng foam, banlawan ng mainit na tubig. Pagkatapos ng paghuhugas, patuyuin ang balat gamit ang isang tuwalya, nang walang rubbing dito, at pagkatapos ng 10-15 minuto maaari kang mag-aplay ng anumang lunas para sa acne.
- Sa isang taba o uri ng taba ng buhok, kailangan mong hugasan ang iyong buhok gamit ang isang naaangkop na shampoo araw-araw. Huwag gumamit ng mga produktong madulas na buhok, pati na rin ang mga produkto na naglalaman ng mga langis. Ang buhok ay hindi dapat masakop ang balat ng mukha, noo at whisky.
- Para sa madulas na balat, kailangan mong gumamit ng naaangkop na mga pampaganda, bilang panuntunan, naglalaman ito ng inskripsyon na "hindi comedogenic" o hindi comedogenic, na nangangahulugan na ang naturang mga kosmetiko ay hindi nakatutulong sa hitsura ng comedones at pagbara ng mga pores ng balat. Ayon sa prinsipyong ito, kailangan mong pumili ng makeup at sunscreen. Maraming mga lokal na paghahanda para sa acne ay dapat gamitin kasama ng moisturizers (lotions, gatas). Maaari din silang magkaroon ng sunscreen properties (SPF).
- Subukan na huwag ilantad ang balat sa labis na sikat ng araw, at huwag gumamit ng mga kama ng pangungulti. Ang mabilis na pangungulti ay maaaring humantong sa photodamage ng balat, at ito ay puno ng pag-unlad ng kanser at melanoma. Kahit na, sa iyong opinyon, ang isang tan ay nagbibigay-daan sa iyo upang itago ang mga pimples o acne eruptions, pagkatapos ay sa hinaharap ito ay hahantong sa isang mas higit na pag-unlad ng sebum, at, dahil dito, sa mas malaking pagsabog. Mag-ingat, ang ilan sa mga remedyo na ginagamit mo upang gamutin ang acne ay maaaring tumaas ang sensitivity ng balat sa ultraviolet light.
- Dapat laging ihanda ng mga lalaki ang kanilang balat bago mag-ahit upang maiwasan ang hitsura ng pangangati. Upang gawin ito, dapat mo munang hugasan ang iyong mukha ng banayad na cleanser, at pagkatapos ay i-compress mula sa isang mainit na tuwalya sa loob ng ilang minuto. Ang pamamaraan na ito ay palambutin ang buhok, at tumutulong din upang buksan ang mga pores, na gagawin ang proseso ng pag-ahit na hindi gaanong traumatiko. Maaari ka ring kumuha ng shower bago mag-ahit, dahil ang mainit na singaw ay lilikha ng nais na epekto.
- Huwag kalimutan na alisin ang iyong makeup bago matulog.
- Protektahan ang balat mula sa paghuhugas sa mga lugar kung saan lumilitaw ang acne. Nalalapat ang panuntunang ito sa damit at alahas, pati na rin sa pagsasanay ng sports, kung saan kinakailangan upang magamit ang proteksiyon na kagamitan (helmet, pad). Buksan ang balat ay hindi dapat hawakan ang mga ito. Subukan na huwag hawakan ang mga pisngi gamit ang isang handset. Kapag may suot na baso, huwag kalimutang regular na linisin ang ibabaw ng balat ng contact sa kanila.
- Para sa pang-araw-araw na pag-aalaga ng balat ng problema sa mukha na madaling kapitan ng sakit sa acne, maraming bilang ng iba't ibang mga produkto ang ginawa, kabilang ang mga scrub. Maaari lamang itong i-apply sa kawalan ng pamamaga, at ito ay kanais-nais na pumili ng napaka-malambot na scrubs. Pagkatapos ng paglilinis ng pamamaraan, ang isang nakapapawi at nakapagpapagaling na mask ay dapat ilapat. Subukan din ang paglilinis ng lotions at napkins - 2 beses sa isang araw. Pumili ng isang malambot, di-nagpapawalang-bisa, na angkop para sa iyong balat. Ang ilang mga produkto ng pangangalaga ay maaaring hindi kasama ng mga gamot para sa paggamot ng acne, exfoliating action.
Tumaas ang lahat ng nasa itaas
Ang tamang pag-aalaga ng balat ay maaaring magdala ng maraming benepisyo, ngunit huwag asahan na ang pag-aalaga lamang ay mag-i-save ka mula sa acne. Minsan kailangan mong magsagawa ng mas epektibong mga hakbang. Kung gumagamit ka ng anumang mga panlabas na lunas upang gamutin ang mga problema sa balat, ipaalam ito kumilos. Ang paglilinis ng balat ay hindi natupad pagkatapos, ngunit bago ilapat ang nakapagpapagaling na paghahanda. Piliin ang tamang oras para sa lahat ng ito. Siguraduhin na mag-armas na ang balat ng problema ay nangangailangan ng isang maselan at maingat na saloobin. Lalo na sa pamamagitan ng ang katunayan na ang acne o acne ay lalong lumalabas ngayon kasama ang mga allergic na proseso sa balat. Ang ganitong balat ay maaaring maging sobrang sensitibo o dahil ito ay tinatawag ding atopiko.