Morning Cocktail

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang blender at dalhin sa isang homogenous na estado. Inumin ito d Sangkap:

• mababang taba yogurt - 1/2 tasa
• gatas na mababa ang taba - 250 milliliter
• frozen apple juice concentrate - 2 st. kutsara
• lupa kanela - 1 pakurot
• berde mansanas - 1/2 Mga piraso (walang balat at core)
• yelo cube - 2-3 piraso

Mga tagubilin

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang blender at dalhin sa isang homogenous na estado. Ang inumin na ito ay nagbibigay ng isang mahusay na singil para sa buong araw.

Servings: 1