Ito ay ginawa mula sa mga buto ng lino, na maaaring lutuin kahit sa bahay sa pamamagitan ng paggiling sa isang gilingan ng kape.
Komposisyon.
Ang laminang harina ay mayaman sa bakal, sink, kaltsyum, tanso, posporus, molibdenum, mangganeso, sosa at bitamina B, A, E. Ito ay binubuo ng mga protina, polyunsaturated acids, lalo na ang mahalagang Omega-3 at Omega-6. Ang isang espesyal na bentahe ng harina ng lino ay mga antioxidant lignans na gulay, na nakikipagkumpetensya sa mga hormone na nagtataguyod ng pagbuo ng mga selula ng kanser.
Ang harina ng lino ay napakadaling mahuhuli ng katawan ng tao. Ang ganitong kayamanan ng mga bitamina at mineral na nasa flax harina, nagbigay ito ng malawak na paggamit sa pharmacology, pagluluto ng pagkain, industriya ng kosmetiko. Ang pangunahing tampok ay ang madaling pagkahilig nito.
Mga gamot na nakapagpapagaling.
Para sa buong paggana ng gastrointestinal tract walang mas kanais-nais kaysa sa lino harina. Siya ay isang mahusay na "cleaner" para sa katawan ng tao. Ang regular na pagtanggap ng naturang harina ay tumutulong upang mapupuksa ang mga slags sa mga pinaka-hindi maa-access na mga lugar - walang laxative ay hindi maaaring kumpara sa mga tuntunin ng pagiging produktibo sa paglilinis ng epekto ng flax harina. Siya ang kaaway bilang 1 para sa lahat ng uri ng mga parasito at lipid.
Upang linisin ang katawan, ang flax harina ay maaaring gamitin gaya ng sumusunod: tumagal ng 100-200 gramo ng kefir o yogurt, ihalo sa 20 gramo ng harina ng flax. Dalhin ito sa umaga, sa halip na almusal, para sa 20-30 araw. Sa araw, uminom ng hanggang 3 litro ng tubig para sa napapanahong pag-alis ng mga toxin. Ito ay kanais-nais na isagawa ang naturang pamamaraan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon.
Kung gusto mong mawalan ng masakit na ilang dagdag na pounds , hindi ka makakahanap ng mas mahusay na produkto kaysa sa flax harina. Ito ay angkop para sa anumang pagkain: harina ay idinagdag sa sarsa, gilid pinggan, sprinkled sa salad, panie cutlets, chops, iba't-ibang semi-tapos na mga produkto. Upang mapupuksa ang labis na timbang, kailangan mo ng 0, 5 baso ng tubig (30-40 º), 1 kutsaritang harina mula sa lino. Punan ang harina sa tubig, igiit namin ang isang oras at magdagdag ng isa pang 0, 5 baso ng mainit na tubig. Makulayan uminom kami sa halip ng hapunan. Sa loob ng isang buwan mawawalan ka ng hanggang 4 kg ng timbang.
Ang mga pag-aari ng harina ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis, atherosclerosis, labis na katabaan. Bilang isang panukalang pangontra, ang harina ng lino ay ginagamit para sa cardiovascular at oncological disease, mga respiratory disease at urological disease. Ang mga Amerikanong siyentipiko sa batayan ng pananaliksik ay nagwagayway na kung araw-araw ay kumonsumo ng 30 g ng naturang harina, pagkatapos ay ang proseso ng pag-unlad ng kasalukuyang kanser sa prostate sa mga lalaki ay nabawasan ng 30-40%.
Kung nais mong tumingin kabataan, kagilas-gilas, kaakit-akit, sumangguni sa binhi ng lino. Ang mga mask at mga compress na batay sa flax harina ay magbibigay sa iyong balat ng pagkalastiko, makinis, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, linisin ang mga pores, magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto sa katawan.
Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng isang malaking bilang ng mga variant ng mask mula sa harina. Ang batayan ng mga maskara ay lino harina, na halo-halong may gulay o mantikilya, na may kulay-gatas, sa pagbuo ng isang makapal na gruel. Bilang karagdagang mga bahagi, itlog, honey, puting luwad, lemon juice ay ginagamit. Upang gumawa ng isang mainit na maskara, kailangan mong gilingin ang tatlong kutsarang buto ng flax sa isang harina at ibuhos ang isang baso ng pinakuluang tubig. Kapag ang mga nilalaman ay nagbubunga, dapat kang magdagdag ng 2 tsp. langis ng oliba at ½ tsp. honey. Ang mga maskeng ito ay ginagamit agad pagkatapos pagluluto, paglalagay sa mukha at leeg, pagkatapos ng kalahating oras na maghugas ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay ang balat ay lubricated na may cream.
Ang mga maskara batay sa harina na ito ay maaari ring gamitin para sa buhok. Hindi lamang nila idagdag ang kariktan at lakas ng tunog, ngunit makakatulong din upang mapupuksa ang balakubak at iba pang mga problema. Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang gayong mga maskara para sa aging skin. At naniniwala sa akin - ang epekto ay kamangha-manghang.
Ang lana harina ay isang natatanging produkto na hindi maaaring maging sanhi ng epekto sa alinman sa mga bata o sa mga matatanda. Kapaki-pakinabang ito para sa mga may sakit at malusog na tao. At kung magdadala ka ng flax harina sa iyong pagkain, ito ay idagdag lamang sa iyong kalusugan, kagandahan at magandang kalagayan.