Ano ang gagawin.
Una sa lahat, huwag subukan na simulan ang isang bagong buhay, kalimutan at tapusin ang iyong lumang pag-ibig. Ito ay imposible sa pisikal, ang pagmamahal ay hindi isang lugar sa maong - sa loob ng 2 araw ay hindi ka makakalabas. Maghanda sa katotohanan na ito ay magiging isang mahabang paglalakbay ng isang haba hindi sa isang linggo. Ngunit tandaan na ang isang tao ay maaaring makayanan ang anumang paghihirap, kahit na may paghihiwalay mula sa kanyang minamahal.
Una sa lahat, ang pangunahing hagupit pagkatapos ng paghihiwalay ay ang palaging pag-iisip tungkol dito. Sa bahay at sa trabaho, sa bakasyon at kapag naghahanda ng mahahalagang dokumento. Sa unang pagkakataon na hindi mo kailanman iiwanan ang pag-iisip ng isang dating minamahal na hindi mo lang iginanti, kundi pati na rin ang iyong mga damdamin, pag-asa at inaasahan. Hindi mo maaaring kontrolin ang kanilang kalooban sa pamamagitan ng lakas. Sila ay lilitaw mula sa anumang maliit na bagay at ang mga strangest asosasyon. Samakatuwid, ang lahat na nagpapaalala sa kanya, dapat mong ihagis ito, o ibigay ito sa iyong mga kaibigan (ina, lola, tiya.). Kung ito ay isang bagay na hindi mo magagawa nang wala, hindi mo magagawa, kahit na ilagay ito sa kubeta. Hayaan ang mga paalala tungkol sa kanya maging maliit hangga't maaari.
Susunod, sakupin ang iyong sarili, anuman ang magiging bagay. Hindi mahalaga kung ano talaga ang gagawin mo, mag-isip ka ng isang aralin ayon sa gusto mo. Ito ay pinakamagandang bagay na karaniwang nakagawian na nangangailangan ng oras at pagsisikap, ngunit hindi ito malikhain. Paglilinis ng apartment, i-disassemble ang mga libro sa kubeta at ilagay ang mga ito sa pagkakasunud-sunod, kumuha ng mga gawain na nadagdagan obligasyon, gawin ang mga ulat ng bahay. Sa pangkalahatan, kahit ano, umupo lang bilang idle hangga't maaari. Siyempre, upang gawin ito ay mahirap sapat, ngunit maaari mong siguraduhin na sa kasong ito hindi mo na isipin ang tungkol sa dating, at mahinahon kaligtasan ng buhay ang paghihiwalay mula sa iyong minamahal.
Humingi ng tulong mula sa mga kaibigan (malapit na kaibigan). Walang mas mabuti mula sa pagkasira kaysa sa isang kompidensyal na pag-uusap na may isang malapit na tao, ibuhos ang iyong kaluluwa, sumigaw, hayaan ang platinum na ito. Ang mga luha ay nagdudulot ng sakit, at nagdudulot ng kaginhawahan. Huwag lamang itong abusuhin. Matapos ang lahat, sa iyong sakit, kailangan mo munang mamuno sa iyong sarili at madalas na umiyak at sobra ay hindi kinakailangan.
Sa wakas kailangan mong baguhin ang isang bagay sa buhay. Magsimulang maliit, pumunta sa shopping. Ang shopping ay isang mahusay na paraan upang hindi mabaliw pagkatapos ng paghiwalay sa isang minamahal. Ayusin ang isang permutasyon sa kuwarto, bumili ng mga larawan at dalhin ang mga ito sa iyong mga larawan sa kanya! Kung mahirap para sa iyo, maaari mong ayusin ang iyong sarili ng kaunti (o isang malaki, kung posibleng paraan) maglakbay. Ang isang simpleng paglalakbay sa katapusan ng linggo, sa ibang lungsod na may magagandang arkitektura, ay magpapalma sa mga pandama, linisin ang ulo at bigyan ng bayad ang emosyonal na damdamin.
Gayundin, upang hindi mabaliw, ang adrenaline rush ay tutulong sa iyo. Anumang matinding pakikipagsapalaran, isang pagtalon mula sa isang parasyut, isang panghimpapawid na tubo o isang bagay na katulad nito. At isipin lamang ang isang libangan, pumasok sa sports.
Ano ang hindi dapat gawin.
Sabihin nating kaagad na hindi ka dapat agad na magsimula sa mga pakikipagsapalaran ng pag-ibig at subukang lunurin ang kirot na may hindi mapigil na kasiyahan. Ang kasiya-siya na ito ay malamang na hindi taos-puso, at mas marami kang sinisikap na tumingin sa palabas na masayang, mas mahirap ka sa shower. At huwag magsuot ng maskara sa iyong sarili, maging taos-puso sa iyong kalungkutan, ang mga damdamin na itinutulak sa iyong sarili, mas higit na pinsala kaysa sa mga pinalaya sa kalooban.
Sa anumang kaso, tandaan kung ano ang sinabi sa itaas. Ang anumang paghihiwalay, paghihiwalay, paghihiwalay ay maaaring makaranas. Matapos ang lahat, kahit na ito ay isang masamang oras, ngunit isang doktor. Ang pangunahing bagay ay upang mapaglabanan ang unang dalawang buwan, at pagkatapos ay mas madali ang sakit.