Sa anumang pamilya mayroong ilang mga sitwasyon kung saan ang relasyon ay dumadaloy mula sa normal hanggang sa nakababahalang. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi na kailangang gumawa ng anumang mga hakbang upang itama ang sitwasyon, dahil sa gayon ang sitwasyon ay maaaring maging kritikal. Maraming mga mag-asawa ang nakamit upang makamit ang malakas na relasyon sa pagitan ng pamilya, na dumaan sa presyur at hirap ng krisis, dahil natagpuan nila ang lakas upang makilala ang problema at magtrabaho sa pag-aalis ng magkasama. Ito ay dahil sa mahirap na mga pagkakataon na minsan ay umabot sa amin ng lahat, maaari kang makakuha ng napakahalagang pagkakataon upang matuto ng mga kapaki-pakinabang na aralin para sa iyong sarili. Narito ang ilang mga ekspertong payo kung paano i-save ang isang kasal at kung saan magsimulang magtrabaho sa pagpapanatili ng iyong relasyon.
Kakayahang makinig
Ang pinaka-nakapipinsala para sa anumang relasyon sa pagitan ng mga kasosyo ay ang hindi pagnanais at kawalan ng kakayahan na makinig sa isa't isa. Ito ay ang kamalayan na hindi ka narinig, sa oras, ay maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam ng malalim na hindi kasiyahan sa kasal. Ngunit hindi napakahirap maging mabuting kasosyo para sa kasal! Lamang na dapat nilang matutuhan na manatiling kalmado sa panahon ng kaguluhan at hindi dapat tahimik. Talakayin ang mga problema na lumitaw hanggang ang mga posisyon ng magkabilang panig ay nilinaw at natagpuan ang isang kompromiso. Subukan na manatiling tahimik habang nagsasalita ang iyong kasosyo at subukang makinig sa kanya para sa totoong.
Kakayahang maunawaan
Dapat nating maunawaan na ang pakikinig lamang ay hindi sapat. Kung hindi mo naiintindihan ang isa't isa, maaaring maging sanhi ito ng mas malaking problema. Maaari mong tahimik na makinig sa iyong kapareha para sa mga oras, at pagkatapos ay gawin ito sa iyong sariling paraan, na sa wakas ay papanghinain ang iyong relasyon. O, sa kabaligtaran, susundin mo ang kabilang panig, na iniiwan ang iyong sarili na hindi nasisiyahan. Ito rin, sa huli ay hindi nakapagpagaling ng mabuti. Kapag sinabi ng iyong kasosyo - hilingin sa kanya ang mga katanungan na pag-aalala sa iyo, magtanong muli, upang matiyak na nauunawaan mo siya ng tama. Kahit na natatakot kang matakpan ang isang kapareha - mas mahusay na gawin ito kahit papaano ay mahina, dahil lamang sa ganitong paraan maunawaan mo ang kakanyahan ng problema.
Positibong saloobin
Huwag kailanman malasahan ang isang salungatan bilang isang bagay na kahila-hilakbot at hindi na mapananauli. Walang dahilan upang agad na isipin na ang iyong kapareha ay nawalan ng pag-ibig sa iyo o mas masahol pa sa paggamot sa iyo. At pinaka-mahalaga - bigyan siya ng pagkakataon na madama na ang iyong saloobin sa kanya ay mainit pa rin at positibo. Talagang kailangan mong makahanap ng solusyon sa kontradiksyon na lumitaw. Pinapayuhan ng mga psychologist na tingnan ang problema na lumitaw, bilang isang pagkakataon upang matuto ng isang bagay, at hindi bilang isang pag-asam para sa pagtatapos ng iyong relasyon. Alalahanin ang iyong mga pinakamahusay na oras at huwag baguhin ang kurso ng iyong mga saloobin sa mga negatibong mga. Ang kapareha ay kinakailangang mahuli ang iyong mabait na mga alon at magiging handa ring makipagkompromiso.
Pinagsamang solusyon ng problema
Kung ang isa sa mga kasosyo ay lubos na walang malasakit sa tunay na katunayan ng paghahanap ng isang kompromiso, hindi siya magpapatunay at magtatag ng mga relasyon, kung gayon ang lahat ng pagsisikap ng iba ay walang kabuluhan. Ito ay magiging katulad ng paglalaro. Ang responsibilidad para sa kanilang mga kasal ay ipinagkakaloob ng kapwa mga kasosyo, at kapwa kailangang maayos na pakikitunguhan ng kalagayan ng krisis. Maaaring kahit na kinakailangan upang kumuha ng bakasyon para sa isang ilang araw upang ilaan ang lahat ng libreng oras sa isang buong dialogue at isang tahimik na talakayan ng mga paraan upang mapanatili at mapabuti ang kaugnayan sa pagitan namin. Ang tungkulin ng bawat isa sa mga kasosyo sa panahon ng pag-igting sa mga relasyon ng pamilya ay hindi upang ipaalam sa ikalawang pakiramdam ng kanilang kalungkutan bago ang kalamidad na lumitaw. Magkasama kayo ng magagawa - higit kang magulat kung magkano ang anumang problema ay malulutas kung malutas mo ang mga ito.
Pagpapanatiling kalmado
Siyempre, ang krisis ay tiyak na nakakasagabal sa iyo, ikaw ay mag-aalala na nangyari ito sa lahat. Ngunit mahalaga sa sitwasyong ito na tandaan na kapwa mo lubos na mapahalagahan ang sitwasyon kung maaari mong malutas ang pag-uusap nang mahinahon, nang walang mga pagkabigo at mga hysterics. Una sa lahat, pinapayuhan ng mga psychologist na bawasan ang tono ng boses. Magsalita nang tahimik - sa dugo ay agad na huminto sa galit adrenaline, maaari mong huminahon mas mabilis. Kumuha ng malalim na paghinga, at pagkatapos lamang magpatuloy upang makipag-usap nang higit pa. Kaya maaari mong mapawi ang iyong galit at tipunin ang mga kaisipan upang makapagsalita nang mas kalmado at sadyang. Pagkatapos ng lahat, hindi mo maiisip kung gaano kalaki, mapangwasak at nakakasakit na maaari mong sabihin sa bawat isa sa galit! Ito ay magpapalubha lamang sa iyong krisis at lalo pang pahirapan ang mga relasyon. bukod sa pagkakaroon ng kalmado, ikaw mismo ang magsisisi tungkol sa kung ano ang sinabi. At ang kasosyo ay nasaktan na, na hindi magiging madali upang makinis.
Paglikha ng magkasanib na mga plano
Ang pinakamainam na paraan upang i-save ang isang unyon ng pamilya ay upang simulan ang paggawa ng mga plano para sa hinaharap na magkakasama. Sa unang sulyap, ito ay maaaring hindi mukhang ang pinakamahusay na ideya, dahil ikaw ay nasisiraan ng galit, nayayamot ka at ang iyong relasyon ay dumaranas ng mga mahirap na panahon. Ngunit sa sandaling simulan mo ang pagpaplano, halimbawa, kung saan mag-bakasyon magkasama, o kung saan magsisimula ng isa pang pagkukumpuni sa apartment - madarama mo agad kung paano ang pag-igting ay darating sa wala. Madaling ipaliwanag. Ang katotohanan ay na sa proseso ng pagbuo ng mga plano ang iyong kinabukasan ay hindi na kaya malabo at hindi malinaw. Mayroon ka nang magkasamang mga layunin, at makagagabay ka sa iyo sa pamamagitan ng kawalan ng katiyakan na sumasaklaw sa iyo ngayon.
Kakayahang mag-relaks mula sa bawat isa
Kung ang labanan ay tila hindi malulutas - huwag magmadali upang sumang-ayon sa isang diborsyo! Maaari mong subukan na manatili para sa isang habang sa layo mula sa bawat isa. Kadalasan ito ay nananatili ang tanging paraan ng pag-save upang maiwasan ang pagkasira ng mga relasyon. Kapag mayroon kang pagkakataon na manatili nang mag-isa para sa isang sandali, maaari mong mas mahusay na maunawaan kung ano ang nangyayari, mula sa gilid upang tingnan ang iyong sitwasyon. Magbubukas ito ng mga bagong pinto para sa iyo sa paglutas ng salungatan. Kahit na napipilitan ka sa mga suliranin ng iyong pamilya at manatili nang wala sa loob ng kahit ilang araw o kahit na oras - ang oras na ito ay maaaring maging sapat upang pagkatapos ay manatiling magkasama para sa buhay!