Taos-puso, maligaya na nagagalak sa kapalaran at tagumpay ng isang matalik na kaibigan ay minsan mas mahirap kaysa sa pagsuporta sa kanya sa isang mahirap na sandali. Siyempre, madalas naming sabihin sa sarili na hindi ito inggit, ngunit imposibleng patuloy na mabuhay kasama nito. Paano magiging sa sitwasyong ito?
Ang mga sikologo ay lubos na nagpapatunay na walang sinuman sa mundo na hindi kailanman nagulat sa sinuman kahit minsan sa kanyang buhay. Nakilala mo ba ang gayong mga tao? Ang inggit ay isang tao, ganap na normal na damdamin, at lumitaw ito noong sinaunang panahon. Mas madali para sa amin na huwag mapansin na kami ay inggit sa isang tao, ngunit kung minsan ang pakiramdam na ito ay nagbubukas ng aming mga mata at nagpapaisip sa amin. Ang degree na kung saan ang isang tao ay bukas at mature ay depende sa kung ano ang kanyang gagawin sa pagtuklas na ito.
Kung gayon, ano ang lumalabas, na ang inggit sa amin para sa kabutihan?
Naturally, tulad ng lahat ng iba pang mga phenomena, inggit ay may mga pakinabang at disadvantages. May mga kaso kapag ang isang babae ay pumupunta sa isang cosmetologist lamang dahil ang kanyang kapitbahay, na limang taon na mas matanda, ay mukhang mas mahusay. Madalas na inggit ang gumagawa sa amin ng isang bagong, mas prestihiyosong trabaho, pumunta para sa fitness, matuto ng Ingles o magpatala sa isang gym, hindi ka magtaltalan sa katotohanan na ito ay mabuti?
Bakit ang inggit ay umalis ng walang kalawang sediment?
Kapag ang isang tao envies, siya minimizes kanyang saykiko panganib. Bakit nangyayari ito? Kami ay mainggitin kapag inihahambing namin ang ating sarili sa isang tao, at nasa masamang sitwasyon tayo kumpara sa ibang tao. Kung hindi namin binigyang pansin ang mga ito at hindi inggit, pagkatapos ay kami ay devoured sa pamamagitan ng mga damdamin ng kababaang-loob. At ito lamang ay hindi magiging posible na gawin ito!
Kailangan nating magsagawa ng isang lantad na pag-uusap na nag-iisa sa ating sarili, pag-aralan ang mga sitwasyon na humantong sa resulta na ito o kahit na pumunta sa isang sikologo - dahil ito kailangan natin ng maraming trabaho sa ating sarili, panloob na gawain. Kung nagpasya kang maging mas mahusay, at pagkatapos ay walang sinuman ang titigil sa iyo, babaguhin mo ang halaga ng sistema at gawing muli ang iyong pagkatao. Siyempre, ang pagtatrabaho sa iyong sarili ay mahirap na trabaho, kaya maraming mga tao lamang ang nais na maging naninibugho at umupo sa nakatiklop na mga armas.
Ang pakiramdam ng inggit ay talagang kailangan natin sa anyo ng isang pildoras ng isang pampakalma, na tumutulong upang matiyak ang sakit at mabawi mula sa pagkabigla. Gayunpaman, ang lahat ng oras upang mag-aral sa inggit ay hindi posible, ito ay sa labas ng tanong, kung hindi man sa halip na isang layunin at isang insentibo, makakakuha ka ng isang patpat na magpapatuloy magpakailanman sa iyong puso, o ang pinakainit, di kanais-nais na putik.
Ihagis ang lahat sa katunayan na ang buhay ay hindi makatarungan at umupo sa sljazruki - ito ang huling bagay, tandaan na ang araw ay kumikinang lahat. Nasaktan ka na sa iyong mga taon ng pag-aaral, ang iyong kaibigan ay nag-aaral para sa isa sa tatlo, nagsulat ng iyong araling-bahay, at ngayon ay mayroon siyang magandang at malaki na apartment, gusto niya ang kanyang mataas at mataas na bayad na posisyon. Sa tingin mo kung bakit siya karapat-dapat sa lahat ng ito, dahil sa tingin mo na ang lahat ng ito ay dapat na sa iyong pag-aari, ikaw ay nagkakahalaga ito? Sa katunayan, hindi ito ganoon. Hindi siya umupo sa nakatiklop na mga bisig, at hindi siya nahulog sa kanyang ulo. Karapat-dapat siya, dahil lahat ng ito ay may. Ang buhay ay isang makatarungang piraso, at lahat ng mga sitwasyon ay hindi sinasadya. Kung pumunta ka sa isang pulong na may kapalaran, pagkatapos ay gumagalaw ito sa iyo, huwag matakot na magkamali, magtiwala sa mga tao at huwag matakot na mukhang katawa-tawa at katawa-tawa ...
Kaya ang pangalawang bahagi ng panibugho ay pagmamalaki?
Sa karamihan ng mga kaso, oo. Ang mga sikologo na may napakaraming karanasan ay nakapagtala na ang mga taong may inggit sa kanilang mga kaibigan at sa kanilang paligid ay natatakot na magtiwala sa isang tao, iniisip nila na maaari lamang silang umasa at umasa sa kanilang sarili, natatakot silang matisod. Ang ganoong mga tao ay halos hindi maaaring sabihin ng tatlong magic salita: "Mangyari lamang na tulungan mo ako." Madalas nilang tinanggihan ang nais nila, ngunit hindi sila humingi ng tulong. Sa katunayan, ang mga tao na nakapaligid sa atin ay magiging masaya na tulungan tayo, kinakailangan lamang na magtanong, dahil sa mga sitwasyong ito na nadarama nila na sila ay kailangan at makabuluhan. Pagkatapos ng lahat, kapag handa ka nang tumanggap ng tulong, ang kapalaran ay napupunta sa iyong mga kamay.
Isang mahalagang punto - hindi dapat ituring mo ang iyong sarili sa pagiging masigla sa iyong kasintahan. Sinisisi natin ang ating sarili, at ang pakiramdam na ito ay tila hawak ang ating mga binti at kamay na magkakasama - walang magiging paggalaw. Mag-isip tungkol sa iyong sarili: walang mga perpektong tao, at sa gayon ang mga damdamin ay hindi perpekto. Hindi ka nag-iisa, ang lahat ng tao ay nakakaranas ng ilang mga damdamin, kabilang ang inggit, kahit na sila ay lubhang matagumpay. Ang inggit ay laging kasama mo, hanggang sa patawarin mo ang iyong sarili para dito. Salamat sa kalikasan para sa katotohanan na may ganitong pakiramdam ng inggit, dahil alam mo na ang iyong kasintahan ay na-promote sa trabaho at subukan upang makahanap ng isang mahusay na trabaho, ang inggit ay gumagawa ng mas mahusay sa amin, siya ay tumutulong sa amin baguhin at baguhin ang aming mga buhay para sa mas mahusay.
Paano upang mabuhay ang tagumpay ng isang kaibigan, kung paano ituro ang inggit sa tamang direksyon?
Upang magsimula, ihinto ang paghahambing ng iyong sarili sa iyong kasintahan, kaya walang punto. Maaari mong ihambing ang iyong sarili lamang sa iyong sarili, ngunit mga limang taon na ang nakakaraan. Tandaan, anong uri ng tao ka, ano ang gusto mo? Ngayon, sigurado, mayroon kang karamihan sa iyong nais, dahil ito ang iyong tagumpay. Nais mo at natanggap!
Pagkatapos ay huwag subukan na magkaroon ng kung ano ang iyong kasintahan ay may. Para sa isang tao ang kaligayahan ay isang masayang pamilya na malakas, at para sa iba pa - araw-araw upang mabanggit ang malaking halaga ng pera. Hindi ka magiging mas maligaya kung makamit mo ang mga layunin ng ibang tao, isulong ang iyong sarili at makamit ang mga ito. Walang solong recipe para sa tagumpay at kaligayahan, dahil ang lahat sa atin ay indibidwal. Ang pagsisikap na magkaroon ng kung ano ang mayroon ang iba ay isang masamang opsyon, imposible pa rin na makahabol sa isang kaibigan. Ikaw ay halos hindi nakakakuha ng isang pera kotse, at bumili ang iyong kaibigan ng isang maliit na bahay, at kung ano ang gagawin mo pagkatapos? Sundin ang iyong landas at bigyang pansin ang nangyayari sa iyong buhay, kung hindi man ay hindi mo matamasa ang sandali ng kaligayahan kapag sa katandaan ay mapagtanto mo na ang iyong buong buhay ay nilalaro ng "catch-up" sa iyong kasintahan.
Pakinggan mo ang iyong puso, sasabihin nito sa iyo ang tamang paraan, na hahantong sa iyong tagumpay, ngunit walang pagnanais na maging tulad ng isang kaibigan.
Paano kung inggit ka nila? Nalulugod ka ba kapag may nagagalit sa mga kalakal?
Maaari mong simulan ang mag-alala tungkol sa katotohanan na ang pag-alien ay maaaring sirain ang lahat ng iyong mga nakamit: isang masaya pamilya, natanto propesyonal na mga pangarap, isang paboritong trabaho at iba pa.
Marahil ay mahuhuli ka ng damdamin, at madarama mo na ito ay isang kawalang-katarungan, sapagkat hindi ka umaasa sa sinuman, hindi umasa ng manna mula sa langit, at bawat araw ay nakamit mo ang materyal at espirituwal na mga benepisyo sa isang mabigat na pang-araw-araw na paggawa. Hindi mo ipapaliwanag sa bawat isa sa iyong mga kaibigan, halimbawa, na ang lahat ng iyong mga magagandang bagay na nabago mo ay wala na sa fashion dresses, sa gabi o sa isang mahabang panahon ay nagtrabaho upang bilhin ang mga ito. Walang nakakaalam kung paano ang mga biyayang ibinigay sa iyo ay ibinigay. Marahil, ang mga tao na inggit mo, ay nakakuha ng lahat na mas mahirap pa rin.
Itigil ang pag-focus sa iyong pansin dito, huwag ilakip ang kahalagahan dito. Marahil ang parehong kasintahan envies mo, dahil siya ay may pera, ngunit walang tulad na pag-aalaga at mapagmahal na tao sa malapit, dahil ang pag-ibig ay isang maliwanag na damdamin na hindi alam ng lahat, ngunit materyal na kayamanan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng kasal, mula sa isang rent apartment sa sariling bahay. Mayroong kahit na tulad ng isang kuwento, kung saan ang pangunahing karakter struggled sa kasamaan, ngunit hindi maaaring talunin siya, at pagkatapos ay naiintindihan niya na kailangan mo lamang i-pabalik sa kanya. Siya ay tumigil sa pangangaso ng mga witcher at dragons, at siya lamang ay nagsimulang mamuhay at masiyahan sa buhay. Bilang isang resulta ng kabutihan, napakaraming naging hindi makayanan ng katawan ang pag-igting at nawala ang sarili nito. Kaya mo: ihinto ang pagbibilang ng iba pang mga tao, pagbibilang ng kanilang pera at pagtingin sa mga ito sa kaluluwa, mabuhay ang iyong buhay, at pagkatapos ay hindi mo madama ang inggit, ikaw mismo ay maglaan ng mas maraming oras sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay. Ang pangunahing bagay ay ang iyong buhay ay magalak ka, at dalhin mo lamang ang pinakamagandang at positibong damdamin!