Kung nag-aalala ka sa tanong kung paano makakakuha ng iyong guy mula sa depression, kailangan mo munang malaman ang ugat ng kanyang kalagayan. Upang makuha ang taong ito sa kalagayang ito ng detatsment mula sa mundong ito, dapat mong kilalanin siya nang mabuti at maunawaan kung ano ang maaaring makaapekto sa kanya nang positibo, at kung ano ang hahantong sa pagkasira. Madalas itong nangyayari na ang mga batang babae, na sinisikap na makuha ang lalaki mula sa depresyon, ay lalong lumala sa kanya. Samakatuwid, sa unang lugar, ito ay hindi nagkakahalaga ng pagkuha bilang pamantayan ng sitwasyon mula sa iyong sariling karanasan sa buhay. Tandaan na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng ganap na iba't ibang mga problema at isang iba't ibang mga antas ng sikolohikal na katatagan. Samakatuwid, kung naiintindihan mo na hindi ka makakakuha sa kanya sa labas ng estado na ito sa iyong sarili, dahil hindi mo nakikita ang ugat ng problema, mas mabuti na bumaling sa isang espesyalista. Ang isang propesyonal lamang ang maaaring mag-withdraw mula sa negatibong estado upang hindi makapinsala sa pag-iisip ng tao. Ngunit sa kasong ito ay talagang pinag-uusapan natin ang isang kritikal na sitwasyon. Huwag kalimutan na depression ay isang sakit na nauugnay sa mga paglabag sa pag-iisip ng tao. At narito kami ay higit na nakikipag-usap tungkol sa kung paano matutulungan ang isang tao na naging hindi kasiya-siya upang mabuhay. Bilang isang patakaran, ang kondisyong ito ay mas malayo kaysa sa klinikal.
Samakatuwid, upang magsimula sa, ito ay kinakailangan upang matukoy ang mga pangunahing sintomas ng sakit. Kabilang dito ang:
- Patuloy na pananabik at kalungkutan;
- Hindi pagkakatulog, mahinang pagtulog sa loob ng mahabang panahon;
- isang kumpletong kakulangan ng interes sa pagkain at kasarian;
- Hindi nababagay ang pakiramdam ng pagkakasala at sariling kababaan;
- palaging pagod;
- sakit ng ulo at panganganak sa rehiyon ng puso;
- pag-usapan ang tungkol sa pagpapakamatay.
Kung susundin mo ang lahat ng mga sintomas na ito sa pag-uugali ng iyong mahal sa buhay, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista, kahit na tumanggi ang tao. Ito ay talagang isang klinikal na kaso at ikaw mismo ay hindi maaaring malaman ito. Bukod dito, ang independiyenteng interbensyon ay maaaring humantong sa hindi malunasan na mga kahihinatnan. Kung ang lalaki ay malungkot at nagsasabi na ang buhay ay hindi kawili-wili, ngunit hindi nagsisikap na patayin ang kanyang sarili, karaniwang kumakain at hindi magreklamo tungkol sa kalusugan - kung gayon ang iyong tulong ay angkop.
Kaya, una, matutukoy natin kung ano ang problema. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga kabataan ay nagdurusa dahil sa kawalan ng pagpapatupad ng kanilang ambisyon. Sumang-ayon, lahat kami sa isang pagkakataon ay pinangarap tungkol sa isang bagay, ngunit sa kalaunan natanto na sa modernong mundo ito ay lubhang mahirap na mapagtanto. May isang taong nakaranas ng madali, ngunit para sa isang tao na napakahirap tanggapin ang katotohanan, ngunit hindi siya naniniwala na maaari niyang baguhin ito para sa mas mahusay. Malamang, ang iyong binata ay may problema. Upang malutas ito, kailangan mong kumbinsihin ang tao na kaya niyang makamit ang isang bagay. Upang gawin ito, kailangan mo siyang ganyakin upang matupad ang mga maliliit na pagnanasa. Halimbawa, ang isang kabataan ay may panaginip na maging isang bantog na manunulat, siyentipiko o musikero, ngunit hindi niya natanto ang kanyang sarili dahil sa maraming iba't ibang mga salik. Sa kasong ito, kinakailangang i-on ang kanyang pangarap sa isang libangan, na hindi niya magagawa para sa pagkamit ng mga materyal na benepisyo, ngunit para sa kanyang sariling kasiyahan. Sa bawat lungsod mayroong iba't ibang mga klub sa interes. Anyayahan ang lalaki na pumunta sa isa sa mga ito. Hayaan siyang makipag-usap sa mga tao na may katulad na mga talento, ay magiging nasa bilog ng mga nauunawaan niya. Kaya, magkakaroon siya ng isang pakiramdam na siya mismo ay kawili-wili sa isang tiyak na grupo ng mga tao, at sa gayon hindi lahat ay nawala at maaari kang magpatuloy. Bilang karagdagan, kapag nagtipon ang mga mahuhusay na taong mahilig, sa pamamagitan ng karaniwang mga pagsisikap ay nakamit nila ang hindi nila pinaniniwalaang nag-iisa.
Gayundin, ang isang kabataang lalaki ay maaaring makisali sa mga aktibidad na panlipunan, kung saan siya ay talagang kawili-wili. Maaari itong maging anumang bagay: ang samahan ng isang konsyerto ng paboritong tagapagpatupad, tumutugma sa iba't ibang mga computer o desktop game at marami, higit pa. Ang pangunahing bagay ay na nakikilahok ka rin dito, nagpakita ng interes at sinusuportahan ang lahat ng mga simula nito. Maaari kang lumikha ng isang bagay magkasama, makabuo ng mga ideya at mga paraan upang ipatupad ang mga ito.
Upang hindi makaya ang isang tao, kailangan na i-save siya mula sa isang kulay-abo at walang pagbabago sa buhay. Dapat mong tiyakin na ang araw-araw ay bago at espesyal. Maaari mong spontaneously pumunta sa ibang lungsod, ayusin ang isang paglalakad sa mga bundok sa mga kaibigan o pumunta lamang sa isang lakad sa paligid ng lungsod upang buksan ang ilang mga bagong lugar. Ang iyong pangunahing gawain ay hindi upang gumawa ng isang lalaki, ngunit upang interes sa kanya. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay kinakailangan upang malaman ang lahat ng kanyang mga interes at mga kagustuhan. Una sa lahat, kailangan mong piliin kung ano ang magdudulot ng kasiyahan sa kanya, hindi mo. Hindi mo kailangang maging mapanghimasok sa iyong mga motivation, at higit pa upang hindi mo dapat ilagay ang presyon sa isang tao na may mga banta at mga hysterics. Kung gagawin mo ito, kung gayon, malamang, siya lamang ang nakakakuha mula sa iyo o nag-away ka. Kaya huwag magpataw, ngunit nag-aalok ng iba't ibang mga ideya. Kung ikaw ay malikhain, sa lalong madaling panahon sila ay magsisimula sa interes sa kanya, at pagkatapos ng susunod na pangungusap makakakuha ka ng pahintulot mula sa iyong binata. Ang pangunahing bagay ay hindi kaagad sumuko at sabihin sa iyong sarili na hindi ka maaaring makatulong sa kanya sa anumang bagay. Subukan mong tahimik na gamutin ang kanyang kondisyon, ngunit sa parehong oras panatilihin up, ipaalala sa kanya na siya ay matalino at mabuti, back up ang mga salita na may mga kuwento mula sa kanyang sariling buhay na ay tiyak na natagpuan. Kung naniniwala ka na ang iyong kasintahan ay maaaring makamit ang isang bagay, sa lalong madaling panahon ay makilala niya ang katotohanang ito.