Walang alinlangang naniniwala ako sa napakalawak na kapangyarihan ng malumanay na mga pagpindot. Sa sandaling nabasa ko sa isang lugar na para sa mabuting kalusugan kailangan namin siyam hugs sa isang araw. Sa katunayan, walang mas nakapagpapasigla at nakapagpapasigla kaysa sa malambot na yakap ng isang mahal sa buhay. Ang massage ay mayroon ding mga katangian ng pagpapagaling. Ang stress at tensyon ay tila matunaw at mawawala. Bilang karagdagan, ang massage ay nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng pagiging matalik na tao, na kung saan namin kaya manabik nang labis.
Sa pamamagitan ng walang humpay na pag-aalaga sa kalagayan ng balat, maaari naming ibalik ang orasan. Ang dry, well-groomed skin ay maaaring bahagya tila kaakit-akit. Upang tulad ng isang balat hindi ko nais na hawakan at kahit na ito mukhang hindi nakaaakit. Nais kong subukan ang iba't ibang creams, lotions, oils. Ang Neutrogena Neutrogena ay gumagawa ng mahusay na linga langis. Ito ay napakalinaw at may marangal na pabango. Mag-apply pagkatapos ng bathing. Mahusay na tool - "Lanres Resource" Lanres Resource. Ang langis, na nagiging isang himala na cream, ay dapat lamang ilapat sa balat. Ang mga tindahan ng pagkain, sapat na kakaiba, ay nagsisilbing pinagmumulan ng mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ang langis ng almond, sa partikular, ganap na moisturizes ito at madaling lays down. Ginagamit ko ang lahat ng bagay na maaaring mapahusay ang proteksiyong pag-andar ng balat at maiwasan ang pagsingaw ng kahalumigmigan.
Ang tubig ay ang batayan ng ating katawan, at dapat nating uminom ng maraming likido. Anim o pitong baso sa isang araw ng hindi bababa sa. Ang pag-aalis ng tubig sa katawan ay maaaring lumabas nang hindi inaasahan. Kung nararamdaman mo ang ilang kakulangan o sakit ng ulo ay darating sa iyo, pagkatapos ay sa oras na ang isang lasing na baso ng tubig ay maaaring maiwasan ang pagkasira ng kondisyon. Ang balat, na mahusay na moistened mula sa loob, mukhang mahusay mula sa labas. Uminom at maging maganda!
Ang mga kamay at leeg ay walang awa na nagbibigay ng edad. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan nilang maingat na masubaybayan, lalo na sa taglamig. (Bukod pa rito, napansin ko na ang mga kababaihan na nakikitungo sa mga papel ay may tuyong mga kamay - ang papel ay literal na nakakakuha ng kahalumigmigan). Sa katulad na paraan, ang mga madalas na napipilitang ibababa ang mga ito sa tubig ay dapat mag-ingat sa kanilang mga kamay. Para sa kanila, ang tanging paraan ay ang guwantes. Ang kahanga-hangang tool ay din "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogenas Norwegian Formula.
Tulad ng mukha at leeg, ang unang gawin ay maging mas mababa sa araw. Maglakad lamang sa kahabaan ng kalye, magsuot ng malawak na brimmed na mga sumbrero na protektahan hindi lamang ang mukha, kundi pati na rin ang mga balikat. O gumamit ng cream na may proteksiyon sa UV filter. Marahil ay sa tingin mo na bigyan ko ng masyadong maraming pansin ang problemang ito, ngunit, naniniwala sa akin, ang iyong mga pagsisikap ay gagantimpalaan.
Kung kailangan mo ng tan, gawing artipisyal ito. Halimbawa, ang Lancome ay may hindi kapani-paniwala na seleksyon ng mga kulay. Ang kumpanya ay gumagawa din ng isang napaka-madaling-magamit na spray ng tanning na maaaring magamit kahit sa mga lugar na mahirap maabot. Ang artipisyal na sunog ng araw ay higit na lalong kanais-nais sa natural: maaari mong piliin ang tono at intensity, at pinaka-mahalaga, i-save ang iyong kalusugan.
Ang isang magandang pedikyur at manikyur ay maaaring makaabala ng pansin mula sa hindi ganap na perpektong bahagi ng katawan. Sumunod ako sa isang tiyak na patakaran sa pagsasaalang-alang na ito: isang nakamamanghang pedikyur at isang tahimik na eleganteng manikyur. Ang mga kamay ay mabilis na lumaki, at hindi makatuwiran na maakit ang pansin sa kanila. Ang hindi nakakagulat na kulay ay mukhang eleganteng sa aming mga kamay.
Napakatagal din ang mga kuko, bagaman ang ilang mga kababaihan ay tinatrato sila nang mabait. Ang ilan sa aking mga kaibigan ay nagsasabi na ang mahabang mga kuko ay nakakatulong sa kanila na maging mas pambabae. Mas gusto ko ang likas na anyo ng mga kuko, at pinutol ito sa ilang sandali. Gusto ko ang mga kuko upang magkaroon ng isang maayos na hitsura. Ang manikyur ay dapat tumugma sa pamumuhay. (Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na sa ilalim ng mood na hindi mo maipinta ang iyong mga kuko na may maliwanag na scarlet varnish.)
Huwag kailanman gumawa ng araling-bahay na walang guwantes guwantes. Ang mga cleaner at mga detergent ay sumisira sa iyong mga kamay at mga kuko. Kahit dust na walang guwantes ay hindi punasan - ito ay dries kamay; Gumamit ng guwantes na ginto (sapat na murang ito at ibinebenta sa mga tindahan ng hardware). Sa pamamagitan ng ang paraan, nag-aalok ako ng isang mahusay na pamamaraan para sa mga kamay: ilapat ang isang napaka-makapal na layer ng pampalusog cream at ilagay sa cotton guwantes. Sa mga kamay ng umaga ay makinis ang satin! (Inirerekomenda ko ang katulad na pamamaraan para sa mga binti.) Palagi akong may isang pares ng guwantes sa aking kotse, dahil ang sobrang araw ay nakukuha sa aking mga kamay. Siguraduhing magsuot ng guwantes sa malamig na panahon at ulan. Alagaan ang iyong mga kamay, at gagantimpalaan ka nila ng isang daang beses.
Kadalasan ay hindi namin pinaghihinalaan ang pag-igting na naipon sa aming mga kamay. Makakatulong ang massage na alisin ito nang ganap. Ito ay kapaki-pakinabang upang masahin ang brushes, baluktot ang mga ito sa lahat ng mga direksyon, upang paluwagin ang pulso. Yakapin ang daliri ng isa kasama ang mga daliri ng isang kamay at hilahin ito; pagkatapos ay i-massage ang mga kamay na may nakapapawi cream (maaari mong i-hold ang cream para sa ilang segundo sa microwave). Ang mga labi ng cream ay kuskusin sa lugar ng mga kuko, kung saan ang balat ay dries very much, lalo na sa taglamig. Kinailangang moisten ang iyong mga elbow. Mga kamay ang unang impression ng isang babae, at dapat silang maging makinis, malambot at banayad.
Panoorin ang iyong sarili, alagaan ang iyong katawan, maging maganda, sapagkat kahit na isang napaka-busy na babae (tulad ng sa akin) ay maaaring maglaan ng oras sa sarili!