Napakabait na babae, hinahawakan at nakatutukso ang hitsura ng naked na leeg, malambot na kwelyo, kagilagilalas na dibdib ... Ngunit para hindi ka dapat itago sa scarves at draperies, magsuot ng mga sarado na sarado sa buong taon, dapat mong isipin ang tamang pag-aasikaso ng maselan na lugar na ito. Kaya, natututuhan naming gawing maganda ang aming mga suso! At kung paano makamit ito - basahin sa ibaba.
Espesyal na creams para sa dibdib at leeg ng tulong para sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang kabataan at mahusay na hitsura. Ngunit kung ilalapat mo ang mga ito palagi, at hindi sa kaso sa kaso. At sa katunayan ito ay sapat na upang ilapat ang regular na moisturizing creams regular, mas mabuti sa mga bitamina suplemento, lalo na sa bitamina E, at gumawa ng isang espesyal na massage. Namin masahe sa dibdib na may maingat na paggalaw na paggalaw, sinusubukan na hindi mahigpit ang balat. Ang parehong naaangkop sa leeg. Ang bantog na cosmetologist na Eva Frazer ay nag-aalok ng isang simple ngunit napaka-epektibong masahe. Mag-swipe pataas mula sa dibdib hanggang sa una sa kamay ng palad ng kanan, pagkatapos ay kaliwang kamay. Gumawa ng sampung tulad stroke. Malinaw na dalhin ang dalawang kamay sa ibabaw ng iyong mukha. Simulan ang kilusan mula sa baba, itaas ang mga pisngi, mag-swipe sa ibabaw ng mga ito at sa magkabilang panig ng mga nostrils. Maingat na pakinisin ang balat ng eyelids at noo sa hairline. Pagkatapos ay bumalik sa magkabilang panig ng mukha sa baba. Ulitin nang lima hanggang sampung beses nang walang pagkaantala. Mabilis at madaling tap ang iyong baba 30 beses sa likod ng isang kamay. Alamin na gawing mas maganda ang iyong dibdib. Ang pangunahing bagay ay hindi maging tamad.
HUWAG HURT.
Ang labis na timbang ay ang pangunahing kaaway ng isang magandang suso. Sa isang normal na timbang ng katawan, ang dibdib ay humigit-kumulang 25% na puno ng mataba tissue at 75% glandular. Ang sobrang pounds ay nangangahulugan na magkakaroon ng mas maraming taba sa dibdib. Kapag ang pagtaas ng pag-load, ang ligaments na sumusuporta sa dibdib ay nakaunat. Kung, bilang isang resulta ng madalas na pagbabago ng timbang o pagkatapos ng pagbubuntis, nawala ang iyong mga suso ng hugis, sa isang pakurot, maaari kang gumawa ng pag-aayos ng kirurhiko. Sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, ang utong ay nahiwalay mula sa balat, ngunit nananatiling naka-attach sa mga tisyu ng dibdib, pagkatapos ay patayo pababa at sa ilalim ng dibdib ay ginawa ang isang tistis, labis na balat at mga panloob na tisyu ay inalis, ang utong ay bumalik sa lugar nito at ang tisyu ay sutured. Upang hindi mahigpit ang mga scars, kinakailangan upang maiwasan ang pagbubuntis isang taon pagkatapos ng operasyon. Ngunit kapag naisip mo ang lahat ng mga komplikasyon na nauugnay sa operasyon na ito, nagsisimula kang maunawaan: mas mahusay na magkaroon ng regular na pag-aalaga sa kosmetiko kaysa sa mga mahigpit na hakbang na iyon.
SA LIGHT LIGHT.
Huwag palaisipan kung paano mangitim: sa isang bathing suit o wala. Ang tanong na ito ay lunas na ngayon. Walang pinakamababang eksperimento. Kahit na talagang gusto mo ang iyong sarili nang walang swimsuit, ang kalusugan ay mas mahal. Ang toast sa araw sa taas ng araw ay mali rin. Ang kanser sa dibdib ay masyadong mataas para sa isang kahit na tanso kayumanggi. Bilang karagdagan, mula sa matinding sikat ng araw, ang balat ay dries at edad mas mabilis. Samakatuwid, sa buong leeg at dibdib na lugar, ilapat ang mga krema na may mga filter ng sunscreen. Ito ay makakatulong na maiwasan ang pag-iipon ng balat, panatilihin itong masagana at antalahin ang hitsura ng mga wrinkles.
HUWAG MAGING PAGBABAGO.
Hanggang ngayon, tinatalakay ng mga dalubhasa kung ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng pagpapalaki ng dibdib ng dibdib para sa mga kababaihang hindi pa napanganak. Ang mga silicone implant ay kadalasang hindi nakakaapekto sa paglago ng glandular tissue sa panahon ng pagbubuntis, huwag makagambala sa paggagatas at pagpapakain. May isang reservation - kung naka-install ang mga ito ng tama. Gayunpaman karamihan sa mga doktor ay may posibilidad na isipin na mas mahusay na gawin ang operasyong ito pagkatapos ng lahat ng mga pregnancies na iyong pinlano. Sa oras na iyon ay sa wakas ay magiging malinaw kung ano ang gusto mo.
KINAKAILANGAN NIYA.
■ Ang dibdib ay gustung-gusto ng shower na kaibahan. Kung suplemento mo ang pamamaraan na ito na may isang light circular massage (ang kaliwang dibdib na nagpapaikut-ikot sa pakanan, ang tama ay laban), maaari mong mapanatili ang kagandahan ng iyong suso sa loob ng mahabang panahon.
■ Pumili ng flat pillow para sa pagtulog. At mas mahusay na tanggihan ito nang buo. Ang malusog na mga unan ay pumukaw sa pagbuo ng mga wrinkles sa leeg. Upang mapanatili ang isang magandang hugis sa dibdib, subukang huwag matulog sa iyong tiyan. Huwag matulog sa isang bra. Nakakaapekto ito sa normal na daloy ng dugo, na maaaring mag-trigger ng paglitaw ng mga sakit sa dibdib.