Ang katawan ng tao ay isang multifunctional at kumplikadong sistema, ito ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga mekanismo na dapat gumana nang malinaw, upang ang kagalingan ay mananatiling balanse at kumportable. Ngunit, sa kasamaang palad, ang nakakapinsalang nutrisyon, maling paraan ng pamumuhay, pagkain, nakakapinsalang nutrisyon, edad at pagkapagod ay humantong sa pagsusuot ng ilang organo.
Mahalaga na mapanatili ang kalusugan at kahusayan ng mga organ na ibinigay sa amin sa kapanganakan. Ang atay ay isang komplikado at mahalagang bahagi ng katawan ng tao, ang mga problema sa atay ay dapat na tratuhin nang may mahusay na pangangalaga at pansin. Ang atay ay isang filter ng aming katawan, ito ay walang tigil na labanan sa malaking pagpapanatili ng mga mapanganib na sangkap at toxins na kung saan sa ito ay inilipat kasama ng dugo. Doon sila nagtatagal at kasama ang apdo, na nagsasangkot ng atay, pagkatapos ay aalisin mula sa katawan ng tao. Ngunit ang alak, maling paraan ng pamumuhay, maraming nakakapinsalang pagkain, nagbabawas sa kapasidad ng pag-aanak ng atay, ito ay huminto sa pagharap sa kung ano ang ipinapadala namin sa tiyan at bilang isang resulta, mayroong isang malaking slagging ng katawan.
Ang sitwasyong ito ay humantong sa mga kahihinatnan tulad ng mga problema sa tiyan, madalas na paninigas ng dumi, mga problema na may labis na timbang. Kabilang dito ang timbang sa tiyan, sakit sa mga kasukasuan ng tuhod, panaka-nakang mga sakit sa tiyan, kapaitan sa bibig, pulang mga spot sa mga templo, acne at cellulite.
Kung sa palagay mo ang isang maliit na bahagi ng mga sintomas na ito, kailangan mong matapang na kunin at linisin ang iyong sariling atay, nagpapakita ito ng mga palatandaan ng iyong sakit. Ang pangunahing bagay ay ang tandaan na ang paglilinis ng atay ay isang seryosong at mapanganib na proseso, kailangan lamang nilang magtrabaho kapag nakumpleto mo ang lahat ng mga eksaminasyon at kumunsulta sa isang espesyalista.
Bakit ito mapanganib? At lahat dahil ang pamamaraan mismo ay nililimas ang mga ducts ng gallbladder, na nagpapabuti sa pag-agos ng apdo at ang gawain ng pantog mismo. Kung ang hindi bababa sa buhangin o bato ay matatagpuan dito, mapanganib ang mga pamamaraan ng paglilinis na ito, dahil ang parehong mga bato sa panahon ng pamamaraan ay maaaring ilipat at harangan ang ducts ng apdo.
Ang mga pagkilos na ito ay makapagpapahina sa gawain ng sistema, humahantong sa mga problema sa kalusugan, hahantong sila sa mga kagyat na operasyon at mga kahihinatnan pagkatapos nito. Samakatuwid, magdesisyon ka kung magsasagawa ka ng naturang paglilinis nang walang pagkonsulta sa isang may karanasan na propesyonal.
Paano linisin ang atay sa bahay?
Ang pinakamahalagang bagay at ang unang bagay na kailangan mong gawin ay upang mapabuti ang diyeta, nakakaapekto ito sa kalusugan ng atay at, sa pangkalahatan, ang iyong katawan. Kung nagpasya kang sumailalim sa kalusugan, kakailanganin mong bawasan ang light alcohol sa minimum, at ibukod ang mabigat na alak. Bilang karagdagan, upang ibukod ang pinirito, mataba, maanghang na pagkain, sa ibang salita, nakakapinsalang pagkain.
Ang nutrisyon ay may mahalagang papel
Ang mga kapaki-pakinabang na produkto na nagdudulot ng kagalakan ng atay ay lahat ng mga gulay ng orange na kulay - Bulgarian paminta, karot, kamatis. Ang kapaki-pakinabang na kalabasa ay hindi lamang pulp, kundi pati na rin sa mga buto nito, ginagamit ito upang maghanda ng masustansyang at masasarap na pagkain. Ang mga napakahalagang prutas para sa atay ay mga mansanas, naglalaman ito ng maraming bilang ng pektin. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng mga pinatuyong prutas, kale ng dagat, beets, sila sa kasong ito ay magiging pinakamahusay na katulong. Ang diyeta ay dapat maglaman ng mga pagkain na naglalaman ng phosphorus, ito ay isda, at ang mga protina ay kasama ang inihurnong o pinakuluang manok, keso.
Huwag matakot na kumain ng pampalasa, dagdagan nila ang pag-agos ng apdo at makabuluhang mapabuti ang lasa ng mga pinggan. Huwag kalimutan na ang tamang nutrisyon ay ang paraan sa pamumulaklak hitsura, sa kagalingan at isang malusog na atay.
Lemon juice at langis ng oliba
Sa mga mahihirap na kaso, maaaring hindi sapat ang isang tamang nutrisyon, ito ay nagpapahiwatig na ang atay ay dapat gamutin sa isang komplikadong paraan, at isinasagawa ang paglilinis na may langis ng oliba at lemon juice. Sa ganitong pamamaraan, kailangan mong magpatuloy nang maingat, kailangan mo munang linisin ang mga bituka, gumamit ng pinakamababa ng mabigat at mataba na pagkain, ibukod ang alkohol sa loob ng 40 araw.
Una, init 300 g ng langis ng oliba at ang parehong juice ng limon. Pagkatapos ay nakahiga kami sa kama at ilagay sa ilalim ng kanang bahagi ng isang mainit na bote ng tubig, kung saan mayroon kaming isang atay. Kaagad uminom ng 3 tablespoons ng langis ng oliba at isang kutsarang lemon juice, ang pag-inom ng fluid na ito ay paulit-ulit tuwing 15 minuto, hanggang sa nawala ang lahat ng langis ng oliba. Inumin namin ang natitirang juice at manatili sa kama na may isang mainit na bote ng tubig sa iyong tagiliran, at mas matulog kami.
Marahil sa umaga ay makadarama ka ng isang laxative effect at ito ay normal. Upang makuha ang epekto mula sa pamamaraan, maaari kang gumawa ng enema. Sa araw na ito, dapat mong ilaan ang iyong tiyan at maghinang ito na may mga infusions ng nettles, sage o dogrose. Ang pamamaraan na ito ay dapat na paulit-ulit tungkol sa 6 beses sa isang pagitan ng sampung araw.
Kung ang isang tao ay hindi nagkagusto sa pamamaraan na ito, maaari kang gumamit ng ibang paraan, at hawakan ang isang magiliw at mapagbigay na pagpipilian, ang sinumang tao ay maaaring makayanan ito, ikaw lamang ay kailangang maging mapagpasensya, dahil may epekto sa pagkuha ng mga damo, ngunit ito ay nagpapakita ng sarili para sa higit pa mahabang panahon.
Paglinis ng atay na may herbal decoction
Gumagawa kami ng mga damo tulad ng mga bulaklak ng horsetail, marigold, sporish, stigmas ng mais. Paghaluin ang pantay na halaga, pagkatapos ay kumuha ng isang kutsarang damo at ibuhos ang dalawang tasa ng tubig na kumukulo, magluto ng dalawang minuto at ipilit 40 minuto. Kumuha kami ng sariwang pagbubuhos 40 minuto pagkatapos kumain ng 3 linggo.
Paglinis ng atay sa oats
Kumuha kami ng 300 gramo ng oats at punan ito ng 3 liters ng tubig, ipinadala namin ito sa oven, preheated sa isang temperatura ng 150 degrees para sa 2 oras. Pagkatapos nito, ang pagsabog ay sinala, inuubos namin ito sa isang lalagyan, kukuha kami ng 150 ML bawat araw bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 4 na linggo.