Walang biglang lumiliko ang aming buhay bilang hitsura ng isang maliit na maliit na lalaki sa bahay. Ang unang ilang buwan ay hindi natin mapipigil ang ating sarili mula sa sanggol sa isang segundo. Ngunit kahit na ilang buwan na ang nakalipas, bagaman ang tiyan ay naninirahan sa sarili nitong buhay at pumigil sa pagtali sa mga sapatos sa sapatos, maaari tayong tiwala na lubos nating kasama sa ating sarili. Hindi napakahirap mapanatili ang mga contact at relasyon ng pamilya sa loob ng 9 na buwan: masaya kami sa pagpunta sa mga pelikula, naghanda ng mga dinamdam ng pamilya, at noong nakaraang linggo ay nakapagsayaw din sa tango sa kasal ng isang kasamahan. Ngunit pagkatapos ng paglabas mula sa maternity hospital sa pagkakaibigan, ang mga kulay-abo na ulap ay tumubo. "Ang bawat oras, pagiging isang ina, isang babae ang nagbabago sa sarili, at pagkatapos ay ang kanyang pang-unawa sa mga pagbabago sa mundo. Ang hitsura ng sanggol, unimportantly, una, pangalawa o pangatlong, ay nagpapahiwatig ng isang bagong rehimen ng araw, mga bagong takot, isang bagong lupon ng mga interes. " Ang mga relasyon sa iba ay nagbabago rin. Sa loob ng ilang panahon sinasara ng babae sa kanyang mundo ang paglayo mula sa mga kaibigan, kamag-anak at maging mula sa kanyang asawa, at natural ito. Ang unang 2-3 buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ang aming katawan ay nakaranas ng isang malakas na pag-iling: ang bilang ng mga hormones, na kung saan ay nadagdagan ng 50 beses sa panahon ng pagbubuntis, ay bumaba nang husto sa normal. Ang mga batang ina ay malungkot nang walang dahilan, nagiging magagalit, nakakaranas ng di-maipaliwanag na pagkabalisa. Ang mga mood na ito ay lalong talamak sa unang buwan, ngunit regular sila at mabilis na dumadaan. Tinatawag ng mga Amerikano ang blues na ito ng estado ng sanggol (sa libreng pagsasalin - "kawalang pag-asa na sanhi ng kapanganakan ng isang sanggol"). Sa lalong madaling panahon ang isang babae ay gagamitin sa papel ng ina kaya magkano na ang lahat ng kanyang iba pang mga hypostases - lovers, wives, girlfriends - pumunta sa pangalawang at pangatlong plano. Ang unang 3-6 na buwan ay natutunan niyang maunawaan ang sanggol, at ito ay nag-iiwan ng lahat ng lakas at atensyon nito. "
Pinakamahusay na kaibigan
Nag-aral ka nang sama-sama sa mga kurso ng wika sa USA, pinag-aralan ang origami, naglakbay sa buong Europa para sa kalahati ng isang taon at, siyempre, ibinahagi ang pinaka-kilalang-kilala. Ngunit pagkatapos mong maging isang ina, ang iyong matalik na kaibigan ay ayaw mong maunawaan kung bakit wala kang sapat na oras para sa kanya. "Kung ang mga babaeng pang-adulto ay nagalit sa bawat isa tulad ng mga babaeng nag-aaral (" Nag-benta ka, ngunit hindi ako tumawag "), ang bata ay makikita bilang razluchnik, at pansamantalang hindi maa-access - bilang pagtataksil. Mahalaga ang ina upang unahin, mag-isip, sino ang mas mahal sa kanya ngayon - kasintahan o anak? At pahintulutan ang iyong sarili na pahinga sa relasyon, kaya pagkatapos ng ilang oras upang ipagpatuloy ang mga ito muli. " Ngunit hindi kinakailangan upang masira ang mga kurbatang ganap, lalo na dahil ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng respite. Huwag kalimutan ang tungkol sa iba pang mga bonus. Kung mayroon kang hindi bababa sa isang window ng kalayaan sa iyong abalang iskedyul, ang iyong malungkot na kasintahan ay mabilis na sumang-ayon na gugulin ang iyong paglilibang sa iyo, kaysa sa iyong mga kaibigan, na nabibigo ng mga bata at ng kanyang asawa. Upang iwasto ang sitwasyon, makipag-usap muna sa kanya. "Ipaliwanag sa iyong kaibigan na marami kang mga kaso, na ang iyong rehimen ay lubhang nagbago at na ikaw ay masyadong pagod," nagpapayo ang psychologist. - At pagkatapos ay nag-aalok ng iyong script, malinaw na nagpapahiwatig ng mga limitasyon ng oras: "Gusto ko talagang makita ka, at sa Miyerkules ng gabi magkakaroon ako ng 2 libreng oras" o "tawag sa 2 linggo." Ang ganitong pag-aayos ay makatuwiran upang ayusin, kung ang komunikasyon ay nagdudulot ng kasiyahan. Kung hindi man, hindi mo kailangang tumalon sa iyong sarili at ayusin ang iyong kasintahan, para lang hindi makakasakit sa kanya. Tanungin ang iyong sarili, bakit natatakot ka nang mawalan ng kontak sa taong ito? Kung ang iyong relasyon ay binuo sa prinsipyo ng mutwal na kalakalan "ikaw - ako, ako - ikaw", kailangan mo ba talagang ito? Sa anumang kaso, ang iyong kasintahan ay dapat magpasya para sa sarili kung siya ay handa na tanggapin ang iyong mga tuntunin o hindi.
Kaibigan-rivals
Matapos ang kapanganakan ng sanggol, ikaw mismo ang hindi nakakaalam, ay naging kaibigan sa mga kaibigan na may mga anak. Ngayon mayroon silang mahusay na awtoridad sa iyong mga mata, kaysa sa iyong mga kaibigan na nag-iisa. "Ang komunikasyon sa" mga kasamahan sa pamamagitan ng kaligayahan "ay tumutulong sa aking ina na mabawasan ang pagkabalisa para sa sanggol." Ngunit kung minsan ang pagpapalitan ng karanasan ay hindi na maayos habang pinangarap. Ang paksa para sa isang pagtatalo ay laging natagpuan: pumili ka ng diapers, siya - diapers, bumoto ka para sa de-latang pagkain, siya - para sa gawang bahay ... "Ang tanong ay hindi kung sino ang tama at kung sino ang hindi, sa katunayan ay nakapagpataas ng mga bata sa iba't ibang paraan. Isara ang paksa ay maaaring maging isang malawak na parirala: "Lahat kami ay magkakaiba." Kung mayroong isang pagnanais, ipaliwanag ang mga detalye: "Hindi ko dadalhin ang mga bata sa isang restawran, sapagkat sa kanila ay hindi ko mamahinga at masiyahan sa pakikipag-usap sa iyo." Kung mayroong kumpetisyon sa pagitan mo at ng iyong kasintahan (na may isang bag na mas naka-istilong, ang buhok ay mas kahanga-hanga, ang asawa ay slimmer), pagkatapos ng kapanganakan ng mga bata, dumaloy siya sa isang bagong channel: na ang sanggol ay nakaupo, nagpunta o nagsalita muna, na bumili ng higit pang mga laruan para sa bata, iba pa. "Ihambing ang mga bata ay nakakapinsala. Kung ang pag-uugali o pag-unlad ng bata ay nagiging sanhi ng takot sa iyo, ang mga salita ng kasintahan ay mas mahusay na maunawaan bilang isang senyas sa pagkilos. Ang iyong gawain ay hindi upang maabutan o mahuli sa iyong kasintahan, ngunit upang matulungan ang iyong anak sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanya sa doktor sa oras.
Oasis well-wishers
Kung nagpunta ka sa trabaho sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, marahil ay nakilala ka ng isang mute pagsisi sa isang purong babae koponan, na kung saan ay hindi lamang mahusay na basahin sa mga condemning views, ngunit paminsan-minsan ito nakakakuha ng pandiwang shell: "Hindi mo managinip ng paggawa ng edukasyon ng iyong anak?" O "Paano ka nagpasiya na iwan ang sanggol na bata sa awa ng isang nars!" Ang mga paratang na ito ay nakadaragdag sa pagkadama ng pagkakasala kung ikaw ay pinahihirapan tungkol dito. "Ang ilang mga tao sabihin ito ng mahusay na intensyon, na nais mo na rin, dahil hindi nila maaaring alam ang lahat ng mga detalye ng iyong off-ohms buhay. Kung nasasaktan ka ng mga komento na ito, sabihin sa iyong mga kasamahan ang tungkol sa iyong mga damdamin at ipaliwanag ang dahilan para sa isang maagang paglabas mula sa utos: "Kung alam mo kung paano ako nagdurusa, ngunit ang aking asawa ay pinutol kamakailan, at ngayon ay nagpapakain ako ng mag-isa." Sa grupo ng mga lalaki, ang mga kabataang ina ay pinapadala ng isa pa, ngunit hindi gaanong nakakainsultong mensahe: "Anong uri ng empleyado ka mula ngayon!" Ang ganitong uri ng wastong pagmamasid ay nakakuha sa iyo, at sinusubukan mo sa lahat ng paraan upang ibalik ang tiwala ng mga kasamahan: umupo sa opisina hanggang sa huli, kumuha ng napakaraming mga obligasyon at subukan na huwag pag-usapan ang bata. Bilang resulta, ang lahat ay naghihirap: mga kasamahan na napipilitang i-insure ka, at isang bata na walang sapat na ina ng pansin, at ikaw mismo. "Kung mayroon kang pagkakataon na hindi bababa sa isang taon upang umupo sa bahay kasama ang iyong anak, gamitin ito. Kung hindi ka magmadali upang gumana, ngunit italaga ang iyong sarili sa pagpapalaki ng isang sanggol, magkakaroon siya ng isang pangunahing tiwala sa mundo sa panahong ito, at maaari mong sabihin sa iyong sarili na ginawa mo ang lahat ng magagawa mo para sa kanya. " Mayroon ding ikatlong variant ng pag-unlad ng mga kaganapan, kapag nagkukunwari ang mga kasamahan na walang espesyal na nangyari sa iyo. Ang mga ito ay tahimik na gumising ka sa gitna ng gabi upang magtanong kung saan ang butas ng butas ay namamalagi, o hikayat na magtrabaho sa katapusan ng linggo. Maaari mong matupad ang kahilingan gamit ang iyong mga ngipin, o i-off ang telepono. "Ang ganitong mga taktika ay hindi makakatulong upang mapanatili ang mga nerve cells, ngunit sa katunayan ang nursing mother ay hindi dapat mag-alala. Una, magpasiya kung gaano karaming oras ang nais mong gastusin sa atas. Tanungin ang iyong sarili: maaari ba akong pumunta sa trabaho pagkatapos ng 3 buwan o kailangan ko bang kumuha ng hindi bababa sa isang taon? Kung lumabas ako sa loob ng 3 buwan, paano ko madarama? Kanino ko aalisin ang bata? Maaari ko bang italaga ang aking sarili upang magtrabaho? Pagkakaroon ng isang plano ng aksyon, iulat ito sa iyong mga superiors bilang isang fait accompli: "Ito ay tama para sa aking anak, ang aking pamilya at ang aking sarili. Mabuti para sa isang batang ina na maging makasarili, at hindi ka dapat mapahiya. "
Mga gawain ng pamilya
Sa hitsura ng sanggol, ang kalagayan ng babae sa loob ng pamilya ay nagbabago. Minsan siya ay tumataas, halimbawa, kung may matatanda na walang anak na kapatid na babae, at kung minsan ay bumagsak, halimbawa, kung sa halip na ang pinakahihintay na batang lalaki ay lalabas ang ikaapat na batang babae. Sa parehong mga kaso, ang pagpuna ay madalas na ibinuhos sa isang batang ina. Ang nakatatandang kapatid na babae, na, marahil, ay nagnanais na magpakasal, ay susubukan na itaas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili, paminsan-minsang hawakan ang damdamin ng mas bata. "Nasasaktan lamang tayo ng mga banyagang pangungusap kung hindi tayo nalulugod sa ating sarili. Kung nasaktan ka ng mga salita ng iyong kapatid, isipin mo ito. Marahil ay hindi ka masaya na ikaw ay tulad ng isang maybahay. Kung gayon, subukang baguhin ang sitwasyon. " Sa likod ng mga reproaches marinig namin o sabihin, madalas itago ang mababang pagpapahalaga sa sarili, pag-aalinlangan sa sarili, kalungkutan tungkol sa mga nawala na pagkakataon. "Kapag napagtanto mo na ang iyong kapatid na babae ay nagdurusa, dahil ang kanyang personal na buhay ay hindi nagdaragdag at ang kanyang mga salita ay walang direktang ugnayan sa iyo, ikaw ay tugon sa mga ito nang mahinahon, at ang pagnanais na tumugon sa gayon ay mawawala." Sa mga pamilya na may patriyarkal na paraan, ang mga babae ay may iba pang mga problema. "Kung ang mga kamag-anak ay naghihintay sa batang lalaki, at lumilitaw ang isang batang babae, nararamdaman ng batang ina na may kasalanan. Mahalagang maunawaan na bukod sa pinalawig na "selula ng lipunan", na kasama ang mga lolo't lola, mga tiyuhin at tiya, mga kapatid na magkakaroon ng ilang karaniwang mga halaga, mayroon kang sariling pamilya na may mga panuntunan at prayoridad, isang pamilya kung saan ang ikaapat na anak na babae - hindi kalungkutan, kundi malaking kaligayahan. "