Tempering Kiddies

Ang kaligayahan ng bawat ina ay nakasalalay sa isang malaking lawak sa kalusugan ng kanyang anak. Ang nabababang kaligtasan sa sakit ng sanggol ay nilalagay sa panganib ang kamangha-manghang pakiramdam ng pakpak, lalo na sa panahon ng mas mataas na peligro ng insidente ng mga lamig at mga impeksyon sa viral. Paano ililigtas ang pinakamamahal sa puso ng isang tao mula sa sakit? Siyempre, pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan, maaari mong palaging pumili ng isang gamot na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ngunit sasabihin sa iyo ng bawat doktor na ang isang natural na pamamaraan ay palaging higit na lalong kanais-nais.

Ang pagbibigay ng bata ng pang-araw-araw na pagkain na naglalaman ng kinakailangang halaga ng bitamina at mineral, siyempre, pinahusay mo ang kanyang kaligtasan sa sakit, ngunit mayroon ding isang mas epektibong paraan-pagpapalakas.

Ang hardening ay isang komplikadong pamamaraan na nagpapalakas sa pangkalahatang kaligtasan sa sakit at sinisiguro ang paglaban ng organismo sa mababang temperatura at impluwensya sa kapaligiran.
Ang pagpapasuso ng mga bata ay nangangailangan ng isang espesyal, responsableng saloobin ng mga magulang. Susubukan naming tulungan kang palakasin ang imunidad ng sanggol nang tama. Bago mo masimulan ang bata, kailangan mong isaalang-alang ang dalawang pangunahing prinsipyo ng hardening: sistematiko at pare-pareho. Kung nais mong bigyan ang iyong anak araw-araw na oras para sa mga pamamaraan ng tubig-air at maaaring sumunod sa mga patakaran na nauugnay sa unti-unting pagbagay ng katawan sa mababang temperatura, at pagkatapos, marahil, makilala natin ang aktwal na pamamaraan ng hardening.

Ang unang tanong na hinihingi ng mga ina ay kung anong edad ang katawan ng sanggol ay handa na para sa pag-aatake. Ang isang buwang gulang na sanggol ay may kakayahan na humantong sa isang "malusog na pamumuhay". Bago ang bawat bathing sa gabi ay itabi ang hubad na sanggol sa pagbabago ng talahanayan para sa pagkuha ng air baths at para sa 10-15 minuto gumawa siya ng isang madaling stroking massage sa likod, tiyan at paa - ito ay isang paraan ng hardening. Ang temperatura ng hangin sa kuwarto ay hindi dapat lumagpas sa + 20-22 degrees. Dagdag pa sa ang sanggol sa tubig, ang temperatura ng kung saan ay sa paligid ng + 36-37 degrees. Tuwing 7-10 araw, ang temperatura sa paliguan ay dapat mabawasan ng 1-1.5 degrees. Pagkatapos na maligo, ibuhos ang sanggol na may tubig na 10 degrees sa ibaba kung saan siya niligo. Ibuhos ang bata mula sa ulo patungo sa takong, ngunit para sa mga batang pediatrician inirerekomenda ang pagbuhos ng naghanda ng tubig na may isang manipis na patak na una sa mga takong, ang gulugod at pagkatapos lamang sa ulo. Huwag kalimutan na mapanatili ang kinakailangang antas ng kahalumigmigan sa kuwarto sa hanay ng 50-52%, makakatulong ito upang maiwasan ang pag-ubo. Ang pagpapababa ng temperatura sa paliguan ay dapat na tumigil kapag umabot sa isang halaga ng 16-18 degrees Celsius.

Kung magpasiya kang magsimula sa pag-init ng bata pagkatapos maabot ang edad na tatlo, pagkatapos ay inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang pamamaraan sa huli ng tagsibol, kapag ang katawan ay pinalakas.

Ang pagpapatigas ay dapat na maganap sa tatlong yugto:

1. pisikal na mainit-init para sa hindi bababa sa 5 minuto. Ang warm-up ay kinakailangan para sa warming up ang katawan, sa karagdagan, ang bata ay nangangailangan ng pisikal na pag-unlad. Para sa isang malusog na espiritu kailangan mo ng isang malusog na katawan.
2. pingkian na may malamig na tuwalya o mga espongha na guwantes. Ang pamamaraan ay tumatagal ng isa o dalawang minuto at dapat maganap sa isang silid na may komportableng antas ng temperatura ng + 20-22 degrees Celsius. Pagkatapos ng paghagis ang bata ay dapat na wiped tuyo sa isang tuwalya.
3. Pagkatapos ng 2 buwan, maaari kang magdagdag ng pagbuhos ng tubig sa isang 20-degree na temperatura, na dapat ding ibaba bawat 7-10 araw.

Pinakamainam na magsagawa ng mga pamamaraan ng tubig tuwing umaga, nang hindi nawawala ang isang araw. Ang eksepsiyon ay kinakailangan lamang sa kaso ng sakit ng isang bata. Pagkatapos ng kumpletong pagbawi, ang tempering procedure ay dapat na ipagpatuloy, ngunit pagkatapos ay ang temperatura ng tubig ay dapat na 2-3 degrees mas mataas kaysa sa isa na kung saan mo tumigil sa huling oras.

Kung ang sanggol ay may malalang sakit o hindi mo mapanganib ang pagkuha ng isang pangwakas na desisyon tungkol sa pagpapayagan ng pagpapalit ng iyong anak sa iyong sarili - kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.