Ang masarap at masagana na pagkain ay isang natatanging katangian ng mga pulang araw ng kalendaryo. Ngunit marahil oras na para sa amin na baguhin ang aming mga gawi. Paano matutulungan ang iyong sanggol na may colic and bloating?
Ang taglamig ay mahaba at madilim, at ang mga madalas na bakasyon ay napakalinaw. Ang kaluluwa ay nagtatanong para sa isang bakasyon sa isang malaking paraan, mga kapistahan - upang ang mesa ay busog sa pagkain. Nakakalungkot na ang mga bata ay dumaranas ng hindi pagkatunaw na ito: ang isang bata ay nagdurusa, ang isa ay may alerdyi, ang ikatlo ay pinahihirapan ng mga gas ... Sa tulong ng isang sanggol!
Si Mama, abala sa paghahanda para sa bakasyon, ay huli na sa pagpapakain. Ang isang gutom na bata ay nagsimulang aktibo at sabik na pagsuso na ang hangin ay nalulon, at ngayon ang ilan sa gatas ay lumabas na may mga eructations sa hangin ... Minsan ang ina ng nag-aalaga sa mesa sa maligaya ay kumain ng masyadong mahigpit o walang espesyal na pagsusuri: may mga salad na may mayonesa, at mataba , at matalim, at mantikilya. Ang ilang mga sangkap ng pagkain ay tumagos sa gatas, at ang crumb ay maaaring magbayad para dito sa isang allergic rash, cramping ng puson sa tiyan, pagkagambala sa gawain ng bituka.
Ang proseso ng panunaw sa unang taon ng buhay ay nagsisimula pa lamang. Kapag ang mga mumo na may gatas ng ina ng di-kanais-nais na mga impurities ay napakarami o napakarami sa tiyan, ang mga pagtunaw ng enzymes ay hindi nakayanan ang pag-load, at ang mga produkto ng hindi kumpletong paghahati ng pagkain ay maipon sa bituka. Ang mga ito ay napapailalim sa mga proseso ng pagbuburo, pagdaragdag ng pagbuo ng gas. Ang mga gas ay umaabot sa pader ng bituka, na nagiging sanhi ng pagpapanatili ng sakit at dumi. Paano matutulungan ang sanggol na may colic?
Maaari mong ilagay ito sa iyong tiyan, kahit na mas mahusay - gumawa ng isang liwanag na pampalasa massage: mula sa kanan lugar ng groin up, pagkatapos kasama ang hypochondrium at pababa sa kaliwa singit. Kung ang pagkabalisa ng bata ay hindi nawawala, siya ay tumangging kumain, pagsusuka at maluwag na mga bangketa, ang temperatura ay tumataas - magmadali sa doktor.
Ang mga tukso ay lumalaki
Ang mga matatandang bata ay may iba pang mga problema. Ang pantunaw sa mga ito ay gumagana nang mas mapagkakatiwalaan at mas mahusay, ngunit mas malala ang mga disorder sa bakasyon sa nutrisyon. Ang sobrang pagkain at hindi kanais-nais na mga impurities (preservatives) na nilalaman sa mga sausage, hamon, mga produkto ng pinausukang, mayonesa, de-latang pagkain, direktang bumagsak sa tiyan ng sanggol. Sobra na nila ito, inabot ito, inisin ito. Hindi maaaring makayanan ng labis na labis ang sobra, at ang pagkain ng gruel ay hindi sapat na naproseso. Ang overload ng relay ay tumatagal ng maliit na bituka. Mapanganib na mga impurities at labis na taba sa pagkain pilay ang pancreas, atay at biliary system. Ang lahat ng mga selula sa katawan ay nagdurusa mula sa reoxidation. Tulungan ang iyong sanggol na may colic at bloating, bigyan siya ng isang ligtas na gamot o, sa pinakamaliit, tumawag sa doktor.
Ang isang katawan na malakas sa likas na katangian ay mapaglabanan ang pakiramdam ng kabigatan sa tiyan o sa tiyan. Ang lahat ng ito ay pumasa, kung pagkatapos ng kapistahan bigyan ang bata ng isang maliit na "mag-ibis".
Ang pangunahing bagay ay hindi kumain ng mga tira mula sa maligaya talahanayan: pie, cake, jellied isda at bihisan salad. Kahit na hindi mo isinama ang panganib ng pagkalason sa pagkain, ang mga produktong lipas na rin ay nagsasagawa ng malubhang mga pagbabago: nawalan sila ng bitamina at kapaki-pakinabang na biologically aktibong mga sangkap, sila lamang ay "huminga", bahagyang mabulok sa mga hindi kanais-nais na mga bahagi. Ang mga taba ng airborne na mga produkto ay oxidized, sedimented (sakop sa isang foggy yellow coating) pagkatapos ay sinunog at lusaw na pagkain ay hindi kanais-nais. Kung alisin mo ang dilaw na patong mula sa langis at magprito ito, ang mga nakakapinsalang sangkap, mga produkto ng sedimentation, ay hindi pupunta saanman at magdadala ng kanilang sariling panganib ang unang kontribusyon sa ang toxicity ng mga pagkaing nakahanda. Lalo na apektado ang atay at pancreas. Ang katawan pa rin sa paanuman ay maaaring "magpatawad" sa amin isang beses overeating at ang pagkonsumo ng masama sa katawan pagkain. Ang paulit-ulit na paglabag ay hindi paganahin ito para sa totoong. Ang bata sa susunod na araw ay karaniwang hindi maaaring kumain. Huwag ipilit na ang sanggol ay kailangang uminom ng almusal.
Dapat mong tulungan ang iyong sanggol na may colic at bloating. Mag-alay sa kanya ng tsaa na may dalawang dahon ng mint o lemon. Hayaan ang mapait na inumin nang buo: ang mga produkto ng metabolismo ay natutunaw sa tubig at mabilis na inalis. Maaari kang magbigay ng homemade croutons sa tsaa.
Sa araw na ito, lubhang kapaki-pakinabang na uminom ng maasim na gatas na inumin (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir). Mapapabuti nila ang nasira na microflora ng bituka.
Ang cranberry juice, isang decoction ng dry hips, ang sariwang juice ng apple, gaya nito, ay maghuhugas ng katawan, linisin ito.
Ang salad mula sa mga hilaw na gulay, isang dessert ng prutas at berries, bihisan ng yogurt, inihurnong mansanas na may mga pasas, oatmeal na may mga tuyo na aprikot ay matagumpay na makayanan ang over-oxidation ng katawan.
Para sa hapunan, mag-alok ng sanggol ang isang vegetarian vegetable soup na ginawa mula sa frozen spinach o prutas na sopas na may mga tuyo na aprikot. Ang pangalawa ay kapaki-pakinabang para sa lettish broccoli sa ilalim ng isang sauce ng pagawaan ng gatas. Ang mga pagkaing ito ay magpayaman sa katawan ng lumalaking bata na may mahalagang bitamina at mineral.
Sakit "mas bata"
Ang ganitong mga sakit ng sistema ng pagtunaw, tulad ng gastritis at gastroduodenitis, ay mas karaniwan sa mga sanggol.
Minsan sila ay di-diagnose hindi agad, ngunit sa edad ng paaralan. Ang dahilan - pagkatapos ay humiling ng tulong at isang hindi kumpletong pagsusuri sa unang apela.
Ayon sa istatistika, ang mga sakit ng gastrointestinal tract sa mga bata ay may dalawang kataas na edad: 5-6 at 9-12 taon, na may maximum na 6 na taon. Mga sanhi - mga paglabag sa pagkain: hindi pantay na agwat sa pagitan ng pagkain, masaganang pagkain sa gabi, kumakain ng tuyo. Sa mga pista opisyal mas malamang na ang bata ay kumain ng isang bagay na hindi sa edad: matalim, maalat, mataba at pinirito pinggan, marinades at mayonesa - lahat ng sinamahan ng carbonated inumin. Una sa lahat, ang swallowed na pagkain ay nakapasok sa tiyan. Masyadong mainit na pagkain ang nakakasira sa loob ng tiyan. Malamig - nagiging sanhi ng isang pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ng mucosa at isang paglabag sa suplay ng dugo nito, at bilang karagdagan ay nag-aambag ng masyadong mabilis na paglilikas ng hindi sapat na naprosesong pagkain sa 12-colon. Pagkatapos ng bakasyon, mayroong higit na mga kaso ng talamak na apendisitis at bituka na sagabal. Huwag mag-antala sa tawag ng doktor upang makatulong sa oras.
Masarap at masaya
Maaari bang maiwasan ang lahat ng mga komplikasyon na ito? Ito ay sapat na sa mga pista opisyal na hindi upang mabawasan ang pansin sa mga bata, upang pakainin sila ng malusog na pagkain, na angkop sa kanilang edad. Kapag pinag-uusapan natin ang mga pista opisyal ng ating mga anak, bihira nating iniisip kung ano ang nasa mesa, ngunit sa memory round-dancing, mga kagiliw-giliw na laro: "Brook", tumatakbo sa mga sako at pag-aalis ng "kahina-hinalang" suspensyon na nakabitin sa isang string.
Ayusin ang iyong mga laro at sayaw ng mga bata, ituring ang mga ito sa malusog na mga gulay sa prutas. Halimbawa, maaari mong sandwich tapos tinapay na tinapay na may honey, berries na may asukal, palamutihan ang mga ito sa wip krim at kahit na tinunaw na tsokolate. Ang lasa para sa malusog na pagkain ay dinala din.