Ang malalaswang ngipin ay hindi nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, ang kanilang paggamot ay isang mahirap na negosyo, at mahal. Samakatuwid, matutong i-save ang iyong mga ngipin mula sa kabataan. Ang mga sakit sa ngipin ay karaniwang nagsisimula sa pagkabata. Pagkatapos ay tuluy-tuloy na pag-unlad at kalaunan ay humantong sa irreversible pinsala sa ngipin, sakit at kakulangan sa ginhawa. Kung ang proseso ay hindi tumigil, ang ngipin ay lubos na nawasak.
Hindi alam ng lahat na ang dahilan para sa mga hindi kanais-nais phenomena - dental plaque. Ang partikular na pormasyon na ito sa ibabaw ng ngipin, na nabuo bilang isang resulta ng akumulasyon at paglago ng mga mikroorganismo. Ang plaka ay nakakabit sa ibabaw ng ngipin, hindi ito maaaring hugasan ng tubig. Ang bakterya ng dental plaque ay nagpapalit ng asukal at mga residu sa pagkain sa bibig lukab sa mga acid, na nag-alis ng enamel ng ngipin. Bilang resulta, nagsisimula ang pagkabulok ng ngipin. Bilang karagdagan, ang mga nakakalason na sangkap na inilabas ng bakterya ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga gilagid (gingivitis), ang kanilang pagdurugo. Ang pamamaga ay maaaring kumalat sa mga jawbones at isang bungkos na may hawak na ngipin sa butas ng ngipin. Ang mga ngipin ay nawalan ng katatagan, nagsisimula silang magwasak.
Paano maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga phenomena?
Upang i-save ang mga ngipin mula sa mga kabataan, dapat silang malinis na 2 beses sa isang araw: sa umaga (pagkatapos ng almusal) at sa gabi, tulad ng sa panahon ng pagtulog ang proteksiyon mga katangian ng laway bumaba. Bigyan ng kagustuhan ang mga toothbrush ng artipisyal na bristles (naylon) ng daluyan o malambot na kawalang-kilos. Ang gawa ng tao hibla ay maaaring bigyan ng katatagan at pagkalastiko, ang mga dulo nito ay bilugan at hindi makapinsala sa mauhog lamad ng gum. Bilang karagdagan, ang mga artipisyal na brush ay mas malinis kaysa sa mga brush na gawa sa natural na bristles. Bilhin lamang ang mga toothbrush na may sertipiko ng hygienic registration. Ang sipilyo ay dapat ibenta sa hermetically sealed packaging, na nagpapahiwatig ng pangalan nito, ang antas ng kawalang-kilos ng bristles, at impormasyon tungkol sa tagagawa. Ang isang bagong sipilyo ay dapat na hugasan nang lubusan sa mainit na tubig na tumatakbo. Ngunit huwag pakitunguhan ito ng tubig na kumukulo, ito ay nagsisira ng mga artipisyal na bristles!
Ang laki ng isang sipilyo ay napili para sa bawat indibidwal. Ang nagtatrabaho na bahagi ay dapat na ang laki ng tungkol sa 2-3 mga diameters ng mga korona ng ngipin: ito ay magpapahintulot upang madaling malinis ang mga hard-to-abot lugar na walang problema. Ang brush ulo ay 22-28 mm ang haba para sa mga matatanda, mga 20 mm para sa mga bata. Ang mga tipak ng tupa ay dapat na bahagyang ipinamamahagi. Ang hugis ng toothbrush ay hindi nakakaapekto sa kahusayan sa paglilinis. Palitan ang toothbrush na dapat bawat 2-2.5 na buwan, mag-imbak nang malinis na hugasan, sa isang baso, tumayo. Ang brush ng bata ay dapat na malambot, na may isang maliit, maikling ulo. Ang orihinal na hugis at maliwanag na kulay ng brush ay makakatulong sa paglilinis ng iyong mga ngipin na masaya at kaakit-akit para sa mga bata.
Toothpaste.
Ang pag-paste ay karaniwang binubuo ng isang antiseptiko, surfactant, nakasasakit na tagapuno, pabango at nagbubuklod na mga ahente. Sa i-paste ay maaaring ibibigay at therapeutic at preventive supplement. Depende sa kung ito ay ipinakilala o hindi, ang mga pasta ay nahahati sa kalinisan at panterapeutiko-pang-iwas.
Toothpastes dapat ding matugunan ang mga espesyal na pangangailangan. Sila ay dapat na hindi makasasama, magkaroon ng buli at paglilinis ng mga ari-arian. Gayundin dapat silang magkaroon ng magandang hitsura, panlasa at amoy. Magkaroon ng isang paglamig at disinfecting effect, magkaroon ng therapeutic at preventive effect. Pinatunayan ng siyentipiko ang mahalagang papel ng plurayd sa pag-iwas sa mga sakit sa ngipin. Samakatuwid, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga toothpastes na naglalaman ng fluorine . Ang Fluorides ay mga compound na kemikal na, sa mga espesyal na napiling dosis, bawasan ang panganib ng mga karies. Dapat silang makatulong na palakasin ang enamel, dagdagan ang paglaban nito sa mga mapanirang epekto ng mga asido. Higit pang mga fluoride ang pumipigil sa pagpaparami ng mga mikroorganismo, huwag pahintulutan silang ilakip sa ibabaw ng ngipin, inhibiting ang kanilang pagpaparami. Sa gayon ay pumipigil sa paglitaw ng plaka. Kapag pumipili ng fluoride toothpaste, siguraduhin na ang pakete ay hermetically selyadong at ang expiration date ay hindi nag-expire.
Habang natututo na i-save ang mga ngipin mula sa mga kabataan, tandaan na ang hygienic toothpastes ay para lamang sa pag-refresh at paglilinis ng oral cavity. Bilang isang patakaran, ang therapeutic at prophylactic toothpaste ay dapat maglaman ng biologically active additives: mga infusions at extracts ng medicinal plants, microelements, vitamins, and salts. Depende sa kung ano ang biologically aktibong sangkap ay kasama sa kanilang komposisyon, ang toothpastes ay maaaring nahahati sa 5 mga grupo:
- Mga anticary na i-paste;
- Mga pastes na may nilalaman ng mga bahagi ng halaman;
- Mga pasta ng asin;
- pastes na naglalaman ng iba't ibang mga biologically aktibong additives;
- Mga pastes na naglalaman ng mga enzymes.
Ang mga antipieral na paste ay tumutulong na palakasin ang mineral tissue ng ngipin at humahadlang sa pagbuo ng plaka. Ang epekto ay nakamit dahil sa pagpapakilala sa kanilang komposisyon ng mga compounds ng kaltsyum, posporus at fluorine. Ang Toothpastes "Blend-a-med Complete" at "Blend-a-med Mineral Action" ay tumutulong upang maprotektahan ang mga ngipin laban sa mga karies dahil sa aktibong fluorine sa sistema ng "Fluoristat". Para sa 1 minuto ng paglilinis, nagbibigay sila ng mga ngipin ng mas maraming libreng plurayd bilang iba pang toothpastes - sa loob ng 10 minuto. Ang "Dentavit Q10" ay naglalaman ng coenzyme Q10, na may nakapagpapagaling na epekto sa mga gilagid, at ang aktibong plurayd sa komposisyon nito ay pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa mga karies. Ang Toothpastes "sensitive Lacalut" at "Colgate sensitive" ay nalalapat kung nadagdagan ang sensitivity ng enamel ng ngipin sa panlabas na stimuli. Dapat silang mapili kung mayroon kang masakit na reaksyon sa malamig, mainit, maasim, matamis.
Ang mga pastes, na naglalaman ng mga additives, mga paghahanda sa erbal , makatulong na mapabuti ang mucosal metabolism, pasiglahin ang pagpapagaling ng maliliit na sugat, bawasan ang dumudugo na gum, at magkaroon ng mahusay na mga katangian ng deodorizing. Ang kanilang phytoformulas ay naglalaman ng extracts ng green tea, wort ng St. John, sage at iba pang mga bahagi ng halaman.
Ang mga toothpastes ng asin ay naglalaman ng iba't ibang mga bahagi ng mineral. Ang mineral ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pasiglahin ang metabolic na proseso sa mga gilagid at mauhog na lamad ng bibig, maging sanhi ng mas mataas na pag-agos ng likido sa tissue mula sa inflamed gum. Ang mga toothpastes ng asin ay sikat sa kanilang analgesic effect, pinipigilan nila ang pagbuo ng malambot na plaka.
Ang mga toothpastes na naglalaman ng iba't ibang mga aktibong additives na may biologically ay may kagalingan at anti-namumula epekto. Ginagamit ito upang gamutin ang periodontitis, gingivitis at iba pang mga sakit ng oral mucosa.
Ang enzyme-containing toothpastes ay linisin ang enamel ng ngipin. Tinutunaw nila ang nikotina plaka, malambot na plaka ng ngipin, at inalis din ang labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin. Inirerekomenda ng ganitong mga eksperto ang paggamit ng i-paste para sa paggamot ng oral mucosa at periodontal diseases sa panahon ng kanilang mga exacerbations. Kamakailan lamang sa pagbebenta ay walang mga nakasasagis na malinis at gel na tulad ng transparent toothpastes. Ang toothpastes ng gel ay epektibo lalo na para sa pagpapanumbalik ng enamel.
Upang pumili ng isang toothpaste para sa isang bata ay dapat na isang dentista na may angkop na pagsasaalang-alang para sa edad at kondisyon ng ngipin. Ang mga bata ng edad sa preschool ay mas mahusay na gumamit ng bahagyang foaming paste. Ang toothpastes ng mga bata Vitosha F, Putzi, Drakosha ay naglalaman ng mga kaltsyum at plurayd compound na nagpapatibay sa enamel ng ngipin. Ang nilalaman ng plurayd sa toothpastes ng mga bata ay 2-3 beses na mas mababa kaysa sa mga pasta na para sa mga matatanda. Tinitiyak nito na ang kaligtasan ng sanggol kung sakaling hindi niya sinasadya ang ilang halaga ng toothpaste sa panahon ng brushing.
Iba pang paraan ng pag-iwas.
Ang mga dental thread ay ginagamit upang alisin ang plaka mula sa ibabaw ng contact ng mga ngipin. Para sa parehong layunin, mga toothpick ay ginagamit din. Sa mga nakalipas na taon, aktibong sinisiyasat ng mga doktor ang epekto ng nginunguyang gum sa saklaw ng mga ngipin at mga gilagid. Pinatunayan ng mga siyentipiko: ang chewing gum ay binabawasan ang halaga ng mga deposito sa ngipin. Kung ipinakilala mo ang therapeutic at prophylactic additives dito, maaari itong magkaroon ng preventive effect. Ang "Gum" ay nagpapataas ng rate ng paglalasing sa 3-10 beses. Neutralize ang pagkilos ng acid sa bibig. Nagtataguyod ang pagpasok ng laway sa mga puwang na mahirap maabot sa pagitan ng mga ngipin. Tumutulong upang alisin ang mga labi ng pagkain mula doon. Gayunpaman, dapat itong tandaan: ang chewing gum ay hindi maaaring palitan ang regular na brushing ng ngipin.
Ang pangunahing layunin ng elixir ng ngipin ay deodorization ng oral cavity. Ang mga ito ay ginagamit upang banlawan pagkatapos magsipilyo ng ngipin o pagkatapos kumain. Kung ikaw ay nagdadagdag ng therapeutic at prophylactic additives sa mga elixir, ito ay magpapahintulot sa paggamit ng mga ito bilang karagdagang mga gamot na pang-iwas.
Wastong nutrisyon.
Ang mga compound ng fluorine ay pumapasok sa katawan ng tubig at pagkain. Halimbawa, may tsaa, mineral na tubig, kale ng dagat, isda ng dagat. Ngunit hindi pa ito sapat. Upang palitan ang stock ng mga compound ng plurayd, kinakailangan na gumamit ng fluorinated na asin, mga gamot na naglalaman ng fluorine at toothpastes. Para sa pag-iwas sa mga sakit sa ngipin mahalaga na sundin ang ilang mga alituntunin ng nutrisyon. Sa pagitan ng mga pangunahing pagkain ay hindi dapat kumain ng mga pagkain na mataas sa asukal. Lalo na ang mga lollipop at mga produkto ng harina (mga biskwit, crackers, cake), ang mga labi na pinanatili sa mahabang panahon sa mga ngipin. Ang tuluy-tuloy na presensya ng asukal sa bibig ay nagpapalakas sa produksyon ng mga mikroorganismo sa pamamagitan ng asido, na dahan-dahan ay sumisira sa enamel. Ang pagkonsumo ng matamis na carbonated na inumin, mga sweets na higit sa limang beses sa isang araw, ay nagdaragdag ng panganib ng karies sa pamamagitan ng 40%.
Upang magkaroon ng magandang puting puti ng niyebe, pagmasdan ang mga sumusunod na alituntunin:
- Sa halip ng mga Matamis kumain ng higit pang mga hilaw na prutas, gulay, mani;
- Lubusan ngumunguya ang matatabang gulay. Halimbawa, karot at kintsay;
- sa halip ng mga nectars o fizzy drinks na may mataas na nilalaman ng asukal, uminom ng mga unsweetened na inumin, natural juices, bahagyang sinagap na gatas;
- Kumain ng mga produkto ng gatas at berdeng gulay. Naglalaman ito ng calcium, na nagpapalakas sa matitigas na tisyu ng ngipin;
gumamit ng fluoride toothpastes;
- Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, habang sinusunod ang tamang pamamaraan; hindi bababa sa isang beses sa isang araw, gumamit ng dental floss, mag-aplay ng toothpicks;
- banlawan ang iyong bibig ng tubig o ng elixir ng ngipin pagkatapos ng bawat pagkain;
- Bisitahin ang dentista dalawang beses sa isang taon. Ang doktor ay magbibigay ng mga rekomendasyon sa kalinisan sa bibig, agad na matukoy ang mga problema na lumitaw;
Ang pagsunod sa mga simpleng alituntunin ng kalinisan, mapoprotektahan mo ang iyong mga ngipin malusog at maganda. At huwag ding kalimutan na turuan kung paano maayos na pangalagaan ang mga ngipin at bibig ng iyong mga anak.