Sino ang naka-off ang tunog?
Kadalasan, nawala ang tinig dahil sa isang karaniwang impeksiyon na tinatawag na laryngitis. Ito ay kilala na sa taglamig, ang kaligtasan ay maaaring makatiis ng isang napakalaking pag-atake ng mga mikrobyo, at ang mga sipon ay hindi nag-aambag sa proteksyon nito. Ang mga mikrobyo ay pumasok sa laring pang-larynx, mula kung saan ang lalamunan ay nagmumula, ang pamamaga ay nangyayari, na humahantong sa katotohanan na hindi ka maaaring magsalita. Sa pinakamahusay, tanging wheezy.
Kung walang impeksiyon, at hindi mo napunit ang iyong boses sa istadyum o sa bar - karaoke, pagkatapos ay maaaring nasa mga ugat. Minsan biglang nawala ang tinig bago ang isang mahalagang pagganap, dahil sa stress. Mahirap pakitunguhan ang naturang paglihis, kailangan na kumunsulta sa isang espesyalista.
Paano magiging?
Para sa isang panimula, kailangan mong uminom ng maraming, tulad ng anumang malamig. Morse, tsaa na may limon, juices. Taliwas sa popular na paniniwala, ang pag-inom ay hindi dapat maging mainit. Masyadong mainit ang pagkain at tubig para sa isang namamagang lalamunan ay mapanganib. Ito ay madali upang makakuha ng isang mucous burn na inflamed at mahina. Samakatuwid uminom lamang ng mainit-init na mga inumin, makakatulong ito sa moisturize ang lalamunan at kalmado ang mga nanggagalit na mga receptor ng nerve.
Ang lunas ng paborito ng lola para sa mga sipon ay gatas na may pulot. Huwag magmadali upang tratuhin ka sa ganitong paraan. Honey - isang napaka-kapaki-pakinabang na bagay, na naglalaman ng mga natural na antiseptiko, ngunit gatas - ang perpektong kapaligiran para sa pagpaparami ng bakterya. Ito ay lumiliko na pinapatay ng honey ang isang bahagi ng mga mikrobyo, at pinatataas ng gatas ang pagpaparami ng iba. Ang pagpapalit ng honey na may mainit na tsaa o mors, ang epekto ay magiging mas mahusay.
Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang namamagang lalamunan ay kailangang gamutin sa matinding paraan. Halimbawa, ice cream. Kakaiba, ngunit kung minsan ang paraang ito ay talagang gumagana, ngunit halos imposible upang mahulaan kung paano ito gagana. Ang malamig na pagkain, tulad ng isang mainit, ay malakas na nagagalit sa mga selula ng lalamunan, ang malamig ay nagyelo sa mga mikrobyo para sa isang sandali, ngunit sa isang dairy na kapaligiran ay mabilis silang dumami. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na hindi kumuha ng mga panganib.
Ang isang tradisyunal na paraan para sa pagpapagamot ng mga sakit sa lalamunan ay nakakapaglinis. Salt at soda, herbal infusions - lahat ng ito ay gumagana. Brew chamomile, calendula, oregano o sage at lalamunan sa pantal sa bawat dalawang oras, ang epekto ay makikita nang napakabilis.
Upang ang epekto ng mga bawal na gamot at rinses tumaas, balutin ang iyong leeg sa isang mainit-init scarf at hindi alisin ito kahit na sa gabi. Pinapainit ang iyong lalamunan, pinapabilis mo ang pagkawasak ng mga mikrobyo.
Pag-iwas.
Upang ang ganoong problema ay hindi mangyayari, kailangan mong gumawa ng ilang mga hakbang. Halimbawa, huwag kalimutan ang tungkol sa pagtaas ng paggamit ng mga bitamina sa taglamig - mapapalaki nito ang iyong kaligtasan sa sakit at ang mga pagkakataon na maging malusog sa parehong oras. Pangalawa, huwag madala ang mga malamig na inumin at ice cream, lalo na sa kalye. Ikatlo, siguraduhin na ang leeg at mga binti ay palaging mainit-init, kung hindi man ang panganib ng pagkontrata ng isang hindi kasiya-siyang impeksiyon ay magiging napakataas. Ikaapat, huwag pabayaan ang pagbabakuna. Subukang huwag sumigaw at makipag-usap nang mas kaunti sa kalye, kung sobrang malamig at huwag pilasin ang mga vocal cord na may labis na naglo-load sa oras na ito. Ang lahat ng mga kanta at maligayang pagdiriwang ay maaaring maghintay ng ilang sandali bago ang unang paglusaw.
Ang isa pang napakahusay na pang-iwas na lunas para sa maraming sipon ay ang pagpapatigas. Turuan ang iyong katawan sa lamig at turuan ito upang madaling ilipat ito. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang douches, posible na ituring ang lalamunan ng lalamunan sa tubig mula sa isang spray gun. Magsimula sa 35 degrees at, pagbaba ng temperatura sa pamamagitan ng 1 degree araw-araw, dalhin sa 15. Pinakamainam na mag-init ng lalamunan sa mineral na tubig.
Maliban dito. tandaan ang payo ng lola - huwag uminom ng tsaa na may honey bago mo kailangang umalis sa bahay.
Upang mai-save ang kalusugan sa taglamig ay hindi madaling, bitamina kakulangan, mababa ang temperatura magpahina sa katawan at kaligtasan sa sakit. Ngunit may mga paraan upang labanan ang bakterya, kailangan mo lamang na pangalagaan ang iyong sarili at protektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng sakit.