- Ham - 200 Gram
- Brokuli - 200 Gramo
- Langis ng gulay - 30 mililitro
- Salt - 1 Upang tikman
- Egg white - 1 piraso
- Keso - 100 Gramo
- Cream - 100 Milliliters
- Greenery - 1 Upang tikman
1. Sa salted water, pakuluan namin ang broccoli, i-turn over sa isang colander, hayaan ang labis na likido. 2. Ngayon kunin ang ham sa mga hiwa. 3. Paikutin ang protina sa mangkok. Ipasok nang maingat ang cream. Mula sa ilalim up, malumanay gumalaw sa isang kutsara. 4. Maghanda ng baking dish, mag-usbong ito sa langis ng gulay. Maglalagay kami ng broccoli dito. Inihayag namin ang hamon mula sa itaas. 5. Ngayon lahat ng ito ay pupunuin namin ng cream na may protina. Keso gadgad sa isang kudkuran at sprinkled sa tuktok. Magwiwisik lamang ng mga damo. 6. Ngayon ilagay ang form sa preheated hurno (tungkol sa 10-15 minuto). Inihahatid itong mainit.
Servings: 4