- Pollock - 4 piraso
- Bow - 2 piraso
- Karot - 2 piraso
- Lemon - 1/2 piraso
- Bawang - 1 piraso
- Paprika - 1/2 piraso
- Tomato paste - 2 item. kutsara
- Cream - 200 Milliliters
- Pag-inom ng tubig - 50 Milliliters
- Salt, pepper - 1 Upang tikman
Una, linisin natin ang isda at lubusan na banlawan ng tumatakbo na tubig. Pinutol namin ang mga bahagi. Ang bawat piraso ay dapat na hadhad sa limon juice, asin, paminta at, kung ninanais, sa iba pang mga seasonings. Nililinis namin ang mga sibuyas, karot, paprika, bawang. Mga karot natereyem sa grater. Ang mga sibuyas, bawang, paminton ay pinutol sa mga piraso. Inihanda namin ang multivark - piliin ang "baking" mode at itakda ang oras - 30 minuto. Susunod, ibuhos ang langis ng gulay doon at hayaan itong magpainit. Fry gulay, pagpapakilos sa kanila, magdagdag ng asin. Pagkatapos ng signal, dapat kang makakuha ng kalahati ng mga gulay. Para sa mga gulay sa multivark inilalagay namin ang karne ng pollock, at sa ibabaw ng layer ng natitirang gulay. Gumagawa kami ng dressing: ihalo ang cream, tomato paste at isang maliit na tubig. Gamit ang halo pinupuno namin ang isda na may mga gulay. Itinakda namin ang mode na "Paghinto", oras - 1 oras. Maaaring ihain ang mga pagkaing handa na may kanin o iba pang mga pinggan. Gana sa pagkain!
Servings: 3-4