Linisin ang iyong balat araw-araw
Pag-alis ng patay na sungay na kaliskis, pinopromote mo ang cell regeneration. Bilang resulta, mukhang mas bata ang iyong balat. Ngunit tandaan na ang mga scrub (mga may mga natural na abrasives - mga maliit na particle ng isang shell ng nuts o silikon) ay maaaring masyadong magaspang para sa sensitibong balat. Inirerekomenda namin ang mga cleansers na naglalaman ng mga mild kemikal na exfoliates, tulad ng glycolic acid. Malumanay silang nag-aalis ng mga patay na selula at angkop para sa araw-araw na paggamit. Ang pakikipaglaban sa mga wrinkles ay makakatulong sa malalim na pagbabalat. Magagawa ito tuwing anim na buwan, ngunit bago ang pamamaraan, kumunsulta sa isang beautician.
Huwag pabayaan ang cream ng mata
Protektahan ang masarap na balat sa paligid ng mga mata na may moisturizing creams na sadyang ginawa para sa lugar na ito. Gamitin ang mga ito sa umaga at gabi. Naglalaman ang mga ito ng mga epektibong moisturizing complex, na, saturating ang mga cell na may kahalumigmigan, dagdagan ang mga ito sa dami, sa gayon pagtulong upang maglinis ang mga wrinkles. Kung mayroon kang isang hilig sa pamamaga sa ilalim ng mga mata, ilagay ang cream sa ref para sa gabi. Ang malamig ay makitid sa mga daluyan ng dugo at mapawi ang pamamaga.
Ito ay tama upang kunin ang suwero
Sa paglipas ng panahon, ang mga libreng radikal, na sinasadya ng araw at masamang ekolohiya, nag-alis ng mga tindahan ng collagen at elastin (isang nag-uugnay na tissue na nagpapanatili ng malusog na balat). Upang punan ang mga ito, gumamit ng isang suwero na mayaman sa antioxidants, bitamina A, C at E o ubas na binhi extract. Ilapat ang suwero mula sa linya ng paglago ng buhok papunta sa décolleté, upang ang parehong leeg at dibdib ay tumanggap din ng kanilang bahagi ng mga sustansya.
Hayaan ang iyong makeup panatilihin ang iyong balat malusog
Dahil ang pundasyon at pundasyon ay nasa iyong balat sa buong araw, bakit hindi pipiliin ang mga naglalaman ng mga aging sangkap. Para sa karagdagang epekto sa paglaban sa mga wrinkles, pumili ng mga produkto na may SPF-proteksyon, antioxidants, collagen at hyaluronic acid.
Huwag hawakan ang iyong mukha sa iyong mga kamay
Ang paglalapat ng pampaganda gamit ang mga daliri ay hindi lamang kumakalat ng bakterya, kundi umaabot din ang balat ng mukha. Sa halip, gumamit ng isang malambot na pundasyon para sa make-up.
Moisturize ang balat araw at gabi
Dahil ang pagkatuyo ng balat ay nag-aambag sa pagbuo at pagdaragdag ng mga wrinkles, sumusunod na pagkatapos mong malinis ang balat at magamit ang suwero, gumamit ng moisturizing o pampalusog na cream. Sa araw, gumamit ng creams na may SPF factor. Sa gabi, ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang cream na may pinagmulan ng retinol (nagmula sa bitamina A), na pinabilis ang pagbabagong-buhay ng mga selula sa iyong balat.
Fitness araw-araw sa loob ng 30 minuto
Pinatutunayan ng mga pag-aaral na ang mga ehersisyo sa umaga ay tumutulong sa balat upang mapanatili ang moisture. Ang pinabilis na mga tibok ng puso ay nagpapakalat ng dugo sa pamamagitan ng mga vessel, mabilis na naghahatid ng mga nutrient sa mga tisyu.
Hanapin ang tamang pamamaraan
Ang mga wrinkles sa noo ay maaaring maging smoothened na may maliit na dosis ng Botox o isang disport, ang epekto nito ay tatagal mula 3 hanggang 6 na buwan. Ang mga gamot na ito ay "freeze" para sa isang habang ang mga kalamnan sa ilalim ng wrinkles at kahit na ang balat. Ang Hyaluronic acid ay angkop para sa pagpuno ng wrinkles. Ito ay naroroon sa mga espesyal na injections na magbigkis ng tubig sa mga cell.
Huwag pabayaan ang pagtulog
Kapag hindi ka sapat na matulog, ang iyong katawan ay nagsisimula upang makabuo ng isang stress hormone cortisol, at sa kalaunan ay binubuwag ang mga selula ng balat. At higit pang payo - mas mahusay na pagtulog sa iyong likod (posisyon ang mukha down "crumples" ang balat, nagiging sanhi ng wrinkles). Gumamit ng isang espesyal na orthopedic pillow upang matulungan kang manatili sa posisyon.