Sa sikat na manunulat na si Tatyana Ustinova, kasama ang "una sa mga pinakamahusay" na nakilala namin sa pagbubukas ng "Basahin ang lungsod" - isang bookstore-club, kung saan siya ay kinakatawan ng isang bagong nobelang "Sa isang go!". Ngunit hindi siya nakapag-usap tungkol sa mga aklat: Sinabi ni Tatyana Ustinova kung paano matututunan kung paano maging maligaya, upang ipagdiwang ang ika-8 ng Marso at kung ano ang dapat gawin ng mga tunay na lalaki.
- Ang bantog na manunulat na si Tatyana Ustinova ay hindi alam. Tumingin ka ng kamangha-manghang! Kami ay naging isang kulay ginto, nawalan kami ng maraming timbang. Ibahagi ang lihim ng pagbabagong-anyo. - Sa kasaysayan ng pagbaba ng timbang ay napaka-simple: upang mawalan ng timbang, kailangan mo ... huwag kumain. Lalo na isinasaalang-alang ang aking kahanga-hanga na katamaran - Ayaw kong pumunta sa gym, i-ugoy ang pindutin roon. Napagtanto ko na upang bumuo, kailangan mong baguhin ang sistema ng supply ng kapangyarihan. Ang pagnanais na mawala ang timbang ay dapat munang isipin ang lahat: upang maintindihan kung anong sukat ang gusto mong mawalan ng timbang, dahil ako, halimbawa, ay hindi magiging may-ari ng mga parameter ng modelo, kahit na ako ay hihinto sa pagkain. At pagkatapos ay i-translate ang mga plano sa katotohanan. Halimbawa, hindi ako makakain pagkatapos ng anim sa gabi: Bumabalik ako sa trabaho pagkatapos ng siyam sa gabi at ang tanging bagay na maaari kong isipin, tanging nais kong kumain. Ngayon, hindi bukas. Kaya kung ito ay spaghetti, pagkatapos ay palaging may hipon at hindi kailanman may karne, kung ito ay isang manok, pagkatapos ay walang anumang panig. At ang timbang ay unti-unting nagsisimulang bumalik sa normal. Ang aking, halimbawa, ay lampas lamang sa abot, ngunit sa loob ng tatlong taon bumaba ako ng 90 kilo.
- Ngunit sumasang-ayon ka ba na para sa mga pagbabagong ito ay napakahalaga na mahalin ang iyong sarili? Paano ito gawin? - Tulad ng sinasabi ng aking kapatid na babae, na madalas nating pag-usapan ang tungkol sa buhay: malungkot ay mas madali kaysa masaya. Ang pagiging malungkot ay walang kabuluhan, at ang pagiging masaya ay isang uri ng trabaho. Ang sitwasyon kapag "walang naiintindihan sa akin" ay higit na katanggap-tanggap para sa isang babae na ayaw gumawa ng anumang bagay. Ngunit sa anumang sitwasyon makakakita ka ng positibong sandali. Narito kami umupo, uminom kami ng kape, makinig sa musika, at sa paligid ng kagandahan. Dito maaari kang umupo sa kalahati ng isang araw at magsaya. At posible - paghihirap, mula sa katotohanang sinasabi mo, ay hindi perpekto, at ang asawa ng ilang uri ng hayop.
- Ang kilalang manunulat , sabihin mo sa akin, ang pagsulat ba ng mga unang aklat ay naiiba sa pagsulat ng huli? - Lahat sila ay naiiba sa bawat isa. Ang isa ay madaling nakasulat, sa isang paghinga, ang isa ay mahaba at matigas. Hindi ko masasabi na mas maaga ako nagsulat nang mabilis at may kasiyahan, ngunit ngayon ito ay ang iba pang mga paraan sa paligid. Ang lahat ay depende sa mga pangyayari. Kung ang pakiramdam ko ay masama, kung wala akong sasabihin, kung walang nakakahipo sa akin, ngunit nakaupo pa rin ako at nagsusulat, dahil dapat itong hindi natapos na piraso para sa isang mekanikal na piano.
- Sa isa sa mga panayam na nabanggit mo na nagsimula kang magtrabaho sa isang bagong libro ilang oras pagkatapos ng kapanganakan ng iyong ikalawang anak ... - Oo, totoo ito. Wala akong dapat gawin, ako ay nababae. Sa kabutihang palad, nagkaroon ako ng panulat at isang kuwaderno, kaya nag-ipon ako at nagsulat ng "Malaki ang masama at maliit na maruruming trick".
- Paano may mas tradisyonal na araw ng pagtatrabaho si Tatiana Ustinova ? - Kung hindi mo kailangan, sabihin, sa isang lugar upang lumipad o pumunta sa TV, pagkatapos ito ay palaging pareho. Hindi ako nakabangon nang maaga, hindi ako makapagyayabang, pagkatapos uminom ako ng kape at computer.
-At kung sa palagay mo ay wala kang nararamdamang pagsulat ngayon? Pagpilit na isulat ang iyong sarili? - Pagpipilit, pinipilit ko, ngunit ... Ang mga "pagpilit" ay kadalasang hindi epektibo. Maaari kong umupo sa buong araw sa computer, tumingin sa bintana, at sa gabi natuklasan na isinulat ko ang dalawang talata na walang kabuluhan. Kung ang ganitong sitwasyon ay nagaganap, at ito ay maaaring isang araw, dalawa, o isang linggo, ito ay dapat na "pinaghiwa": isang lugar upang pumunta, kumuha ng mga bagong impression, lumipat sa ibang bagay.
- Mayroon bang anumang uri ng walang laman, hindi kinakailangang trabaho sa iyong propesyon? - Ako, marahil, ay hindi tulad ng bobo zakazuhu. "Tanya, sumulat ng isang pagsusuri ng bagong nobelang Vasi Pupkin." - "Hindi ko gusto!" - "Hindi, ito ay kinakailangan, Pupkin nagsimula lamang pagsulat, dapat siya suportado, kung hindi man siya ay biglang mamatay bilang ang may-akda." Ngunit lahat ng ito ay dapat munang basahin. At ang Pupkin, halimbawa, ay nagsusulat tungkol sa mga vampires. At ako, halimbawa, ay hindi gusto ang mga vampires. Ngunit nagbabasa ako. Totoo, kung minsan namamahala ako upang ihagis ito sa aking kapatid na babae, na magbabasa ng Pupkin at ipaliwanag ito sa akin sa madaling salita sa kanyang sariling mga salita. Ngunit kailangan ko pa ring magsulat ng isang pagsusuri.
- At maaari mong tanungin ang sikat na manunulat na si Tatyana Ustinova kung paano niya tinatrato ang kanyang mga pagkakamali? Nagagalit ka ba? - Sumpain ko ang isang mahabang panahon, pagkatapos ay mananatili ako sa aking kapatid na babae: lumaki kami nang sama-sama at mas madali para sa amin na hatiin ang problema para sa dalawa. Sinabi ko sa kanya na, sinasabi nila, hindi ko naintindihan ang lahat ng ganoong paraan, ngunit lagi siyang namamahala upang ilagay ako sa "handbrake": lahat ng bagay ay nagdusa at sapat.
- Paano mo ginagawang masaya ang iyong sarili? - Shopping. Sa ngayon, halimbawa, kukunin ko na bilhin ang scarf na iyon, kulay abo na may brushes. Gustung-gusto talaga ng maong. Maaari akong pumunta sa isang lugar sa pamamagitan ng kotse. At pagkatapos ay dumating sa ilang mga magandang lugar: sa bahay sa isang kaibigan, kung saan ang fireplace burns, sa aking ina. Mayroon akong isa pang "kagalakan": ang pag-aasawa ni Sasha, na biglang naging adult na para sa akin, nagpapadala sa akin ng mga nakakatawang mensahe sa mobile. Tumawa ako, inililigtas ko sila, binabasa ko ulit.
"Dalhin mo ang kotse?" -No. Natatakot ako na wala sa mga ito ang darating dito, dahil palagi akong nagagambala, kung ano ang interes sa akin sa paligid ng kalsada ay higit pa sa kung ano ang nasa daan, at ito ay traumatiko.
"Ngunit ito ay isang tiyak na kalayaan ..." "Naiintindihan ko." Sinasabi ko sa aking mga kamag-anak: narito ko matututunan kung paano magmaneho ng kotse, magiging independyente ako. Ako mismo ay mamimili upang bumili ng isa pang bandana, sapatos o baso.
Tatyana Ustinova na may karanasan ay nagbago ang saloobin sa pag-ibig, sa mga lalaki? - Napagtanto ko na ang pangunahing bagay sa isang tao ay pagkabukas-palad. Ito ang nagpapakilala sa isang tao mula sa isang lamang na nilalang, na nakadamit sa pantalon, ay hindi posible na hindi kailanman igiit ang sarili sa kapinsalaan ng isang babae. Sa kabaligtaran, patawarin ang kahinaan, suporta. Ang isang tao ay dapat maintindihan kapag kailangan nating ikinalulungkot. Para sa mga lalaki, nagbago ako ng saloobin sa kamalayan na alam ko ngayon: hindi maaaring gawin ng isang tao ang lahat. Hindi siya maaaring maging isang mabuting asawa, isang mabuting ama, isang magalang na anak, isang tagabangko, isang atleta at guwapo sa isang tao. Kung siya ay isang kapuri-puri na asawa na dumating sa bahay sa alas-singko at paliguan ang isang sanggol sa isang paligo, nangangahulugan ito na siya ay isang boring na tao o isang taong walang ambisyoso. At kung magbubuhos siya ng pera mula sa umaga hanggang gabi, hindi niya maligo ang sanggol sa isang paligo. Natutunan kong igalang ang tungkol sa pag-aaral ng mga lalaki. "Kailangan kong umalis. - Mahusay. "Ipunin mo ako!" "Ang munting ito." "Naroon ako sa isang linggo." "Sige, tawag lang." Ito ay sa sandaling iyon sa daing na "At gusto kong dalhin mo ako sa teatro" ay imposible.
Ito ay sa edad na natutunan ko na makilala ang mga lalaki na ayon sa kahulugan, at mga character na harem, na dinisenyo upang magbigay ng mga serbisyo ng maginoo. Hawak nila ang hawakan, dalhin ang pitaka, at hindi na kailangang umasa ng anuman sa kanila. Ang mga pagkilos ay dapat na inaasahan mula sa isa, mula sa isa pa, na kung saan ay kakaiba, sa ilang mga unpresentable maong na may katawa-tawa mga ideya sa iyong ulo.
photographer na si V.Grigoryev, St.Petersburg