Pangunahing dahilan
Ang katibayan ng muscular ng mga dingding ng mga ugat ay humahantong sa katotohanang ang mga binti ay nagsisimulang lumaki. Itinataguyod ang genetic predisposition, mahinang pisikal na aktibidad, hindi sapat at hindi wastong nutrisyon. Sa paglipas ng panahon, ang ugat ay nagiging weaker, dahil sa kung ano ang hindi ganap na makayanan ang gawain nito - ang pagbabalik ng dugo sa kalamnan sa puso.
Bilang resulta, ang dugo ay nagsisimulang lumaki, at ang mga ugat ay nagsisimula nang unti-unti, bilang resulta, ang mga binti ay nagsisimulang lumamig, at maaaring lumitaw ang mga katangian ng nasusunog na mga sakit. Kung mapapansin mo na ang iyong mga binti ay nagsisimula na lumaki, maaaring ito ay nagpapahiwatig na ang kabiguan ay naganap sa iyong sistema ng sirkulasyon, ang isang kulang na kulang ay nangyari.
Sa mga binti, sa una ay may mga damdamin na ang mga binti ay nasusunog, namamaga, lumilitaw ang mga sakit, nagiging mas mahirap na lumakad, ang balat ay nagiging malinaw at ang mga wreaths ng asul ay lumilitaw sa ibabaw nito.
Ang untiated na kulang na kakapusan ay maaaring magkaroon ng mas malubhang sakit, ang phlebitis ay maaaring magkaroon ng kulang-kulang na trombosis. Pagkatapos ng ilang sandali, ang iba pang mga kapansanan sa kalusugan ay maaaring mangyari-kulang sa eksema at hypodermitis.
Iba pang mga sanhi ng sakit
May mga iba pang mga dahilan na humantong sa pamamaga ng mga binti - abnormal metabolismo, flat paa, problema sa bato, lymphatic stasis, isang makabuluhang pagkarga sa mga binti.
Kung ang mga binti ng bukung-bukong ay madalas na bumubulusok, ito ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa isang doktor, dahil ang pamamaga na ito ay maaaring maging sanhi ng isang malubhang sakit, tulad ng pagkabigo sa puso. Ang edema sa isang batang edad ay nagdudulot din ng mga paghihirap sa mga sisidlan. Ang pamamaga ng mga binti sa mga matatanda, pangunahin na dulot ng sakit sa puso.
Ang mga varicose veins ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga katangian na capillary at wreaths sa mga binti, ngunit kung ang pamamaga ng mga binti ay sinamahan ng heaviness, pagkatapos ng mga tao na mayroon ng isang tao na paghihirap mula sa problemang ito sa pamilya, ito poses isang espesyal na banta. Hindi inirerekomenda na maghanap nang malaya para sa sanhi ng edema ng mga binti at upang makagawa ng pagsusuri, mas mahusay na ipagkatiwala ito sa isang nakaranasang doktor. Dapat kang kumunsulta sa isang cardiologist, phlebologist at therapist.
Pamamaga ng mga binti, kung ano ang gagawin
Kung sakaling ang pamamaga ng paa ay isang likas na katangian ng ortopedik, dapat mong piliin ang tamang mga sapatos. Ang mga sapatos ay hindi dapat piliin na may mataas na takong, ngunit hindi sapat ang mga sapatos na walang takong. Ang mga sapatos ay dapat mapili sa isang maliit na sakong, at ang pinakamahalaga ay dapat itong maging komportable, na sapat na lapad at libre, ang mga daliri ay dapat nasa isang nakakarelaks na posisyon, kaya ang mga sapatos ay hindi dapat pinipiga ang mga daliri, at ang buong binti. Sa paglutas ng isang problema tulad ng varicose veins, edema ay isang mahusay na tulong ay ang araw-araw na suot ng medikal na compression pantyhose at golf. Ang mga espesyal na medyas ng tuhod at pantyhose ay tutulong sa mga vessel na maging toned, magbibigay ng babala sa stasis ng dugo, na nag-aambag sa paglabas nito. Ang nabanggit na mga medikal na produkto ay ginawa upang ang ilalim ng mga binti ay may pinakamalakas na compression, at sa itaas na bahagi ay may pinakamahina na compression - ito ay nagpapalaganap ng mas mahusay na sirkulasyon ng dugo.
Mas mainam na pumili ng mga pampitis o medyas, dahil ang mga medyas na may mga ugat na varicose ay kontraindikado, dahil ang mga vessel ng thighs ay tightened, bilang resulta ang karagdagang pagkarga ay nasa sistema ng sirkulasyon.
Upang pagtagumpayan ang pamamaga, subukan pagkatapos ng pitong hapon ng maraming likido na hindi uminom, at mula rin sa katawan alisin ang labis na likido. Paano ito magagawa? Maaari kang uminom ng decoctions ng mga nakapagpapagaling na halaman.
Diuretics para sa pamamaga ng mga paa
Ang isang mahusay na diuretiko ay isang decoction ng mga buds at mga dahon ng Birch, linden bulaklak, at isang katas ng patlang horsetail. Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod: tumagal ng dalawa hanggang tatlong tablespoons ng horsetail ng patlang, birch buds at spores. Ang koleksyon ay lubusan halo-halong, pagkatapos ay 1 tsp. isang halo-halong koleksyon ng ibinuhos na 200 ML (isang baso) ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng kalahating oras at pilitin ang decoction, na pagkatapos ay dapat na lasing sa isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw pagkatapos ng pagkain (3 araw na may mga pagkagambala para sa isang araw). Ang inumin ng isang decoction ay inirerekomenda para sa 3 linggo.
Sa aming kaso, ang planta ay tumutulong din sa astragalus. Kung naghahanda ka ng isang decoction mula sa halaman na ito, maaari mong bawasan ang pamamaga ng iyong mga binti, bukod dito, ito ay may isang kanais-nais na epekto sa cardiovascular system. Ang sabaw ay inihanda tulad ng sumusunod: 10 gramo ng astragalus ay ibinuhos na may tubig na kumukulo, pinalamig at sinala. Ang sabaw ay kinukuha sa loob ng 14 araw tatlong beses sa isang araw para sa 2-3 st. l. Ang kurso ng pagkain ng isang decoction ay maaaring paulit-ulit pagkatapos ng tatlong araw.
Sa edema ng mga binti, maaari mong labanan ang iba pang dalawang paraan
Kadalasan at namamaga ang mga paa ay epektibong natutulungan sa pamamagitan ng mga paliguan sa paa, pati na rin ang paghuhugas ng mga cubes ng yelo. Sa paliguan kinokolekta namin ang malamig na tubig at babaan ito roon ng 5-10 minuto. ang kanilang mga binti, at pagkatapos ay may mga light chips ng namamagang lugar na gumagawa ng masahe, lumipat mula sa ibaba. Kung ninanais, maaari mong idagdag sa tubig ang karaniwang table salt o sea salt, o maaari kang magdagdag ng isang puno ng pino (ilang kutsara). Sa ganitong nakapagpapagaling na mga binti ng bath ay inirerekomenda na maglagay ng isang minuto para sa labinlimang o dalawampu't-pagkapagod ay aalisin, at ang maga ay pumasa. Ang bawang ay angkop din para alisin ang pamamaga. Upang gawin ito, gilingin ang ulo ng bawang, ibuhos ito ng 200 ML (isang baso) ng tubig na kumukulo at palamig ito. Ang pinalamig na paglanghap ng pabango ay naglalagay ng edema at umalis ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan. Sa varicose veins, inirerekomenda na maiwasan ang mainit na shower at pagkuha ng mainit na paliguan, sapagkat ang mainit na tubig ay maaaring lumawak ng mga daluyan ng dugo at humantong sa pagwawalang-kilos ng dugo.
Paano maiwasan ang pamamaga ng mga paa
Upang maiwasan ang pamamaga ng mga binti at pagkabigla sa mga binti, inirerekomenda na magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay sa isang regular na batayan.
Inilagay namin ang paanan ng kanang paa sa kaliwang paa, itaas ang daliri ng paa sa kaliwang binti nang mas mataas hangga't maaari, at pagkatapos ay gawin ang parehong ehersisyo na may tamang daliri. Tumayo kami sa medyas at tumayo roon nang ilang segundo. Ginagawa namin ang sampung light jumps sa tiptoe.
Umupo kami sa isang upuan, itaas ang aming mga binti at gawin ang aming mga paa sa pabilog na mga galaw. Ang mga daliri ng paa ay yumuko at biglang lumipas.
Inilipat namin ang bigat ng puno ng kahoy mula sa sakong sa daliri, mula sa loob papunta sa labas ng paa, at kabaliktaran.
Paggamit ng mga ointment na may pamamaga ng mga paa
Lumaban sa pamamaga ng mga paa ay makakatulong sa mga espesyal na ointment - lyoton, heparin ointment, troxevasin. Kabilang sa mga ito ang mga rintihan ng rutin at heparin - mga sangkap na nagpapalakas sa sistema ng maliliit na ugat. Maaari mong gamitin ang mga ointment sa base, na kinukuha ng chestnut horse.
Kinakailangan din upang tanggihan ang asin at pampalasa, panoorin ang iyong timbang, ehersisyo (halimbawa, aqua aerobics), tumigil sa paninigarilyo.