Gawin ito sa iyong mga kamay, ngunit may mga pagkakataon na ginagamit ang mga espesyal na gamit sa masahe. Ito ay isang pamamaraan na pinag-aralan at sinubok sa maraming mga taon ng pagsasanay, na isang paraan ng physiological para sa pagpapabuti ng katawan ng tao. Napakalawak ng saklaw ng masahe. Ang lahat ng nasa itaas ay isang pangkalahatang ideya ng paunang salita upang magsalita, at ngayon ay ilalarawan namin nang mas detalyado ang mga pangunahing zone at ang order ng massage.
Ang pagkakasunud-sunod ng masahe ay binubuo sa mga sumusunod, nagsisimula sa masahe, kinakailangan upang sumunod sa pagkakasunud-sunod ng mga pagtanggap kapag nagsisimula kang pumasa mula sa isang site patungo sa isa pa. Simulan ang masahe mula sa likod, unti-unti lumipat mula sa ulo hanggang paa. Kaya simulan natin ang paglalarawan mula sa likod ng katawan. Sa likod na bahagi ng katawan, ang mga pangunahing massage zone ay ang stroking zone, ang zone ng kneading muscles ng scapula, ang zone ng pag-ikot ng hinlalaki sa base ng leeg, ang zone ng mga kalamnan sa paligid ng gulugod, ang zone ng mga kalamnan sa paligid ng scapula, ang zone ng flat bahagi ng scapula, ang leeg kneading zone. Susunod, kung susundin mo ang tamang pagkakasunud-sunod, mayroong isang massage ng mas mababang likod at gluteal na mga kalamnan. Ang mga pangunahing zone ng masahe: ang zone ng baywang at sacrum, ang zone ng pagmamasa ng mga gluteal muscles, ang zone ng pinching ng puwit, ang zone ng paghila ng mga lateral muscles.
Nagtatapos ito sa mga massage zone ng mas mababang likod at gluteal na mga kalamnan at pumasa sa baton, upang sabihin, ang mga pangunahing zone ng massage ng gulugod. Ang mga zone para sa masahe ng gulugod: ang zone ng paghuhugas ng gulugod sa pamamagitan ng mga daliri, ang zone ng pagmamasa ng gulugod, ang zone ng stroking sa gulugod ng bisig. Pagkatapos ay sinusunod ang massage ng likod na ibabaw ng mga binti, ang mga massage zone nito: ang paa stroking zone, ang paa elevator zone, ang foot drain zone, ang paa kneading zone, ang bukung-bukong joint zone, ang foot pulling zone, ang bukung-bukong joint rotation zone, ang solong zone.
Pagkatapos ng massage ng likod na ibabaw ng mga binti, binuksan namin ang massage sa harap ibabaw ng katawan, at nagsisimula ng massage marathon - massage ng mga balikat, leeg at anit. Ang mga pangunahing zone ng massage ng mga balikat, leeg at anit: stroking zone, leeg kahabaan zone, buhok washing zone, buhok paghila zone, spinal paghila zone. Ang pagkakaroon ng tapos na masahe sa mga zone na ito, binubuksan namin ang facial massage at mga zone nito: noo zone, eyebrow zone, lugar ng mata, lugar ng ilong, zone ng pisngi, baba zone, area ng panga, nginunguyang lugar ng kalamnan, lugar ng kalamnan mula sa mga cheeks hanggang sa tainga.
Ang pagkakaroon ng tapos na masahe ng mukha, kami ay maayos na pumasa sa massage ng mga kamay at brushes. Ang mga pangunahing zones ay ang stroking zone, ang drainage zone ng bisig, ang drainage zone ng upper arm, ang zone ng pag-aangat ng balikat, ang arm stretch zone, ang zone zone, ang palm cleavage area, ang cleansing zone sa pagitan ng mga brush brush, at ang finger pulling zone. Ang pagkumpleto ng masahe ng mga kamay at kamay, binubuksan namin ang masahe ng front side ng puno ng kahoy. Ang harap na bahagi ng puno ng kahoy ay may, kaya na magsalita, ang mga zone nito - isang zone ng masahe ng mga buto-buto at thorax, ang tiyan zone, na may maliit na sub-zone. Ang zone ng massage ng buto-buto at thorax at mga zone nito ay ang zone ng stroking, ang zone ng mga intercostal na kalamnan. At ang tiyan zone ay ang mga sumusunod: isang zone ng circular paggalaw at isang zone ng stroking. At pagtatapos ng masahe, nagsisimula kami ng masahe ng isang pasulong na ibabaw ng mga binti. Ang mga pangunahing zone nito ay magkapareho sa mga zone ng back foot massage. Umaasa ako na ang impormasyon na ibinigay sa itaas ay makakatulong sa iyo upang mas mahusay na maunawaan ang mga pangunahing zone at ang pagkakasunud-sunod ng masahe.