Mayroong maraming mga halaman, damo na maaaring magamit sa isang paliguan, maaari silang kahit na magamit sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman. Nangyari ito kaya na ang mga tradisyonal na mga silid sa paliguan ay naging mga dahon ng birch at burdock. Ang mga halaman ay ganap na naglalabas ng slag at nakapagpapasigla ng balat.
Ngunit kailangan mong isaalang-alang ang mga patakaran para sa pagpili ng mga damo hindi lamang para sa mga brooms, kundi pati na rin para sa aromatherapy sa paliguan. Angkop para sa yarrow, chamomile, eucalyptus, sage, juniper. Ang mga sabaw, na ginawa mula sa mga halaman na ito, ay magdisimpekta sa silid ng singaw, pati na rin sa mga nasa loob nito sa sandaling ito. Ang mga halaman at ang kanilang mga lasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng paghinga. Maaari nilang sirain ang nakakapinsalang microbes, upang mapadali ang paghinga. Sa paliguan, ang paggamit ng mga damong ito ay kapaki-pakinabang sa mga dumaranas ng mga sugat sa balat ng iba't ibang etiolohiya.
Gayunpaman, ito ay kilala na ang paggamit ng mga damo ng iba't ibang mga species nakakaapekto sa tao sa iba't ibang paraan. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay napakahalaga upang maayos na piliin ang mga herbs bago mo bisitahin ang paliguan, at na bigyan sila nang eksakto ang epekto na inaasahan.
Kung pinili mo ang mint at kumuha ng isang decoction mula sa halaman na ito sa paliguan, maaari mong i-refresh ang iyong balat, magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory tract at alisin ang mga irritations ng balat. Ang damong ito ay makakatulong upang maalis ang simula ng malamig sa lahat ng mga sintomas nito. Ang sabaw ay dapat dadalhin sa silid ng singaw at ihagis sa mainit na mga bato. Madarama mo agad ang kahima-himalang amoy at kaligayahan na kumakalat sa buong katawan mo.
Maaari kang kumuha sa iyo sa paliguan ng isang sabaw ng wormwood o romero. Ang mga halaman na ito ay makakatulong upang alisin ang pagkapagod, mapabuti ang daloy ng dugo, pakinisin ang pinong kulubot na mga formasyon sa balat. Ang ganitong mga decoctions ay pinakamahusay na ginagamit sa shower pagkatapos ng ipinares na mga pamamaraan. Ang mga aroma ng mga damong ito ay magkakaroon ng toning epekto, mapawi ang antok at pagkapagod.
Maaari kang kumuha sa iyo at mansanilya. Ang halaman na ito bilang isang paraan ng aromatherapy ay makakatulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, dagdagan ang paglaban ng katawan sa mga impeksiyon at mikrobyo.
Magagawa ng kalmado ang Camomile. Ito ay kumikilos nang may kahihiyan sa isang pagod na tao. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng central nervous system sa pangkalahatan. Kung kailangan mo lamang ng ganitong epekto, pagkatapos ay ligtas kang kumuha ng chamomile sa iyo sa paliguan, at maaari ka ring kumuha ng hops, kung pagkatapos ng bath procedure mayroon pa rin ang trabaho o entertainment.
Ngunit kung ikaw ay tumatagal bilang batayan ng aromatherapy sa steam room ang amoy ng linden, pagkatapos ay maaari mong ibalik ang normal na pagtulog, hindi bababa sa, wala kang mag-abala sa susunod na ilang gabi. Hindi mo maiistorbo ang hindi pagkakatulog, ang pagtulog ay magiging malalim at kalmado, matutulog ka sa gabi na walang nakakagising.
Ito ay karaniwan na gumamit ng isang yarrow sabaw sa isang paliguan. Ang pagkalat sa silid ng singaw, ang aroma ng halaman na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, inaalis ang pagkamagaspang at mga bitak. Ang Ranki at mga bitak ay mabilis na gumaling sa mga palad, elbows at paa. Sa ilalim ng impluwensiya ng naturang pamamaraan ng aromatherapy, ang balat ay nagiging malambot at malambot sa pagpindot. At ang balat ay nakakakuha ng karagdagang moisturizing.
Ang mga dumaranas ng pinataas na pagpapawis, kailangan ding malaman kung anong damo ang tutulong na mapupuksa ang problema, pagkatapos ay dalhin ang mga ito sa paligo. Sa ganitong mga problema, ito ay kinakailangan upang bigyan ang kagustuhan sa oak bark, isang decoction ng sambong damo. Maaari silang magamit para sa aromatherapy, at para sa rinsing sa panahon ng showering pagkatapos ng ipinares na mga pamamaraan. Ang mga halaman ay pinapatay ang glands na gumagawa ng taba, na humahantong sa ang katunayan na ang balat ay hindi taba.
Upang maibalik ang malambot at walang buhay na balat, dapat mong gamitin ang decoctions ng horsetail ng damo. Ang sabaw na ito ay maaaring gamitin sa purong anyo at kasabay ng anumang iba pang mga damo na mayaman sa aming mga bukid at mga parang.
Ang mga coniferous na mga halaman ay hindi maaaring palitan sa bath procedure. Ang nakamamanghang pabango ay nagmumula sa mga karayom. Ito ay isang pagpapatahimik na epekto sa mga ugat, ang mga tunog ng buong katawan. Siya rin, sa pamamagitan ng paraan, nakakatulong para sa sistema ng respiratory.
Upang makakuha ng singil ng kasiglahan pagkatapos ng isang bath procedure, dapat kang gumamit ng kape. Brew coffee beans at ibuhos ang sabaw sa ibabaw ng mga bato. Ang isang kaakit-akit na pabango ay lumulutang sa silid ng singaw, magbibigay ito ng lakas at magsaya ka.
Ang paggagamot sa banyo ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng mga nagdurusa sa gota. Ang mga taong ito ay dapat bumaling sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon ng cranberry, nettles, willow bark, horsetail ng field, mga bulaklak ng cornflowers. Kailangan mong maghintay hanggang ang katawan ay pumutok, pagkatapos ay lumabas sa silid ng singaw at ibuhos ang sabaw na ito, pinapalabas ang buong katawan. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong upang alisin mula sa katawan ang isang malaking bilang ng mga tinatawag na uric acid. At upang gawin itong higit pa, kailangan mo ito ng sabaw at inumin, at dahan-dahan, sa maliliit na sips, para sa isang pagbisita sa steam room para sa ilang malalaking kutsara.
Sa pangkalahatan, pinapayuhan na huwag gumamit ng iba't ibang mga aromatikong komposisyon na magkasama sa isang bath. Mas mahusay na gamitin sa tulong ng isa upang gawing mas kapansin-pansin ang epekto. Dapat din itong isaalang-alang na ang epekto ng iba't ibang mga komposisyon ng aroma sa iba't ibang tao ay ibang-iba. Mahirap hulaan kung paano makakaapekto ang isang halo ng iba't ibang amoy sa isang partikular na tao.
Upang mapalakas ang epekto ng aroma, kailangan mo lamang gawin ang konsentrasyon ng sabaw na mas puspos.
Matapos ang lahat ng mga pamamaraan sa steam room, kailangan mong pumunta sa shower, ngunit ang tubig ay dapat na bilang malamig na maaari mong matiis para sa hindi bababa sa sampung segundo. Makakatulong ito upang magsaya at muling magkarga ng mga positibong damdamin, at gayundin - upang tapusin ang maayos na mga pamamaraan sa pagpapagaling sa paliguan.