Ang oras na "X" ay papalapit , at, siyempre, ikaw ay nag-aalala. Harapin natin ito, naranasan mo na ito ay hindi kailanman bago sa iyong buhay. Madaling maunawaan! Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang literaturang iyong nabasa tungkol sa kapanganakan, gaano man kahinhinan ang mga salita na iyong naririnig, ang pag-alis ng mga takot (minsan ay ganap na walang batayan) ay hindi madali. At samantala ang pangunahing bagay na kailangan mo ngayon ay katahimikan, katahimikan lamang. Habang ang maliit ay naghahanda lamang para sa mahusay na paglalakbay, mayroon kang oras upang ulitin ang lahat ng bagay na natutunan mo mula sa mga aklat at kung ano ang narinig mo sa mga kurso para sa mga magulang.
Ihagis ang ulo ng pagkabalisa at muling pag-iisip sa lahat ng mga hakbang ng isang mahalagang landas. Ito ay kinakailangan din para sa iyo upang maging kapanganakan sa isang malakas, may tiwala sa sarili na bata. Matapos ang lahat, maraming eksperto, na pinangungunahan ng bantog na siyentipiko na si Stanislav Grof, ay naniniwala na sa bawat yugto ng pagsilang ng bata - isang mahalagang panahon, ang isang tiyak na perinatal na matrix na may pananagutan sa isa o iba pang katangian ng tao ay inilalagay. Ang unang yugto ay sinundan ng siyam na mahabang buwan ng paghihintay. Pinatunayan na: ang isang masayang pagbubuntis ay ang garantiya ng matagumpay na pag-unlad ng isang bata. Ngunit alam din namin na sa panganganak maaari kang magagawa ng maraming para sa sanggol! Tiyak na pupunta ka sa silid ng paghahatid para sa 100% na handa. Sa aming "buod" - bawat yugto ng panganganak at iba pa!
Mukhang nagsimula ito ...
Ang katunayan na ang labor ay dumating, sabihin regular na contractions ng matris, pangmatagalang 10-20 segundo. Ang unang yugto ay ang pinakamahabang isa. Ang isang babae na nagsisilang sa unang pagkakataon, maaari siyang mag-abot ng 6-12 oras. Sa paulit-ulit na paghahatid - para sa 4-8 na oras. Sa panahong ito, nararamdaman mo ang mga laban, salamat sa kung saan ang sanggol ay unti-unting lumipat sa "exit". Sa una sila ay mahina at ulitin pagkatapos ng 10 minuto. Pagkatapos sila ay maging mas at mas tiyak at madalas: bawat 7-8 minuto. Ang pagpapalakas, naabot nila ang isang peak, at pagkatapos ay ang kanilang intensity bumababa. Sa sabay-sabay na may mga kontraksyon, ang cervix ng matris ay nagsisimula upang buksan. Ang buong pagsisiwalat nito ay magtatapos sa unang yugto ng paggawa. Tumutok sa tamang paghinga. Ikaw kasama ang sanggol ay nangangailangan ng oxygen sa malaking dami - ito ay magpapagaan ng sakit.
Kapaki-pakinabang din na lumakad nang kaunti o umupo sa isang espesyal na bola bago ang kapanganakan ng bata - isang mahalagang panahon. Ang paglalakad at ang vertical na posisyon ng katawan ay nagpapabilis sa paggalaw ng mga mumo sa kahabaan ng kanal ng kapanganakan, at ang cervix ay binuksan nang mas mabilis. Susuriin ka ng doktor at komadrona paminsan-minsan upang suriin ang kanyang pagsisiwalat. Sa tulong ng isang cardiotocograph, ang dalas ng mga contraction ay kinokontrol: hindi lamang ito ang patuloy na praktikal, kundi pati na rin ang mas masakit. Pagtagumpayan ang hindi kasiya-siya na damdamin para sa maraming mga kababaihan ay tumutulong sa paliguan na may maligamgam na tubig, nakakarelaks na masahe, mga espesyal na generic na poses.
Pansin, mga pagtatangka!
Kapag ang cervix ay nabuksan nang maximally (sa pamamagitan ng 10 cm), nagsisimula ang pangalawang yugto ng paggawa. Ito ay mas maikli kaysa sa nakaraang isa at tumatagal ng halos 2 oras.
Bagaman, kung ang kapanganakan ng isang babae ay hindi ang una, maaari itong mabawasan ng ilang minuto. Maliit na lumubog at pinipilit ang kanyang ulo sa palanggana. Ngayon sa iyong katawan, ang mga hormones ay inilalaan: ang endorphins (mayroon silang analgesic properties) at relaxins (sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang kalungkutan ay nagiging mas nababanat, na ginagawang madali ang problema sa sanggol). Ang mga kontraksyon ay nagiging mas malakas sa bawat oras. Unti-unting pumasok sa mga pagtatangka. Subalit, sa anumang pagkakataon ay hindi magsimulang magtulak, hanggang sa mabigyan ka ng isang dalubhasang may karamdaman. Kung hindi man, maaari itong humantong sa trauma sa kanal ng kapanganakan. At, maliban, nag-aaksaya ka ng oras mo. Kaya sikaping mabuhay nang dahan-dahan at mahinahon. Ang kanal ng kapanganakan ay may hugis ng isang curve (sa anyo ng titik C), at hindi madali para sa bata na dumaan dito. Classical posture na may mga pagtatangka - reclining. Gayunpaman, maaari mo nang maagang tukuyin sa iyong espesyalista ang isa pang posisyon - pag-squatting o pagyuko. Sa mga poses na ito, salamat sa pagkilos ng puwersa ng pagkahumaling, ang mga mumo ay mas madaling magpatuloy. Ang daloy ng dugo ay mas madali sa pamamagitan ng inunan, at ang sanggol ay nakakakuha ng mas maraming oxygen. Kapag lumitaw ang ulo, pokus at makinig ng mabuti sa doktor at midwife. Sasabihin nila na oras na itulak o hindi.
Ang labis na pagsisikap sa panahon ng paglabas ng ulo ay maaaring humantong sa mga luha sa pagsilang ng isang bata - isang mahalagang panahon. Subukan na huwag sumigaw - pinapahina nito ang lakas ng pagsisikap at pagkaantala ng kapanganakan. Ang sandali ng hitsura ng ulo ay ang pinaka-mahirap, dahil ang circumference ng bahaging ito ng katawan ay ang pinakamalaking - tungkol sa 32 cm Para sa paghahambing: ang dibdib ay 30-32 cm, pigi - lamang 27 cm.
Kamakailang pagsisikap
Malapit na ang kapanganakan. Sa sandaling ang umbilical cord ay tumigil sa pagdikta, ang doktor (o ama) ay gupitin ito. Ito ay nananatiling maghintay para sa paghihiwalay ng inunan. Minsan lang sa organ na ito ang sanggol ay konektado sa pamamagitan ng umbilical cord sa panahon ng pagbubuntis at salamat sa kanya nakatanggap ng pagkain at hangin. Ang exit ng pagkakasunud-sunod ay nagbabala ng mga pakikibakang liwanag, ngunit hindi mo ito mapapansin. Hihilingin sa iyo ng doktor na hawakan ng kaunti o pasiglahin ang mga nipples upang mabawasan ang matris. Pagkatapos ay makikita niya kung ang inunan ay buo. Ang natitirang mga piraso sa matris nagbabanta sa pamamaga o pagdurugo. Sa kasong ito, gumawa ng anesthesia at dalhin sila.
Ang iyong paraan, sanggol
Ang ilang linggo bago ang kapanganakan ng isang bata ay pumapasok sa ulo sa pelvis. Sa unang yugto ng paggawa, siya ay kalmado, minsan natutulog. Ngunit kapag ang pag-urong ay lumalaki, at ang cervix ay nagsisimula upang buksan, ang presyon sa matris ay tumataas. Pagkatapos ay hinila ng maliit ang kanyang mga binti patungo sa kanya, at ang kanyang baba ay pinipilit ang dibdib. Siya ay lumiliko patagilid upang pumasa sa kanal ng kapanganakan.
Sa paraan ng sanggol ay maaaring i-ilang beses.
Binubuksan ang leeg sa pamamagitan ng 5 cm
Sa ilalim ng pagkilos ng mga contraction, ang sanggol ay nagsimulang mag-pilit sa pagbubukas ng pelvis. Ang kanyang baba ay naka-pa rin sa kanyang dibdib, kaya ang ulo ay napupunta sa pinakamababang sukat. Ang pagpasa ng bungo ay nag-aambag din sa pagpasa. Ang mga buto ay hindi pa fused at shifted. Kaya mas maliit ang ulo.
Buong pagsisiwalat at pagtatangka
Kapag ang pagbubukas sa 10 cm, ang ulo ay nagsisimula na pumasok sa kanal ng kapanganakan, pagkatapos ay lingers sa frontal junction at rests laban sa mga perineal muscles. Sa sandali ng pagsisikap ang bata ay gumagalaw, at sa mga recesses ay bahagyang bumalik. Kaya itinutulak ng ulo ang mga perineal tisyu, nang hindi napinsala ang mga ito. Sa ilalim ng kanyang presyon, ang mga kalamnan ng perineum ay nag-relax at nagkakalat.
Head Appearance
Nakikita na ito at hindi bumalik sa mga agwat sa pagitan ng mga pagtatangka. Sa tamang pagpapasa ng mga panganganak, unang lumitaw ang nape, noo, at pagkatapos ang mukha. Sa ilang mga kaso, kapag ang bibig ay nakikita na, ang obstetrician ay gagamit ng espesyal na sunda upang masipsip ang mucus mula sa bibig ng bata. Ito ay magbibigay-daan sa maliit na una ang kanyang unang hininga.
Iwanan ang mga balikat
Sa lalong madaling lumitaw ang ulo, ang maliit na tao ay pinapalitan ito at lumiliko patungo sa hita ni Mama. Nangyayari rin ito sa mga balikat. Kapag mukhang sila, ang iba ay madaling makawala.
Mom's Watch
Sa kapanganakan, ang isang neonatologist ay naroroon. Higit na mahalaga kaysa sa doktor na ito sa unang minuto, oras at araw ng buhay ng sanggol doon. At habang susuriin niya ito, makikita mo ang iyong kalooban. Maraming mga ina ang nagsabi na kaagad pagkatapos ng panganganak, nakaranas sila ng hindi pagkapagod, hindi sakit, ngunit nakakatuwa. Oo, ito ay napakalakas ng loob! Kinuha ito ng ilang oras - at lahat ng mga tanong, mga takot na pinagmumultuhan ng kapanganakan ng isang mumo, ay umalis na tulad ng ilang mga kalabisan, hindi kailangang mga pantasya. Ang lahat ay naka-out mismo - walang stress at kaguluhan. Umaasa kami na mangyayari ito sa iyo na may mumo! Kahit na sa una ay nalilito ka, at sa isang punto ay napagtanto mo na wala kang anumang nalalaman tungkol sa pag-aalaga sa sanggol, pinagkatiwalaan mo ang iyong intuwisyon at ang bata. Sasabihin niya sa iyo kung ano ang pinaka-naghihintay mula sa iyo.
Maaari kang makipag-ayos sa isang doktor upang ang sanggol ay hindi agad madadala sa mga pamamaraan sa kalinisan, binigyan siya ng pagkakataong manatili sa iyong mga armas nang ilang panahon. Ang application sa dibdib ay dapat ding isagawa sa unang oras ng buhay ng mga crumbs. Ang kaligtasan nito ay nangangailangan ng isang maliit na dulo ng colostrum, na naglalaman ng hindi maaaring palitan na mga sangkap.
Direkta sa ward ng bata ay mabakunahan laban sa hepatitis B. Kung ikaw ay laban sa maagang pagbabakuna, ang pagtanggi ay kinakailangan na mag-isyu nang maaga.
Ang yugto na ito ay nagsisimula sa paglitaw ng iyong mga regular na bouts, at nagtatapos sa isang buong pagbubukas ng serviks, na ang pagtaas ng diameter ng 1 cm kada oras. Ang pinakamahabang bahagi na ito ay tumatagal ng halos sampung oras.
Ang maliit na isa ay kulang sa oxygen, ang mga vibrations ng iyong katawan ay ipinadala sa kanya. Ang napakaligaya na estado ng kawalang-timbang ay lumayo, at ang sanggol ay nagsisimula nang unti-unting lumalabas. Ito ay sinamahan ng isang napakalaking strain ng pareho.
Paglaban Matrix
Kung ligtas na pumasa ang unang yugto, ang ina ay hindi pumasok sa pagkasindak at tama, malalim, naghinga, ang sanggol ay inilipat sa kanyang kalagayan para sa isang masayang resulta ng paggawa, tila siya ay nakalaan para sa pagtitiis. Malamang, sa paglipas ng panahon, ang crumb ay magiging isang malakas na independiyenteng pagkatao at magiging handa upang malagpasan ang anumang mga paghihirap. Sa kaso ng mga komplikasyon, kapag ang pagbubukas ng cervix ay inhibited, ang bata ay nakakaranas ng isang estado ng kawalan ng pag-asa, "naka-lock-in", na humahantong sa pagdurusa. Sa hinaharap, ito ay maaaring humantong sa sama ng loob, kahina-hinala, labis na sensitivity, kahinaan. Paano kumilos: lumikha ng tahimik na kapaligiran para sa iyong anak. Huwag makipag-away sa kanya, huwag mong saktan ang mga maliliit na krimen, madalas sabihin sa crumb kung magkano ang pag-ibig mo sa kanya. Papuri para sa pagpapakita ng pag-asa sa sarili. Palakasin ang kanyang pananampalataya sa kanyang sarili. Sa seksyong cesarean ang bata ay hindi pumasa sa unang pagsubok - mga pagsubok ng mga contraction, at posible na pagkatapos ay siya ay "tumakas" mula sa mga problema at problema sa buhay, sinusubukan na ilipat ang responsibilidad sa iba. Ang ganitong mga sanggol ay kailangang palakasin upang makamit ang layunin mula sa pagkabata at hikayatin ang paghahayag ng inisyatiba. Magbigay ng mga maliliit na kalayaan: lumipat siya nang higit pa, nakarating siya sa mga laruan, at sa pamamagitan ng pagiging mas matanda ay natututo siyang makayanan ang masuway na mga pindutan at mga tali nang walang tulong sa labas.
Kapag ang mga panlabas na yoke ng serviks ay ganap na binuksan, ang mga contraction ay nagiging mas matindi at mas madalas. Nararamdaman mo ang pangangailangan na i-compress ang mga kalamnan ng tiyan at tulungan ang paglipat ng sanggol. Sa yugtong ito, ang iyong aktibong pakikilahok sa proseso ay napakahalaga. Ang yugto ay tumatagal mula sa isang oras hanggang isa at kalahati at nagtatapos sa hitsura ng sanggol sa liwanag.
Ang pag-igting ng mga mumo ay umaabot sa maximum. Ang yugtong ito para sa iyo ay isang mahirap na pagsubok. Ang kondisyon ng sanggol ay maihahambing sa damdamin ng isang tao na nasa isang eroplano na nahulog sa isang zone ng kaguluhan. Ngunit bago ang "soft landing" ay napakaliit. Tulong sa kanya: huminga ng maayos at kontrolin ang takot. Ang pahinga sa pagitan ng mga contraction para sa isang karaniwang panahon ng panganganak ay humigit-kumulang tatlong minuto. Nagbibigay ito ng pagkakataon ng iyong anak na magrelaks bago ang bawat susunod na hakbang sa pinakahihintay na kalayaan.
Sa yugtong ito, ang mga pagsisikap ng nanay ay idinagdag sa mga hindi kinakailangang pag-urong ng matris. Ang sanggol, na dumaraan sa kanal ng kapanganakan, desperately struggles para sa kaligtasan. Kung hindi ka sumuko sa takot, kung gayon, tila, ang mumo ay magiging masigasig, masipag, paulit-ulit at independiyente. Kung sa ikalawang yugto ay may anumang mga problema, sa hinaharap, ang isang tao ay maaaring magpakita ng kawalan ng katiyakan, pagkabalisa at kawalan ng kakayahan na tumayo para sa kanilang sarili. Kung paano kumilos: sa mga bata, ang ikalawang yugto ng kapanganakan na hindi gaanong makinis, dapat tratuhin nang may pagtitiis at huwag magmadali kung sila ay malutas ang ilang problema.
Sa pamamagitan ng caesarean section, ang impluwensya ng matrix na ito sa mga mumo ay pinahina. Ang katiyakan at kahusayan ay malamang na hindi maging lakas ng iyong anak. Markahan ang mga kaso kung kailan ang sanggol ay patuloy na papunta sa kanyang layunin, na humaharap sa mga hadlang. Hayaan ang iyong pangkaraniwang kagalakan kasama niya.
Ang hitsura ng isang bata sa mundo ay hindi ang katapusan ng paggawa para sa ina. Ang una ay isa pang entablado - isang sunud-sunod na isa, kapag tinanggihan ng kanyang katawan ang inunan at ang sobre ng sanggol. Ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa kalahating oras at hindi nangangailangan ng mga espesyal na pagsisikap.
Pagkatapos ng kapanganakan, ang maliit na tao ay lubhang nangangailangan ng iyong init, amoy, kailangan niyang marinig kung paano natutukso ang iyong puso, sa pakiramdam na malapit na ang ina. Upang gawin ito, inilagay nila ito sa iyong tiyan at ilagay ito sa iyong dibdib. Kinakailangan niyang tanggapin ang kumpirmasyon na siya ay minamahal at ninanais, ang kanyang pagdating sa mundo ay sabik na hinihintay at siya ay masaya.
Ang Matrix ng Kaligayahan
Napakahalaga ang agarang kontak ng ina at anak. Ito ay salamat sa iyong pagiging malapit na ang bata ay napagtanto na ang kanyang pagdurusa ay hindi walang kabuluhan, at ang lahat ay natapos nang maayos. Pagkatanggap ng isang pagsang-ayon ng pag-asa at kaligayahan ngayon, na may edad siya ay tiyak na maging tiwala sa sarili sa buhay. Ngunit upang makamit ang tagumpay, hindi ka dapat matakot sa mga hadlang at malasahan ang mundo. Kung ang sanggol sa mga unang oras ng buhay para sa isang kadahilanan o iba pang mga karanasan sa paghihiwalay mula sa kanyang ina, siya ay tumatanggap ng mas mababa kaysa sa suporta at init na kinakailangan para sa kanya, kaya siya ay maaaring lumaki upang maging isang sarado at distrustful pessimist, na maingat sa lahat bago at hindi pangkaraniwang.
Paano kumilos: mas madalas kumukuha ng mumo sa iyong mga kamay, kung posible, magpasuso, at maglakad sa "kangaroo". Sa hinaharap, huwag pasanin ang iyong anak sa labis na mga gawain. Maingat na matiyak na ang mga ito ay pare-pareho sa kanyang edad, at siguraduhin na papuri para sa bawat, kahit maliit, tagumpay. Itaas ang isang positibong saloobin sa iyong sarili, sa mga tao, at sa mundo sa paligid mo. Sa isang bahagi ng caesarean, ang sanggol ay gumugol ng unang ilang oras o kahit na araw ng kanyang buhay na walang ina. Upang makapag-oras ng maasahin sa hinaharap, gumastos ng maraming oras sa kanya hangga't maaari. ang mga kagalakan at kalungkutan ng kanyang mga anak.