Ang papel na ginagampanan ng nutrisyon sa pagbuo ng mga karies sa mga bata

Ang papel na ginagampanan ng nutrisyon sa pagbuo ng mga karies sa mga bata ay isa sa mga unang lugar. Sa ating panahon, ang mga bata ay kumakain ng mas kaunting mga produkto ng pagawaan ng gatas kaysa ilang taon na ang nakararaan. Dahil dito, ang kaltsyum sa katawan ng mga bata ay mas mababa kaysa inirerekomenda. Sa mga modernong panahon, sa mga bata na may 3 taong gulang, maraming mga pagkabulok ng ngipin (pansamantalang) ay nangyayari hindi lamang mula sa mga microbes sa oral cavity at patolohiya ng pagbubuntis, kundi pati na rin bilang resulta ng malnutrisyon ng mga bata.

Ang papel na ginagampanan ng nutrisyon sa pagbuo ng mga karies sa mga bata

Ang hitsura ng mga karies ay sa halip malabo, dahil ang ganitong proseso ay maaaring magsimula na mula sa sandali ng paglitaw ng unang ngipin. Samakatuwid, ang mga magulang ay kailangang magpakita ng espesyal na pansin sa problemang ito sa paglitaw ng unang ngipin. Kadalasan, ang pagkabulok ng ngipin ay nangyayari sa mga bata, na sa pagitan ng mga pangunahing feed ay tumatanggap ng isang matamis na inumin (mula sa isang bote). Sa mga panahong ito, ang aktibidad ng cariogenic microorganisms ay nagdaragdag, at ang kanilang nutrisyon ay asukal. Pinipigilan ng gatas ng suso ang paglitaw ng pagkabulok ng ngipin sa mga bata. Ito ay imposible para sa mga magulang na magbigay ng matamis na tubig sa pagitan ng mga pagpapakain, pagkatapos lamang "sa isang kamay" sa ganitong sakit bilang mga karies.

Ang papel na ginagampanan ng nutrisyon ay masyadong mataas sa pag-iwas sa pagkabulok ng ngipin. Kabilang dito ang tamang at balanseng diyeta. Ang pagkain para sa isang bata ay dapat na binubuo ng mga protina, mineral, bitamina, taba, carbohydrates. Bukod pa rito, kinakailangang isama sa diyeta ng mga produkto ng kanyang supling na linisin ang mga ngipin mula sa malambot na plaka at tira ng pagkain. Palakihin ang pagdalisay sa sarili ng bibig na lukab ng solidong pagkain. Ang mga ito ay iba't ibang solidong prutas at hilaw na gulay.

Karamihan sa mga magulang mula sa isang maagang edad ay madalas na sumisira sa kanilang mga anak na may mga kendi, matamis at iba pang mga matamis, ngunit ang gayong mga pagkain ay mayaman sa madaling pagkatunaw na carbohydrates. Gamit ang paggamit ng carbohydrates, ang bakterya sa abundance makakuha ng asukal, na kung saan ay nahati sa pagbuo ng acid. Ito ay isang "push" sa proseso ng pagkabulok ng ngipin o demineralization.

Ano ang dapat na nutrisyon ng mga bata upang mabawasan ang panganib ng mga karies ng ngipin

Ang mga magulang ay kailangang gumawa ng tamang diyeta upang mabawasan ang panganib ng mga karies. Upang gawin ito, bawasan ang paggamit ng asukal, sa pagitan ng mga pagkain ay hindi nagbibigay ng matamis ng bata. Mahusay na gumamit ng kapalit ng asukal, sa halip na isang likas. At hindi rin kinakailangan na ibigay sa mga Matamis na bata kung saan ang bata ay napipilitan upang mahuli sa loob ng mahabang panahon sa isang oral cavity.

Upang maiwasan ang mga karies at para sa normal na paglago ng mga ngipin, kinakailangan na isama ang mga pagkain na mayaman sa plurayd, bitamina D, kaltsyum sa diyeta ng sanggol. Kung ang pagkain ay balanse, ang mga sangkap na ito sa katawan ay sapat na. Kung ang paggamit ng mga pagkain na mayaman sa naturang mga elemento ng bakas ay imposible para sa ilang kadahilanan, pagkatapos ay ang mga sangkap na ito ay maaaring matupok sa anyo ng mga tablet.

Ang kaltsyum ay kailangan lamang para sa mga ngipin ng mga bata, dahil ito ay isang materyal na gusali para sa paglago, pangangalaga ng mga ngipin at para sa mga buto ng panga. Ang microelement na ito ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas sa malalaking dami. Ngunit para sa pag-iimpake ng mataas na grado na kaltsyum, kailangan ng katawan ang presensya ng bitamina D. Ang katawan ng bata ay nangangailangan ng 500 hanggang 1000 mg araw-araw.

Ang bitamina D sa mga bata ay ginawa ng katawan mismo, sa ilalim ng impluwensiya ng sikat ng araw, sa araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin. Gayundin, ang bitamina D ay matatagpuan sa malaking dami sa isda. Bitamina na ito ay dissolved sa taba. Ito ay hinihigop ng katawan bilang bahagi ng mga produkto na naglalaman ng taba (cream, yogurt, mantikilya, atbp.). Sa maliliit na bata, ang kawalan ng bitamina D ay nagdudulot ng pagkaantala sa pagpapaunlad ng ngipin. At ito ay isang magandang "lupa" para sa pagpapaunlad ng mga karies. Para sa mga bata, hanggang sa 10 μg ng bitamina D ay kailangan araw-araw.

Ang mga bata ay dapat na bigyan ng maraming hibla ng halaman hangga't maaari (maraming mga ito sa mga prutas at gulay), dahil ang hibla para sa oral microbes ay hindi magagamit. Bilang karagdagan, ang isang malaking bilang ng mga produkto ay nagdudulot ng pagtaas sa pagbuo ng laway. Kabilang dito ang mga acidic prutas at gulay, repolyo at karne broths. Nagdudulot ito ng mas mataas na produksyon ng laway at nagiging sanhi ng isang malakas na pagkilos ng anticary. Ito ay dahil ang laway ay simpleng nililinis ang mga mikrobyo at naglalaman ng lysozyme substance, na siyang antibacterial. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga karies sa mga bata, dapat sundin ng mga magulang ang tamang pagkain ng kanilang mga anak.