Alkohol
Kasama ng pagkagumon sa bawal na gamot, ito ang pinaka-mapaminsalang simbuyo ng damdamin, na may kakayahang pagpatay ng isang tao sa lahat ng bagay, at napilitang lubusang ikinalulungkot na sa sandaling nauugnay mo ang iyong kapalaran sa isang alkohol. Ngunit upang maihatid ang bagay sa isang estado ay hindi katumbas ng halaga. Ano ang dapat gawin?
1. "Ditch" ang kumpanya kung saan ang isang tao ay umiinom ng alak. Kailangan mong literal na bunutin ang lahat ng iyong karunungan ng babae, upang - una - upang sakupin ito sa iba pang mga bagay, upang siya literal ay hindi magkaroon ng panahon upang makakuha ng lasing, at ikalawa - upang pilitin sa kanya upang iwanan ang "mga kaibigan" na dadalhin sa dibdib ng mas madalas kaysa sa minsan sa isang linggo. Huwag kalimutan na ang beer alcoholism ay hindi sa lahat ng mas ligtas kaysa sa alak o bodka. Ang isang pang-araw-araw na bote ng serbesa ay ang unang hakbang sa addiction, na kung saan ay mas maaga kaysa sa addiction sa malakas na inumin.
2. Ang alkoholismo ay isang sakit ng pag-aalinlangan sa sarili, takot, kawalang kasiyahan sa buhay. "Dug in" sa root sanhi ng pagnanais na "magrelaks at makalimutan", subukang alisin ang mga ito. Karaniwan silang nauugnay sa mga pagkabigo sa lugar ng trabaho, sa pamilya at sa kama.
3. Ang alkoholismo bilang isang namamana sakit ay isang gawa-gawa. Huwag kang maniwala! Ang pamana ay maaari lamang mailipat sa mga katangian ng pagkatao na bumubuhos at uminom sa iyong asawa. Ang impormasyong ito ay dapat dalhin sa minamahal kung siya ay kumbinsido sa iyo na umiinom siya, sapagkat ang kanyang ina ay hindi nakatulog na walang isang magandang bahagi ng gayuma, at ang ama ay hindi natuyo ng maraming buwan.
4. Huwag manumpa sa kanya - walang silbi! Sikaping hikayatin, hikayatin, sa wakas, upang takutin. Sa ibang paraan, ito ay malamang na hindi mapuksa ang pinaka-mapanganib na ugali ng mga tao.
Ang ugali ng "pagpunta sa kaliwa"
Kung ang gayong pag-uugali ay hindi naroroon doon, ngunit tila lamang sa iyo na ang asawang babae ay natutulog at nakikita kung paano magbabago, huwag mag-ayos ng lahat ng mga eksena na may mga banta, kung ano ang mangyayari kung siya ay ipagbawal ng Diyos ... Ang mga lalaki ay nagpapasigla ng mga bagay Ang mga panahong iyon upang tumingin, "kung ano ang magiging", ay itinuturing na isang bagay na lalaking karangalan. Kung maganap ang mga pangunahan, sikaping ipaliwanag sa kanya kung gaano ka kasiya-siya sa iyo, bakit, at kung ano ang "masamang" saloobin na iyong nakuha mula sa kanyang "lakad". Huwag mag-alala sa iyong sarili: samahan ka sa kanya saan man ka makakaya, sa ilalim ng anumang maipaliwanag na dahilan. Huwag mag-ayos ng maraming mga partidong hen na may mga kaibigan na walang asawa sa bahay - bakit ipakilala ang isang "lalaki" sa tukso? Kadalasan ay nakikipagtalik sa kanyang asawa - sa lahat ng mga biro, joke at "pambabae trick", upang hindi niya pakiramdam ang kanyang pangangaso instinct "sa prikole". Sa kaso ng ugali na ito, ang mas kaunting mga eksena, mas mabuti. Ang Skalki sa mga kamay ng isang babae na nakakatugon sa isang taong naghahayag sa pinto sa pagtatapos ng gabi, "kumilos" lamang sa serye ng komedya.
Pagkagumon sa laro at computer
Ang hampas ng ating panahon: ang tao ay nagbalik mula sa trabaho at nakaupo sa computer. Isang uri ng alkoholismo para sa mga hindi gustong "uminom". Ang pagkilos ng dependency sa kompyuter ay maihahambing sa epekto ng alkohol: ito rin ay isa sa mga pinaka mapanganib na gawi ng mga tao. Bakit ginagawa nila ito? Upang "idiskonekta" mula sa nakapaligid na katotohanan, ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga problema, inip, kawalan ng tiwala, kawalang kasiyahan sa buhay. Magsimula sa ang katunayan na madalas mong gawin ang computer sa iyong sarili: hanapin ang mga reseta, payo sa pagpapalaki ng mga bata, atbp. - Magkaroon ng anumang dahilan upang basagin ang stereotypical na pag-uugali ng "hapunan ay isang computer - isang panaginip." "Magtrabaho" sa player na kailangan mo, tulad ng sa bata: huwag ipagbawal, at lumipat ng pansin. Madalas pumunta sa isang manlalaro ng laro sa sariwang hangin - napansin ng mga psychologist: mga manunugal - mga amateurs gumala-gala sa mga lansangan, magsaya sa kumpanya, mag-ehersisyo ang "bagay na walang kapararakan". Masama bang gumawa ng isang gabi sa iyong kasintahan? Tandaan lamang na ang computer ay dapat na pinananatiling out ng paraan - para sa "paghila" mula sa mga ito ay halos imposible.
Paninigarilyo
Kung ang isang tao ay sa ilalim ng tatlumpung, mas madaling masaktan siya sa paninigarilyo. Siyempre, kapag hindi mo naninigarilyo ang iyong sarili, at para sa isang mahal sa buhay, ang impresyon na ibinubunga mo ay mahal. Ang isang patak ng bato ay nagpapalabas - at ang iyong lantad na pag-uusap tungkol sa kung paano ang hindi kasiya-siya ay naramdaman mo ang amoy sa bahay, at higit pa sa iyong sariling mga labi, ay maaaring magkaroon ng epekto nito. Tandaan ang pangunahing panuntunan ng pakikitungo sa ugali na ito: ang isang bihirang tao sa prinsipyo ay nauunawaan ang "mga pahiwatig", ngunit dito, higit pa, sabihin nang direkta kung ano ang gusto mo sa kanya at kung bakit.
Mga diskarte upang makatulong na tumigil sa paninigarilyo, hindi bababa sa isang dosena. Epektibong paraan - upang mabawasan ang bilang ng mga sigarilyo upang tuluyang abandunahin sila. Maraming huminto sa paninigarilyo sa isang gabi: tatlo hanggang apat na araw ng "pagsira" at, gaya ng sinasabi nila, "libre". Magkakaroon ng pagnanais - kailangan lang ito!
Mga gawi sa tahanan
Ito ay maalamat: ang pinaka-mapanganib at karima-rimarim na gawi ng mga tao na nakakuha ng mga babae mula sa kanilang sarili. Kumanta sa masamang boses sa shower, magsuklay sa mga kuko, scratch, magsipi sa advertising, turuan ang lahat, umupo sa oras sa banyo, kumain sa gabi, sumigaw sa masamang boses habang nanonood ng football, sumulat ng nakaraang toilet at hindi mabilang na iba pang mga gawi na mukhang nakasakay sa amin ang mga kababaihan kawalang-galang at "kapangitan." Dito, masyadong, nakakalat sa paligid ng mga medyas ng bahay ay mukhang hindi nakapipinsala lalaki prank ... Sa katunayan, may medyas ay maaari pa rin fought - at sa lahat ng iba pang mga katulad na mga gawi ay malamang na hindi gumana. Ito ang mga bunga ng edukasyon sa bahay ng mga magulang, na literal na babad sa gatas ng ina. Dapat silang makipagkasundo. At muli: ang mga tao ay hindi laging may tungkulin na lumitaw at kumikilos nang "maganda" - iba sila! Sa wakas, maaari rin itong mapinsala ang iyong ugali ng pakikipag-usap, habang ang pag-file ng iyong mga kuko. O kaya ang iyong hinihiling na tanggalin ang kama sa isang pagkakataon kung kailan siya ay tumaas ng isang segundo upang makapunta sa banyo.