Mga karamdaman ng kanser sa balat at kanser sa suso
Ang sunog ng araw ay nagdudulot ng napaaga na pagtanda ng balat (sa kaso ng labis na pagkakalantad sa araw - higit sa 30 minuto bawat araw). Pinapataas ang panganib ng isang solar o heat stroke. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng dagat ng tanim at isang tan ng ilog o nakuha sa solarium? Maaari bang gumamit ang lahat ng mga produkto para sa sarili? Paano upang piliin ang tamang sunscreen? Sasagutin namin ang pinakamainit na mga tanong. Sa dagat, nakakakuha kami ng mas hindi direktang, ngunit nakikitang UV radiation. Pagkatapos ng lahat, ang mga ray ng araw ay makikita mula sa halos anumang ibabaw. Kung kami ay sunbathing sa isang damuhan malapit sa Moscow, ang halaga ng sinasalamin na radiation ay magiging lamang ng 20%, at 80% ay masisipsip ng damo. Sa isang sandy beach ang ratio na ito ay mababaligtad, at ang mga ray ng araw ay sumasalamin nang higit pa mula sa tubig kaysa sila ay hinihigop. Iyon ang dahilan kung bakit ang ilog o bansa pangungupahan "lumalaki" mas mabagal kaysa sa katimugang isa. Ang ikalawang natatanging tampok ng naturang tan ay - kadalasan ang balat ay nakakakuha ng isang kulay-abuhong lilim. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang balat bilang tugon sa pag-iilaw, ay may oras upang gumanti hindi lamang sa pamamagitan ng pagtatago ng melanin, kundi pati na rin ng pampalapot ng mababaw na stratum corneum. Ito ay isang proteksiyon sa balat na reaksyon sa photodamage, ngunit sa timog ito ay hindi napapansin, dahil ang pag-aalis ng melanin ay mas matindi. Sa kabilang banda, ang southern tan sa parehong dahilan at mabilis na dahon, tulad ng pigment sluschivaetsya kasama ng mga selula ng balat mula sa ibabaw ng balat.
Ang Sunburn ay may kakayahang magkano, parehong masama at mabuti, halimbawa:
• Maaaring patindihin ang acne.
• Nagiging sanhi ng photoaging. Pag-tanning sa gitnang zone ng Russia, huwag kalimutan ang tungkol sa paraan ng proteksyon mula sa mga insekto (lalo na mapanganib na mga mites).
Sa solariums, sa kaibahan sa natural na araw, ang hanay ng ultraviolet radiation ay malinaw na dosed, na ginagawang mas madaling kontrolin ito. Gayunpaman, ang solaryum ay tulad ng mapanganib sa balat bilang ang pagsunog ng araw. Bukod pa rito, ang kapangyarihan ng radyasyon ng mga solarium lamp ay ilang beses na mas malaki kaysa sa kapangyarihan ng mga sinag ng araw. Samakatuwid, hindi sila dapat inabuso, "natigil" sa kapsula para sa higit sa 10 minuto. Para sa sunburn sa solarium, ang ilang mga tao ay "umupo", tulad ng droga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang UV-irradiation sa hormones ng utak ng kasiyahan ay ginawa endorphins, ang mood ay tumataas. Ang sunburn na nakuha sa solarium ay nangangailangan ng suporta, kung wala ang balat ay nagiging mapurol at kulay-abo. Binubuo din nito ang pagtitiwala sa solaryum. Tulad ng anumang iba pang uri ng pag-asa, tulad ng "solarium-mania" ay hindi humantong sa anumang mabuti. Ang regular at masinsinang pamamaril ng balat na may malakas na UV rays sa solaryum ay puno ng dati nang pag-iipon ng balat at mas mataas na panganib ng kanser hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa mga panloob na organo, lalo na ang dibdib, teroydeo, at malaking bituka. Ang katotohanan na ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng photosensitivity, ibig sabihin, sa background ng kanilang pagtanggap, ang balat ay nagiging mas sensitibo sa UV radiation, ang panganib ng sunburn at pag-unlad ng mga hindi kanais-nais na pagtaas ng pigmentation. Kung hindi mo inirerekumenda ang sunbathing para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang solaryong ito ay kontraindikado rin.
Mapanganib o kapaki-pakinabang na kayumanggi?
Ang lahat ng ito ay depende sa dosis. Bilang tugon sa mga sinag ng araw, ang balat ay nagsisimula upang makabuo ng bitamina D, kinakailangan upang mapanatili ang balanse ng kaltsyum at palakasin ang mga buto. Ito ay lalong mahalaga para sa mga residente ng hilagang latitude, dahil sa karamihan ng taon mayroon lamang namin ang mukha at mga kamay bukas sa araw. Ang sun stimulates kaligtasan sa sakit, tumutulong sa paglaban depression. Kasabay nito, malinaw na pinatunayan ng mga siyentipiko na 80% ng mga palatandaan ng pag-iipon ng mga bukas na lugar ng katawan at, una sa lahat, ng mukha ay dahil sa photoaging (na nauugnay sa solar radiation). Ang UV ray ng uri A (UFA) at uri B (UVB) ay may nakakapinsalang epekto sa istraktura ng balat. Ang UVB rays ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng balat. Ito ang tagapagpahiwatig ng proteksyon laban sa ganitong uri ng pag-iilaw at ipinahiwatig sa sunscreen na paraan (SPF). Ang UVA radiation ay hindi nagiging sanhi ng pagkasunog, ngunit maaaring tumagos ng mas malalim sa balat, na nagiging sanhi ng pinsala sa collagen, pinatuyo ang balat at nagdaragdag ng panganib ng kanser. Samakatuwid, ang pagpili ng isang sunscreen, kailangan mong magbayad ng pansin hindi kaya magkano sa halaga ng SPF-factor, sa pagkakaroon ng hindi lamang UVB, ngunit UVA filter, ang katatagan ng mga paraan para sa flushing sa tubig at buhangin.
Kung ang kapal ng stratum corneum sa iba't ibang bahagi ng mukha o katawan ay hindi pareho, ang auto-tanning ay maaaring lumabas nang hindi pantay, mga batik. Upang maiwasan ito, bago mag-apply ng tanning, gumawa ng isang lubusang pagbabalat na may scrubs o iba pang mga produkto ng exfoliating na makinis sa ibabaw ng balat. Ang paggamit ng mga ahente ng auto-tanning ng mga kilalang tagagawa ng mga produktong kosmetiko ay ligtas para sa balat (kung hindi, siyempre, allergy). Gayunpaman, upang makuha ang balat ng isang makinis na malagkit na kulay, kinakailangang ma-update ang tanning bawat 2-3 araw, at para sa pare-parehong aplikasyon nito ay nangangailangan ng ilang kasanayan, kung hindi man ang balat ay hindi maiiwasan na diborsiyo at madilim na mga spot.