Ano ang maaari mong uminom ng buntis?

Ang pagbubuntis ay isang masayang kaganapan, ngunit kung gaano karaming mga pagbabawal at mga paghihigpit ang awtomatikong magkakabisa kapag lumilitaw ito. "Hindi mo magagawa! "- ay halos ang pangunahing salita sa buhay ng ina sa hinaharap, ngunit ginagamit namin ang lahat, at sa pagsisimula ng pagbubuntis, mahirap baguhin ang mga gawi na ito. Nakalulungkot, ngunit isang katotohanan - kadalasan ang isang batang ina ay hindi pa rin nag-alinlangan na ang pagkagawi sa pag-uugali ay nakakapinsala sa sanggol, yamang ang ina at ang bata ay isa. At ang kamangmangan ng ilang mga tuntunin ng pag-uugali ay hindi nakaligtas mula sa pasanin ng responsibilidad. Kadalasan, madalas na nakikita, ang mga simpleng simpleng inumin ay may malakas na impluwensiya sa sanggol kahit bago pa ito ipinanganak. Ang isang seryosong tanong ay nagmumula: ano ang hindi magagawa at kung ano ang maaari mong inumin sa mga buntis na kababaihan?

Kape.

Ayon sa istatistika, karamihan sa mga babae ay umiinom ng kape araw-araw. Ang caffeine, na nakapaloob sa inumin na ito, ay maaaring maging sanhi ng mga paglabag sa nalalapit na kapanganakan. Ang mga sangkap tulad ng caffeine mula sa kape o tsaa at theobromine mula sa tsokolate, kasama ang dugo ng ina, ay pumasok sa katawan ng sanggol. Ang mga siyentipiko, na nagsagawa ng maraming pag-aaral, ay natagpuan na kung uminom ka ng 1-3 tasa ng kape sa isang araw, hindi magkakaroon ng pinsala, ngunit pinapayuhan na pansamantalang isuko ang inumin na ito. Ang unang dahilan ay ang kapeina ay nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig, nagiging sanhi ng pinsala sa sanggol. Pangalawa, may mga mood swings, pagtulog at pahinga break, gana ay nawala. Itinatag din ito na ang bakal, bakal, na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng sanggol, ay hindi gaanong hinihigop. At ang huling punto - ang caffeine ay maaaring humantong sa diyabetis sa mga bata.

Ano ang dapat gawin sa pag-asa sa kape? Sa halip na kape, ang mga buntis na babae ay maaaring uminom ng mangga o cherry juice. Maaaring mapataas ng hypothension ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng mga protina at karbohidrat na pagkain, o isang aktibong pamumuhay. Sino ang hindi maaaring agad na abandunahin ang masamang ugali, maaaring mabawasan ang dosis ng kape dahan-dahan, at hindi uminom ng higit sa isang pares tasa sa isang araw. Ang pagtagumpayan sa addiction ay mas madali kapag kumukuha ng bitamina, nakakakuha ng sapat na pagtulog, pagpapanatili ng asukal sa dugo sa isang pare-pareho na antas, o sa pamamagitan ng madalas at maliliit na pagkain.

"Fanta", "Pepsi" at iba pang mga mataas na carbonated na inumin.

Hindi lihim na halos lahat ng tao ay nagnanais ng ganitong mga inumin, hindi napahiya na may napakaraming asukal, na nakakapinsala sa tiyan. Walang mas masama ang mga "light" na inumin, na ginawang halos walang asukal, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga label sa mga label. Maliwanag na ang mga buntis na kababaihan, tulad ng lahat, ay nagnanais ng isang bagay na masarap at matamis, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung paano ito makakasira sa hinaharap na sanggol. Ito ay kapaki-pakinabang upang malaman kung ano ang mangyayari sa tiyan pagkatapos ng pagkuha ng carbonated inumin.

Ang soda ay lumalabas sa tiyan, nagpapalabas ng mga bula ng gas, na higit na sumabog sa mga pader ng tiyan at nakagambala sa normal na pagbabawas at lahat ay nagtatrabaho sa prinsipyo. Nabanggit na ang mga pasyente na may heartburn ay nagdurusa sa prosesong ito na mas malala at nakararamdam ng malubhang sakit. Bilang karagdagan sa tiyan ay naghihirap mula sa mga gas at mga bituka, ang peristalsis ay nabalisa. Sa mga taong na-diagnosed na may gastritis o tiyan ulser, ang mga gas na nakapaloob sa inumin ay maaaring maging sanhi ng isang exacerbation o pag-atake.

Ang aspartame ay madalas na kasama sa mga inumin, na isang pangpatamis, at sikat dahil sa pagiging 200 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Mga benepisyo mula sa kanya ng kaunti, ngunit sa halip, sa laban - tanging pinsala. Kapag ginamit ito, may paglabag sa pag-andar ng atay, pag-unlad ng diyabetis, at maging labis na katabaan. Dapat alam ng buntis na ang katawan ay hindi pa ipinanganak na sanggol ay ang parehong negatibong epekto. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang aspartame ay nagbibigay ng ganang kumain, na sa mga buntis na babae at sa gayon ay nakataas. Dahil dito, ang soda ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang na nakuha.

Ang isang mahusay na pinsala ay sanhi ng posporiko acid, na nilalaman sa carbonated tubig. Ang asido na ito ay humahantong sa hitsura ng mga bato sa bato o sa pantog ng apdo. Hindi na kailangang ipaliwanag na ang mga bato ng batang ina ay nagtatrabaho sa limitasyon at gawin ang gawain para sa dalawa, na nangangahulugang ang panganib ng sakit ay nagdaragdag.

Sa soda ay idinagdag at lasa, tina at mga preservatives. Ang mga sangkap na ito ay maaaring humantong sa malulubhang sakit, maging sa hika, at ang bata ay maaaring magkaroon ng allergy. Mula sa soda ay hindi maaaring hindi suffers at enamel ng ngipin, na kung saan ay hahantong sa pagkabulok ng ngipin. Ito ay pinatunayan na ang mga buntis na kababaihan ay may mas mataas na pagkonsumo ng kaltsyum at fluorine para sa normal na pagkakaloob ng sanggol sa lahat ng kailangan. At ito lamang ay mabaliw upang ilantad ang iyong mga ngipin sa mapaminsalang impluwensiya ng masarap na soda. Kung uminom ka ng mineral na tubig, pagkatapos ay piliin ang di-carbonated. At kahit na hindi lahat, ngunit depende sa komposisyon ng mga asing-gamot. Ang magnesium, potassium at sodium ay ang mga kinakailangang sangkap para sa nervous system at tamang metabolismo. At ang chlorides ay nakakakuha ng mas maraming likido, na humahantong sa edema at pinataas na presyon.

Kaya, soda - matamis o hindi - ang pag-inom ng buntis ay nakakapinsala. Ipagpaliban ang pagtanggap nito hanggang matapos ang pagbubuntis, palitan ang sariwang kinatas na prutas o gulay na juice.

Mababang inumin ng alak at champagne.

Ang Champagne ay isang hindi kanais-nais na produkto. Naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga alkohol - ethyl, amyl, butyl, propyl, at marami pang iba. Ang aming katawan ay dinisenyo sa isang paraan na ang una sa lahat ay nagpoproseso ng ethyl alcohol, at ang lahat ng iba pang mga alkohol ay pumapasok sa daluyan ng dugo at ipinapadala sa buong katawan. Ito ay maaaring ipaliwanag ang sintomas ng sakit ng ulo pagkatapos ng champagne.

Ito ay kilala na ang isang bote ng champagne kumikilos sa katawan para sa 10-20 oras. Lahat ng mga kababaihan ay hindi dapat uminom ng higit sa dalawang baso, kung hindi, makakakuha ka ng hangover. Ang inumin na ito ay ipinagbabawal sa mga diabetic at mga allergy. Lalo na hindi ito maaaring makuha ng mga buntis na kababaihan at may sakit na ulser. Dapat malaman ng mga ina na kinakailangang malaman na ang alkohol ay nakakakuha ng gatas sa loob lamang ng 10 minuto, kahit ang mga inuming may alkohol ay nagdudulot ng pinsala at maaaring maging sanhi ng mga sakit sa isip at mga guni-guni.

Dito, kung gaano karami ang mga panganib na itago sa ating sarili ang mga inumin na karaniwan sa atin. Ang buntis ay maaaring mapalitan ng kanilang mga natural na juices, mga herbal na decoction, mga inuming prutas o compotes. Ang lahat ng ito ay palakasin ang kaligtasan sa sakit at mabawasan ang toxicosis. Ang tubig na may tubig na pang-ozon ay magdudulot ng mas maraming benepisyo kaysa sa artipisyal na mineralized na tubig. Halimbawa, ang mga babaeng Caucasian ay umiinom mula sa mga pinagkukunan ng bundok at mas malamang na magdusa ng pagbubuntis, at maging mas mabilis na makapagbawi pagkatapos ng panganganak.