Sa amin ang pagtuturo ng Ayurveda ay nagmula sa Indya, gaya ng sinabi ng ilang iskolar, bago lumaganap ang sibilisasyon ng Vedic sa buong Eurasia. Ngunit ang mga Westerners ay hindi nalulubog sa mga kakaibang pamamaraan, ngunit natatandaan lamang kung ano ang malapit sa kanilang mga ninuno. Sa ilang mga bansa sa Europa, ang Ayurveda ay naging isang bagay na karaniwan at karaniwan.
Sa loob ng maraming siglo, ang Ayurveda ay ginamit upang mapaglabanan ang malubhang sakit, kapag ang tradisyunal na gamot ay walang kapangyarihan, na ginagamit upang mapasigla, linisin ang katawan. Ang mga pamamaraan na inilalapat sa Ayurveda ay tumutulong upang maisaaktibo ang mga proseso ng pagpapagaling sa sarili sa katawan at tumulong na magrelaks. Ang paggamot ay batay sa mga mahahalagang langis na pinayaman ng damo, espesyal na diyeta, motor therapy, sa mga pamamaraan ng paglilinis.
Ang mga pamamaraan para sa paglilinis ng katawan ay ang susi sa malusog na kahabaan ng buhay. Ito ay lubos na mahirap ganap na alisin ang mag-abo - panchakarmu. Kailangan nating mag-aplay ng mga pamamaraan na malapit sa ating paraan ng pamumuhay.
Ang ayurveda ay nagmumungkahi kung paano pinakamahusay na mag-alis ng mag-abo
Ang suka cider ng Apple ay isang mahusay na paglilinis para sa mga bato at atay, ito ay gumaganap sa lymphatic system, linisin ang mga bituka mula sa slag. Inirerekomenda sa isang walang laman na tiyan tatlong beses sa isang araw upang kumuha ng isang kutsarang suka. Sa halip ng apple cider cuka ito ay mahusay na gamitin ang pulang currants, cranberries, cherries, melons, cabbages.
Nililinis ng Lemon ang pancreas, atay, lymphatic system, at dugo. Inirerekumenda na uminom ng maligamgam na tubig na may isang grated lobule ng limon.
Para sa pag-alis ng slags, linga langis ay ginagamit, ngunit ang langis ng ubas ng binhi, langis ng oliba, ay angkop. Ang langis na ito ay kailangang ilapat sa katawan, na tumutulong upang alisin ang mga slags mula sa mga sistema at organo.
Ang langis ay ginagamit para sa isang sesyon ng masahe, na ginaganap sa 4 na mga kamay. Ang layunin ng massage na ito ay ang pamamahagi ng enerhiya sa katawan ng tao para sa pinakamataas na pagkakaisa. Samakatuwid, ang kaliwa at kanang panig ay kailangang gumana nang sabay-sabay. Ang gayong masahe ay nag-aalis ng mga toxin, ganap na nag-aalis ng stress, nagpapalakas ng proteksiyon na reaksyon ng katawan.
Inirerekomenda ng Ayurveda isang beses sa isang linggo upang gawin ang massage na ito na may mainit-init na langis. Una, ang ulo, pagkatapos ang leeg, mukha, dibdib, balikat, tiyan ay pinapalitan sa isang pabilog na paggalaw. Ang mga paa't kamay ay napupunta sa direksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba ng mga paggalaw ng pahabain, ang mga joints ay pinapalitan ng mga paggalaw na nakadirekta sa pakanan. Pagkatapos ng masahe pagkatapos ng 10 minuto, inirerekumenda na kumuha ng shower, walang gels at sabon.
Ang isang hiwalay na pamamaraan para sa panchakarma ay ang epekto ng langis sa ikatlong mata, na kung saan ay maayos na mapawi ang kaguluhan at mag-normalize ang presyon ng dugo.
Ang isang pamilyar at kamangha-manghang paraan ng paglilinis ay isang steam bath o isang bath. Dahil sa ang katunayan na ang aming mga mataba glandula ay gumagalaw intensively, maaari naming alisin accumulated toxins sa pamamagitan ng pores. Bilang resulta ng mga pamamaraang ito, ang balat ay nagiging malasutla at makinis, nahihirapan sa mga kasukasuan at katawan, nagpapalakas ng kaligtasan, ang mga daluyan ng dugo ay mahusay na nalilinis.
Ang tunay na paglilinis ayon sa mga batas ng Ayurveda ay isang klasikal na paliguan na may birch birch brooms. May isang bagay: Hindi inirerekomenda ng Ayurveda ang pag-init ng iyong ulo, ngunit sa isang Russian bath takip mo ang iyong ulo sa isang manipis na takip na gawa sa nadama.
Ang mga kinatawan ng iba't ibang mga paaralan ng Oriental na gamot ay nagsasabi na sa tulong ng tamang masahe ay maaaring mapupuksa ang maraming sakit. Ngayon, ang mga pamamaraan sa mga beauty salon ay angkop para sa pagpapahinga at pagkapagod.
Sino ang nangangailangan ng salon Ayurveda? Ito ay kinakailangan sa lahat. Para sa mga nais makahanap ng kapayapaan ng isip at kapayapaan, subukan ang mga kakaibang paraan at paraan ng pag-aalaga sa kanilang sarili at sa katawan.